दर्दनाक सेक्स से बचने के लिए सेक्स की स्थिति

दर्दनाक सेक्स से बचने के लिए सेक्स की स्थिति

यदि आप दर्दनाक सेक्स का अनुभव कर रहे हैं और आपको नहीं पता कि पहला कदम यह है कि दर्द का कारण क्या है इसका प्रयास करें। लिंग के दौरान दर्द को कम करने के बारे में रचनात्मक होने के लिए दर्द का कारण बनना महत्वपूर्ण है। आपके सामान्य "सेक्स क्या है" बॉक्स के बाहर सोचना भी महत्वपूर्ण है.

हम में से ज्यादातर इस बारे में नहीं सोचते कि जब तक कोई स्थिति काम नहीं करती है तब तक हम खुद को सेक्स के लिए कैसे स्थिति देते हैं। लिंग की स्थिति आमतौर पर संभोग के मामले में सोचा जाता है, लेकिन नीचे दी गई युक्तियां आप जो भी लिंग चाहते हैं उस पर लागू होती हैं.

तकिए, बहुत सारे तीर

आप अपने कूल्हे के नीचे अपने कूल्हों या बम के नीचे तकिए का उपयोग कर सकते हैं, या आपको दर्द का कारण बनने के आधार पर बहुत अधिक बढ़ने से रोक सकते हैं। ऐसी कंपनियां हैं जो केवल सेक्स पोजीशनिंग के लिए तकिए बनाती हैं, और वे बहुत अच्छी हैं, लेकिन वे भी बहुत महंगी हैं। आप कम महंगी तकिए प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उनमें से बहुत से, विभिन्न आकारों में, और प्रयोग शुरू करना शुरू कर सकते हैं.

अपने कूल्हों को देखो

यदि आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो अपने कूल्हों से बहुत अधिक जोर से बचें और बहुत तेज़, झटकेदार आंदोलनों से बचें। यह तोड़ने की एक कठिन आदत हो सकती है, खासतौर से सेक्स के लगभग हर सांस्कृतिक संदर्भ (अश्लील से हॉलीवुड फिल्मों तक) किसी को जोर से जोर से दिखाता है.

काम करने वाले आंदोलनों को ढूंढें

जब आप सेक्स नहीं कर रहे हों तो आप ऐसा कर सकते हैं। यदि आप नियमित व्यायाम करते हैं, तो दर्द के बिना आप जो आंदोलन कर सकते हैं, उस पर ध्यान दें। हो सकता है कि आप अपने कूल्हों को स्विंग कर सकें, या अपने घुटनों या बाहों को झुकाएं, या अपने कूल्हों की बजाय अपनी पीठ से आगे बढ़ें.

एक बार जब आप जानते हैं कि आप सेक्स के बाहर क्या कर सकते हैं, तो उसे यौन स्थिति में लाएं.

गठबंधन रहो

यदि आपके पास वापस और / या गर्दन का दर्द है, तो ऐसी स्थिति ढूंढने का प्रयास करें जहां आपकी गर्दन और पीठ दोनों जितनी संभव हो सके गठबंधन हो। एक ऐसी स्थिति जिसके लिए आपको अपने शरीर को मोड़ना या रिंच करना पड़ता है और फिर आगे बढ़ता है, उस समय शायद अधिक नुकसान पहुंचाएगा, और बाद में और दर्द होगा.

अपने पैर देखें

अपने पैरों को उठाना वास्तविक तनाव हो सकता है और उस समय दर्द या दर्द हो सकता है। यह तेजी से थकान का कारण बन सकता है। अपने पैरों को बनाए रखने के लिए तकिए का उपयोग करना, या सेक्स की स्थिति ढूंढना जहां आप अपने पैरों का समर्थन करने के लिए अपने साथी के शरीर का उपयोग कर सकते हैं, यह एक अच्छा विचार है (उदाहरण के लिए अपने पैरों को उनके कंधों पर डालना या उन्हें अपने साथी के कमर के चारों ओर लपेटना).

इसे बदलना जारी रखें

सेक्स के बारे में मत सोचो जो आप एक ही तरीके से या एक स्थिति में करते हैं। भले ही आप केवल 10 या 20 मिनट के लिए बेवकूफ़ बना रहे हों, अपनी स्थिति बदल दें। पहले से सहमत हैं कि यौन संबंध के दौरान किसी भी समय यदि आप में से कोई भी परेशान महसूस कर रहा है, या यहां तक ​​कि सोचता है कि दुख आ रहा है, तो आप शब्द कहते हैं और एक नई स्थिति पाते हैं। यह पहली बार विघटनकारी हो सकता है, लेकिन यह एक प्रकार की चंचल रचनात्मकता की संभावना भी खुलता है जिसे आप कभी भी नहीं करेंगे यदि आप हर समय एक ही काम करते हैं.

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