भावनात्मक अपमानजनक रिश्ते के 5 चेतावनी संकेत

भावनात्मक अपमानजनक रिश्ते के 5 चेतावनी संकेत

कई लोगों के लिए, भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंधों के संकेतों को पहचानना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शारीरिक दुर्व्यवहार और हिंसक व्यवहार के विपरीत, भावनात्मक दुर्व्यवहार के निशान बहुत कम स्पष्ट लग सकते हैं, लेकिन फिर भी गहरे भागते हैं। चूंकि भावनात्मक दुर्व्यवहार भी काफी हानिकारक और खतरनाक हो सकता है, भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंधों के प्रमुख चेतावनी संकेतों को समझना कभी अधिक महत्वपूर्ण नहीं रहा है.

1. आपका साथी लगातार आप पर जांच कर रहा है

एक स्पष्ट संकेतों में से एक है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं कि आपके साथी को यह जानने की जरूरत है कि आप हमेशा कहां हैं, आप किसके साथ हैं और आप क्या कर रहे हैं.

जब आप लगातार अपने संदेशों के संबंध में टेक्स्ट संदेशों और अपने साथी से कॉल पर बमबारी करते हैं, तो वह केवल यह नहीं दिखा रहा है कि आप दोनों के बीच कोई भरोसा नहीं है और साथ ही सीमाओं का कोई सम्मान नहीं है, लेकिन वह भी इलाज कर रहा है आप के रूप में आपके पास अपने निर्णय लेने के लिए कोई स्वतंत्र इच्छा या विवेकाधिकार नहीं है। अगर आपके साथी को हमेशा आपके ठिकाने और आप जो भी कर रहे हैं उसे जानने की ज़रूरत है, तो वास्तव में आपको एक नया साथी खोजने के लिए समय चाहिए.

2. आपका साथी आपको नियंत्रित करने का प्रयास करता है

एक और संकेत है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं कि आपका साथी विभिन्न प्रकार के नियंत्रण व्यवहार प्रदर्शित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आपको बताता है कि आप क्या कर सकते हैं और पहन नहीं सकते हैं, आप किसके साथ रह सकते हैं और बाहर नहीं जा सकते हैं, साथ ही साथ आपके लिए अनुसरण करने के लिए क्या करते हैं और क्या करते हैं, ये भावनात्मक दुर्व्यवहार की क्लासिक विशेषताओं हैं। आप और आपके साथी को एक-दूसरे के साथ समान और टीम के साथी के रूप में व्यवहार करना चाहिए.

लेकिन अगर आपको अपने साथी द्वारा व्यवहार किया जा रहा है कि कैसे व्यवहार करना है और क्या सोचना है, तो आपको इस अपमानजनक रिश्ते में होने के बारे में फिर से सोचना चाहिए.

3. आपका साथी आसानी से ईर्ष्या प्राप्त करता है

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो एक और बताने वाला संकेत यह है कि आपका साथी एक ईर्ष्यापूर्ण और स्वामित्व में कार्य करता है.

उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी को यह पसंद नहीं है कि आपके पास विपरीत लिंग के करीबी दोस्त या सहकर्मी हैं और आपके प्लैटोनिक रिश्तों पर संदेह है, तो ये असुरक्षा वास्तव में भावनात्मक रूप से अपमानजनक व्यवहार के लक्षण हैं। एक स्वस्थ और खुश रिश्ते में, आपके साथी को पूरी तरह से भरोसा करना चाहिए और यह मानना ​​चाहिए कि दूसरों के साथ आपकी दोस्ती आपके द्वारा बनाए गए कनेक्शन के लिए खतरे नहीं हैं। हालांकि, अगर आपका साथी आपको भरोसा नहीं करता है, तो आपके निष्ठा के बारे में संदेह है, और आप दूसरों के प्रति विस्तार और ध्यान से ईर्ष्या रखते हैं, आप इस तथ्य पर भरोसा कर सकते हैं कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंध में हैं.

4. आपका साथी आपकी विफलताओं पर केंद्रित है 

भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्तों में उन लोगों के लिए, एक अतिरिक्त संकेतक यह है कि आपका साथी आपकी ताकत के बजाए आपकी तथाकथित कमियों पर ध्यान केंद्रित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी के लिए रात्रिभोज पकाते हैं, तो वह इस तथ्य पर फिक्स कर सकता है कि स्टेक को अन्य वस्तुओं के स्वादिष्ट तरीके से ध्यान केंद्रित करने के बजाय ओवरक्यूक्ड किया गया था और यह आपके लिए भोजन तैयार करने के लिए कितना अच्छा और विचारशील था जगह। भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्तों में कई लोगों के लिए, वे महसूस करते हैं कि वे जो भी करते हैं वह कभी भी पर्याप्त नहीं होता है क्योंकि उनका उपयोग प्रशंसा और कृतज्ञता के शब्दों के बजाय अपमान और शिकायतों के बंधन को सुनने के लिए किया जाता है.

यदि आपका साथी लगातार आपकी त्रुटियों को इंगित करता है या वह आपके साथ बुरा या गलत मानता है, तो आपके लिए सही विकल्प इस संबंध को समाप्त करना है.

5. आप अपने साथी के आसपास अंडे की चपेट में चलते हैं

भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में एक अतिरिक्त संकेत यह है कि आप अपने साथी से खुश होने के लिए अपने साथी से खुश रहें और खुश रहें। उदाहरण के लिए, किसी निश्चित विषय के बारे में बात करने और अपने साथी से असहमत होने के बजाए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना बड़ा या अपरिहार्य है, आप कुछ भी नहीं कहते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि यह उसे परेशान करेगा या परेशान करेगा। आप ऐसा कुछ नहीं करना चाहते हैं जो आपके साथी को परेशान करेगा क्योंकि आप जानते हैं कि वह किसी भी समय हैंडल से उड़ सकता है। हालांकि, एक सफल, लंबे समय तक चलने वाले और मजबूत संबंध में, आपको कभी भी यह कहने से डरना नहीं चाहिए कि आपके दिमाग में वास्तव में क्या है या अपने साथी की प्रतिक्रिया के डर से अपनी भावनाओं को वापस रखने की आवश्यकता महसूस करें.

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