Kako koristiti SNAP karticu pogodnosti za kupnju namirnica | insightyv.com

Kako koristiti SNAP karticu pogodnosti za kupnju namirnica

Prednosti SNAP-a su novčana sredstva za kupnju namirnica za obitelji s niskim prihodima u obliku elektronske platne kartice. Upotrijebite sljedeće savjete kako biste planirali unaprijed i iskoristili najviše korištenje SNAP kartice za kupnju namirnica:

Mali boy in grocery store with mother

Thanasis Zovoilis Getty Slike

Prvi korak u korištenju kartice SNAP pogodnosti je podnijeti zahtjev za jedan. Srećom, mnoge države sada će vam omogućiti da se prijavite za SNAP karticu na mreži. Započnite istraživanjem zahtjeva SNAP-a da biste mogli odrediti trebate li se prijaviti za SNAP pogodnosti u vašoj državi.

02
od 07

Saznajte koje trgovine prodavaonica prihvaćaju SNAP EBT plaćanja

Posjetite SNAP prodavač lokacije, koji pruža USDA, kako biste saznali koje trgovine na vašem području prihvaćaju SNAP pogodnosti.

03
od 07

Znajte što možete kupiti pomoću SNAP pogodnosti

Općenito, možete kupiti većinu namirnica pomoću SNAP pogodnosti. To uključuje predmete poput voća i povrća, govedine, peradi, svinjetine, ribe, mliječnih proizvoda kao što su mlijeko, jogurt i sir, kruh i žitarice.
04
od 07

Znajte što ne možete kupiti pomoću vaše SNAP EBT kartice

SNAP je osmišljen kako bi pomogao obiteljima plaćati svoje redovite potrebe za kupovinom prehrambenih proizvoda. Međutim, nećete moći koristiti SNAP karticu da biste kupili sve što je dostupno u trgovini. Na primjer, ne možete kupiti duhovne proizvode, hranu za kućne ljubimce, toaletne potrepštine, papirnu robu ili opću opremu za kućanstvo sa svojom SNAP karticom. Također ne možete koristiti SNAP karticu za kupnju lijekova, vitamina, alkohola ili hrane za hranu.
05
od 07

Idite u trgovinu s popisom kupnje

Dobivanje navike korištenja popisa za kupovinu prehrambenih namirnica pomoći će vam da učinkovitije planirate jela i iskoristite sve svoje SNAP pogodnosti. Posebno, obratite pažnju na koja su mesa u prodaji i planirate napraviti barem dvije vegetarijanske večere tijekom tjedna, što može uštedjeti novac. Večere kao što su brokula, tjestenina i lonac jajeta nude srdačne i niske cijene opcija.

06
od 07

Kupujte hranu bogatu hranjivim tvarima

Ostanite daleko od kupnje skupih, pojedinačno pakiranih snack hrane i visoko obrađenih predmeta. Umjesto toga, kupite zdravu grašku koja će dodati dodatne proteine ​​i vlakna u prehranu vašeg djeteta – od kojih će oboje pomoći u stabilizaciji šećera u krvi, tako da ne osjećaju potrebu stalno konzumirati junk food. Dobri primjeri uključuju jogurte bogate bjelančevinama, sireve, bademe i svježe sirovo povrće.
07
od 07

Uključite sastojke koje već imate na raspolaganju

Prije nego što iskoristite svoje SNAP pogodnosti, pogledajte stavke u vašoj spremištu. Možda već imate sastojke za nekoliko vrećastih jela, poput teleće tjestenine ili tjestenine i rajčice. Uključite ove obroke u svoje planiranje, tako da potrošite svoje SNAP dolare na druge, potrebne predmete.

No Replies to "Kako koristiti SNAP karticu pogodnosti za kupnju namirnica"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 6 = 9