Када сте у сред развода, тешко је замислити живот након развода. Посебно пуно, награђивани живот. Невероватно ћете проћи кроз све правне, финансијске и емоционалне аспекте развода и ствари ће се касније побољшати.

Као што је тежак за очекивање наде током развода, то ће вам помоћи да се носите са стресом развода. Испод је седам савјета који ће вам помоћи да се осјећате охрабрује умјесто да их не обесхрабрујете.

жена journaling in window

Схестоцк / Гетти Имагес

Часопис је толико важан када се ради о суочавању са емоцијама. Сплурге и купите прилично часопис и свакодневно пишите о вашим осећањима и догађајима током дана.

Часопис ће вам дати осећај независности јер ће вас спречити да постанете превише зависни од пријатеља и рођака како бисте смирили своје сирове емоције.

02
од 07

Нађи себи добар слушалац

Једна ствар коју ћете осећати је потреба комуникације. Способност да поделите своја осећања са оним што пролазите и како то утиче на ваш живот.

Пронадјите пријатеља, онај који даје добар савјет може бити објективан и спреман је да вас обавести да ли вам је због тога што вам се чини. Немојте разговарати са својом децом о својим проблемима, имају своје проблеме развода са којима се баве. Веран пријатељ и повјереник ће бити непроцењив када се ради о разводу.

03
од 07

Заборави на освету

Као што је слатко, фокусирање на освету вас спречава да се фокусирате на поновну изградњу свог живота.

Да се ​​суочимо са тим, потребно је двоје да направите брак и два да униште брак. Наравно, он / она је вероватно одиграо већу улогу у уништењу брака, о чему треба да се усредсредите долази у сагласност са улогом коју сте играли. Прихватите одговорност, пустите свој бес и наставите са лепом умјетношћу живљења.

04
од 07

Ставите више енергије у свој професионални живот

два women talking in office

Рафал Родзох / Гетти Имагес

Ако брачни проблеми проузрокују проблеме у вашој каријери, сада би било добро вријеме да се усредсредите на посао и оних подручја рада који су претрпели. Фокусирање енергије на посао ће вам помоћи да размотрите проблеме са разводом. Такође ће вам дати структуру и рутину и током стресних ситуација, требате обоје.

Будите пажљиви да не користите рад како не бисте се суочавали и бавили се проблемима. То је добра терапија, али не треба заузети место било ког дела који је потребан за лични развој.

05
од 07

Проширити видике

Искористите да будете једнострани и бесплатни. Пробајте ствари које сте одувек желели пробати, али не бисте могли јер сте били везани.

Узми егзотични одмор, придружите се плесу, идите скакачице или, можда, нешто једноставно као и вече недељно са пријатељима. Отворите себе новим идејама и начинима живота. У том процесу, можда ћете наћи унутрашњу, а нисте знали да постоји.

06
од 07

Узми ћурку

Ако имате финансијске проблеме размислите о дијељењу простора са цимером. Осјећат ћете се мање усамљени и мање осјећати финансијски. Уверите се да је неко са којим сте компатибилни и да можете делити активности ван куће.

Ако сте самохрани родитељ, можете размислити о проналажењу цимера са дјецом о истој старости као и дјеци. Изградња везе са још једним родитељем може бити позитивно искуство за вас и ваше дијете / дјецу.

07
од 07

Изађи и дружи се

Дате-Агаин.јпг

Љубазношћу Портра слика преко Гетти Имагеса

Излази из куће! Без сједења кући дозвољено је гледати на четири зидове. Придружите се групи за подршку развода или групама за појединце за разведене особе. Радити пријатне ствари са људима који су кроз исто искуство могу бити добра терапија и забава.

Уживајте у потлуцку, вечерњим забавама, ноћима игара или ноћним филмовима. Попуните свој дом људима и смех. Убрзо ћете бити спремни да уђете у свет датинг након развода. Немојте гурати везу, али изађите и остварите контакте тако да када сте спремни да поново почнете да се дружите, базен расположивих мушкараца / жена ће бити већи.