Ring inte det till P-Spot: En guide till prostata

Prostatakörteln ligger i mitten av bäckenet och producerar en del av vätskan (kallad seminalvätska) som kommer ut när en man ejakulerar. Du kan inte direkt kontakta prostata, men det är möjligt att stimulera det indirekt, internt via anal stimulering och externt genom att applicera tryck på perineumet.

Inte alla personer med prostata tycker om att stimulera det. Liksom g-spot eller någon annan del av kroppen kommer vissa människor att hitta stimulansväckning, vissa kommer att hitta det tråkigt, vissa kan tycka att det är ont.

Till exempel finner personer med förstorade prostata vanligtvis att stimulering orsakar smärta eller obehag.   

Men för många är prostata en källa till djupt sexuellt nöje. Det är inte särskilt korrekt, men vissa människor har börjat ringa prostata den manliga g-spot medan andra har börjat referera till den som P-spot. Hur som helst, om du vill lära dig att hitta och stimulera din egen eller någon annans prostata, här är en guide.

Tvätta och koppla av

När det gäller att sätta upp någonting, är en allmän oro och tvekan om möjligheten att komma i kontakt med avföring. Att ha ett varmt bad eller en varm dusch kan hjälpa till att lindra ångest om detta. Det hjälper också till att slappna av, vilket är ett viktigt tillstånd att vara med i alla sexspel. Ett bad eller dusch kan också vara ett bra ställe att utforska din egen eller din partners kropp. 

Glatt ut de grova kanterna

Anusbeklädnaden är mycket känslig och kan lätt rivas.

Se till att dina naglar är korta och smidiga. Om du spelar med sexleksaker, se till att de är säkra för anal penetration. Överväg att använda latex- eller nitrilhandskar. De är ett bra sätt att hantera hänglås och små snitt på händerna. Plus, om du har några problem med renlighet, ger de ett hinder mellan dig och alla dina kroppsvätskor.

Slå på dig själv

Eftersom prostatan sväller när väckt är det lättare att hitta när du är het och störd. Titta på en vuxen film, onanera, fantasera – vad som helst du får i humöret. Om inte det vetenskapliga tillvägagångssättet är en vändning för dig, är det inte det bästa eller trevligare tillvägagångssättet att försöka hitta prostata på ett olämpligt sätt..

Gör dig bekväm

Om du utforskar på egen hand, hitta en sexposition du är mest bekväm i där du har tillgång till din bum. Försök ligga på din sida eller hoppa. Att sitta i en bekväm stol kan fungera, eller ligga på ryggen med benen i luften. Du behöver en position som du kommer att trivas i ett tag. Att använda kuddar är alltid ett bra sätt att bli bekväm.

Från Utanför In

Du vill aldrig hämta penetrationsdelen av anal play. Börja med en extern massage. Perineum ligger mellan skrot och anus. Många tycker att massera perineum är avkopplande och behagligt. Du kommer förmodligen inte att kunna känna prostata med fingrarna medan du masserar perineum, men du stimulerar faktiskt indirekt. Massage anuset med en rytmisk cirkulär rörelse. Du kan försiktigt trycka på anus som om du ringer en dörrklocka utan att tvinga fingret inuti.

Detta kommer att hjälpa till att slappna av den analfinkteren.

Gå vidare in

När du är redo att sätta in ett finger i anusen, försök att stämma in på andan. Du kan använda medvetna andningstekniker för att fördjupa din medvetenhet om fysiska svar. Se till att du har mycket smörjmedel till hands, bokstavligen och figurativt. Det bästa sättet att infoga ett finger i anus är att börja med fingertoppet först (inte spetsen). Sätt försiktigt puten med ett finger upp till anusens öppning och lämna det där medan du andas. När du är utandning, tryck ut som om du försöker gå på toaletten och du bör känna att dina sphincter-muskler slappna av lite och fingret ska kunna glida in. En gång inne, vila ett ögonblick medan du vänjer dig känsla av att ha något i din anus.

Hitta prostata

Du borde kunna känna prostata omkring två tum i och mot din mage.

Det är ofta en valnötformad bump. Vissa män kommer veta när de rör det, andra kommer inte att märka mycket överhuvudtaget. Det kan vara lättare att få någon annan att hitta den för dig (om du råkar ha någon till hands!)

Experimentera med olika typer av Touch

När du har hittat prostata kan du experimentera med vad som känns bra. Vissa människor gillar känslan av konsekvent tryck på prostata, andra föredrar vibrationer eller en on-off typ av tryck. Du kan också experimentera genom att klämma på din PC-muskel och se hur det förändrar känslan.

Använda Sexleksaker

Analsexleksaker kan vara ett bra sätt att utforska prostata stimulans. Leksaker som har en liten kurva är ofta konstruerade för prostata stimulering. Vissa leksaker kommer att vibrera, vilket är en helt annan typ av känsla som vissa killar gillar och andra inte. Om du ska prova en vibrator, se till att få en med variabel hastighet så att du kan börja långsamt om du vill.

Butt pluggar är anal leksaker är utformade att sätta i anus och stanna på plats. Några killar kommer att sätta i en stötplugg och sedan ha andra typer av sexspel (antingen onani eller lek med partners). Många säger att att ha en stumplugg in (vilket ger en mild men konstant prostata stimulering) förändrar verkligen hur deras orgasmer känner.