एकल समुदाय के लोड को हल्का करने के लिए 12 सामुदायिक कार्यक्रम

एक ऑनलाइन खोज करें या अपने क्षेत्र में सिंगल-पैरेंट सपोर्ट ग्रुप मिलने के लिए अपने स्थानीय समाचार पत्र के सामुदायिक अनुभाग की जांच करें। अधिकांश समूह समर्थन और परिवार-आधारित गतिविधियों का संयोजन प्रदान करते हैं। यदि आपको किसी को खोजने में परेशानी है, तो अपना खुद का एकल-अभिभावक समूह शुरू करें, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि आप अपने समुदाय में केवल एक ही parenting नहीं हैं.

इनमें प्रीस्कूलर (एमओपीएस), माम्स क्लब और छोटे सामुदायिक कार्यक्रमों की माँ शामिल हैं। कई बैठकें के दौरान बाल देखभाल भी प्रदान करते हैं, इसलिए छोटे बच्चों की मां बहुत आवश्यक ब्रेक पकड़ सकती हैं.

क्या आपका स्थानीय वाईएमसीए, हेल्थ क्लब या पुस्तकालय माता-पिता और बच्चों के लिए कक्षाएं प्रदान करता है? कुछ स्थान छात्रवृत्ति या स्लाइडिंग-पैमाने भुगतान विकल्प प्रदान करते हैं। “माँ और मी” वर्गों के प्रकार में व्यायाम, योग, संगीत, खाना पकाने और बहुत कुछ शामिल है.

अपने समुदाय के बिग ब्रदर्स और बिग सिस्टर्स प्रोग्राम या सिंगल-पैरेंट परिवारों के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य परामर्श कार्यक्रमों का लाभ उठाने पर विचार करें। और यह न भूलें कि वयस्कों को सलाह देने की भी आवश्यकता है। एक और एकल माता-पिता का सम्मान करें जिसे आप सम्मान करते हैं और सफलतापूर्वक कहानियों को बदलने, अपनी चुनौतियों को साझा करने और एक दूसरे को प्रोत्साहित करने के लिए उसे साप्ताहिक, या महीने में एक बार मिलने के लिए कहते हैं।.

चर्च और अन्य सामुदायिक संगठन अक्सर माँ दिवस का प्रस्ताव देते हैं। कुछ बस मुफ्त बच्चों की देखभाल सेवाएं हैं, जबकि अन्य स्पा और सौंदर्य सेवाओं के अलावा, मुफ्त ऑटोमोटिव सेवाएं (जैसे टायर रोटेशन और तेल परिवर्तन) शामिल हैं। यदि आप अपने क्षेत्र में से किसी एक के बारे में सुनते हैं, तो इसका लाभ उठाना सुनिश्चित करें.

अधिकांश समुदाय स्थानीय स्कूलों या सामुदायिक शिक्षा संघ के माध्यम से, कुछ प्रकार के माता-पिता शिक्षा कार्यक्रम की पेशकश करते हैं। बच्चों की देखभाल और छात्रवृत्ति के बारे में भी पूछें। चाहे आप पेरेंटिंग क्लास ले रहे हों या शौक या जुनून का पीछा कर रहे हों, सामुदायिक वर्ग भी एक ही माता-पिता के रूप में नए लोगों से मिलने का एक शानदार अवसर है.

अधिकांश खाद्य बैंकों को पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम (एसएनएपी) जैसे कार्यक्रमों के माध्यम से रेफरल की आवश्यकता होती है। हालांकि, कुछ छोटे खाद्य बैंक अधिक लचीले होते हैं। अपने आस-पास के खाद्य बैंकों और खाद्य पेंट्री खोजने में मदद के लिए अपने क्षेत्र, या अपने स्थानीय टाउन हॉल में चर्चों को कॉल करने का प्रयास करें.

अपने स्थानीय थ्रिफ्ट स्टोर या माल की दुकान के मालिक को जान लें। न केवल आपको पैसे बचाने वाले सौदों मिलेंगे, बल्कि वह जानकारी का एक मूल्यवान स्रोत भी है और एकल माता-पिता के लिए आपको अन्य सामुदायिक कार्यक्रमों की ओर इशारा करने में सक्षम हो सकता है.

आपकी स्थानीय कॉफी शॉप में सामुदायिक बोर्ड मूल्यवान जानकारी भी प्रदान कर सकता है। असल में, कई छोटे सामुदायिक कार्यक्रमों के लिए जो पारंपरिक विज्ञापन नहीं दे सकते हैं, सामुदायिक बोर्ड ज़रूरत वाले माता-पिता को शब्द प्राप्त करने के लिए एक मुख्य संचार चैनल हैं.

कई राज्य 2-1-1 के माध्यम से सहायता प्रदान करते हैं, जो 9-1-1 की तरह काम करता है लेकिन स्थानीय सामाजिक सेवा एजेंसियों, समूहों और संगठनों को मुफ्त रेफरल प्रदान करता है। बस किसी भी फोन से 2-1-1 डायल करें और ऑपरेटर को बताएं कि आप किस प्रकार की मदद की तलाश में हैं.

अपने क्षेत्र में चर्चों और अन्य विश्वास-आधारित संगठनों से संपर्क करें, और उनसे पूछें कि उनके पास एकल माता-पिता के लिए कार्यक्रम हैं या नहीं। कुछ सुविधाएं DivorceCare, लव एंड लॉजिक एंड फाइनेंशियल पीस यूनिवर्सिटी, साथ ही बैक-टू-स्कूल बैकपैक ड्राइव और अवकाश खिलौना दान जैसे वर्गों की पेशकश करती हैं।.

अंत में, सहायता के लिए अपने स्थानीय शहर, काउंटी और राज्य के अधिकारियों से संपर्क करें। एकल माता-पिता के सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में जितना अधिक वे जानते हैं, उतनी ही इच्छा है कि वे नई पहलों का समर्थन करें जो एकल-माता-पिता परिवारों और समुदाय को बड़े पैमाने पर लाभ पहुंचाए.