Hudvård Q & A – Hur ofta ska jag exfoliate och använda en mask?

Fråga:

Jag är en 32-årig kvinna med normal till fet hud. Jag upplever några avbrott från tid till annan. Jag bär foundation varje dag och rengör och fuktar också min hud två gånger om dagen.

Jag skulle vilja veta hur ofta ska jag maska ​​och exfoliera mitt ansikte? Också, hur ofta ska jag få en ansiktsbehandling och vilken typ?

Svar:

Först är det du gör för närvarande en bra start, men din hudvård rutin behöver några tweeks.

Varje enskild person, oavsett deras etnicitet eller kön, behöver använda fyra olika hudvårdsprodukter: en ansiktsrengöring, en fuktkräm, en exfoliant och en solskyddsmedel. För dessa produkter kan du lägga till ögonkräm, antioxidantserum och ansiktsmask, men de fyra produkterna som nämns ovan är ett måste för absolut alla.

Först rekommenderas att du kontrollerar om din fuktkräm har solskydd. Om det inte gör det, måste du köpa en att använda dagligen eller köpa en separat solskyddsmedel för ditt ansikte. Vi rekommenderar Aveeno Positive Radiant Daily Moisturizer med bredspektrum SPF 15 eller Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch solskyddsmedel SPF 30. Användning av solskyddsmedel skyddar inte bara din hud mot hudcancer, men det saktar också huden åldringsprocessen. Hud som är väl skyddad från solen dagligen ser yngre ut.

Exfoliering är mer än viktigt, det är ett måste hudvårdsträ för att se till att din hud är frisk och smidig.

Om du är utsatt för akne och utbrott måste du exfoliera för att ta bort döda hudceller och olja som fastnar i dina porer och orsakar hudorrhet och utbrott.  

När vi åldras förnyar vår hud sig långsammare, så vi behöver hjälpa vår hud genom att peeling regelbundet. På så sätt avslöjas nya hudceller, och huden är jämn och glödande.

Utan regelbunden exfoliering kan din hud vara grov, dina produkter absorberar inte väl och huden kommer att bli matt.  

För vissa människor som exfolierar en eller två gånger i veckan är det tillräckligt. För andra som exfolierar varsamt varje dag är det bättre för huden. Hur ofta du exfolierar beror på vilken produkt du använder och hur känslig din hud är. Också glöm inte att exfoliera resten av din kropp, inte bara ditt ansikte.

Det finns också många sätt att exfoliera. Du kan använda en mild skrubb som Queen Helene Gentle Havregryn ‘n Honung Natural Facial Scrub. Eller du kan använda en ansiktsrengöring med ansiktsyror för att exfoliera medan du rengör ansiktet, som Peter Thomas Roth glykolsyra 3% ansiktsvätska eller La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser för Acne Prone Skin med Salicylsyra. Slutligen kan du använda ett serum, gel eller en lotion som stannar på huden för att exfoliera över natten. Prova Paula’s Choice SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant med glykolsyra till exempel.

Vi rekommenderar att du maskerar en gång i veckan för frisk hud. Välj din mask (eller gör din egen) beroende på vad som ökar din hudbehov just nu. Är din hud känslig och torr? Applicera en hydrerande mask. Är din hud krossad? Applicera en lermask.

När det gäller ansiktsbehandlingar rekommenderar vi normalt att din estetiker bestämmer vilken typ av ansiktsbehandling din hud behöver. När din estetiker kan röra och titta på din hud på nära håll kan de verkligen utvärdera vilken typ av ansiktsbehandling som är bäst för din hud i det ögonblicket. Kanske en gång behöver du en djupt rengörande ansiktsbehandling, men en gång kommer din hud att behöva extra hydrering och lugnande. Därför är det bäst att lämna det valet till den professionella.

När det gäller hur ofta du behöver ansiktsbehandlingar beror det också på vad som händer med din hud. Vi rekommenderar att du får ansiktsbehandling minst fyra gånger om året, när årstiderna ändras, men om du har akne kan du behöva en ansiktsbehandling varannan vecka. Om du vill förbättra hudens utseende och ton så kan det vara bäst för dig att få åldrande ansiktsbehandlingar en gång i månaden.

Andra människor älskar bara hur avkopplande och förnya ansiktsbehandlingar kan vara och vill få en en gång i månaden av den anledningen, även om de inte har någon särskild hudvård.

Uppdaterad av Hanah Tetro