7 nasvetov za pomoč pri premikanju po razvezi

Ko ste sredi postopka razveze, je po razvezi težko predstavljati življenje. Še posebej polno, nagrajujoče življenje. Neverjetno boste prešli vse pravne, finančne in čustvene vidike razveze, stvari pa se bodo sčasoma izboljšale.

Tako težko, kot se veselite upanja med razvezo, vam bo to pomagalo obvladati stres razveze. Spodaj je sedem nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili spodbujene, namesto da bi bili obupani.

ženska journaling in window

Shestock / Getty Images

Revija je tako pomembna, ko gre za obravnavanje čustev. Splurge in si kupite lep časopis in vsak dan napišite svoje občutke in kaj se je zgodilo čez dan.

Novinarstvo vam bo dalo občutek neodvisnosti, ker vas ne bo postalo preveč odvisno od prijateljev in sorodnikov, da boste pomirili svoje surove čustev.

02
od 07

Poišči si dober poslušalec

Ena stvar, ki jo boste potrebovali, je komunikacija. Sposobnost deliti svoja čustva o tem, kaj skozi in kako vpliva na vaše življenje.

Poiščite prijatelja, ki daje dober nasvet, je lahko objektiven in vas želi obvestiti, če vaše dejanja počnejo škodovati. Ne govorite s svojimi otroki o svojih težavah, imajo težave z razvezo, s katerimi se ukvarjajo. Zaupen prijatelj in zaupnik bo neprecenljiv, ko gre za spopad z ločitvijo.

03
od 07

Pozabi na maščevanje

Kakor sladko je to, se osredotočanje na maščevanje ohranja, da se ne osredotočate na obnovo svojega življenja.

Sprijaznimo se s tem, dva za sklenitev zakonske zveze in dva za uničenje zakonske zveze. Seveda, morda je imel večjo vlogo pri uničenju zakonske zveze, na kar se je treba osredotočiti, se spoprijema z vlogo, ki ste jo igrali. Sprejmi odgovornost, spusti svojo jezo in nadaljuj z lepo umetnostjo življenja.

04
od 07

Postavite več energije v poklicno življenje

dva women talking in office

Rafal Rodzoch / Getty Images

Če bi zakonske težave povzročile težave v svoji karieri, bi zdaj bilo dobro, da se osredotočimo na delo in tista delovna področja, ki so jih utrpeli. Osredotočanje energije na delo vam bo pomagalo premagati razveze. Prav tako vam bo dala strukturo in rutino ter v stresnih situacijah, ki jih potrebujete oboje.

Bodite previdni, da ne rabite dela, da ne boste soočeni s težavami. To je dobra terapija, vendar ne bi smela nadomestiti nobenega dela, potrebnega za osebno rast.

05
od 07

Razširite svoja obzorja

Izkoristite sami in brezplačno. Preizkusite stvari, ki ste jih vedno želeli poskusiti, vendar ne morete, ker ste bili vezani.

Vzemite eksotične počitnice sami, se pridružite plesnemu razredu, se spustite s padalom ali morda nekaj tako enostavnega kot noč vsak teden s prijatelji. Odprite si nove ideje in življenjske sloge. V tem procesu lahko najdete notranjo vas, niste vedeli, da obstaja.

06
od 07

Poišči sostanovalca

Če imate finančne težave, razmislite o delitvi prostora s sostanovalko. Boste počutili manj osamljeno in manj finančno poudarjeno. Prepričajte se, da je nekdo, s katerim ste združljivi, in da lahko dejavnosti delite zunaj doma.

Če ste samohranilec, razmislite o iskanju sostanovalca z otroki približno iste starosti kot vaši otroci. Gradnja vezi z drugim samim staršem je lahko pozitivna izkušnja za vas in vašega otroka / otrok.

07
od 07

Get Out in Get Social

Datum-Again.jpg

Vljudnost Portorož Slike prek Getty Images

Pojdi ven iz hiše! Ni dovoljeno sedenje doma, ki stoji na štirih stenah. Pridružite se skupini za podporo ločitvi ali skupini za ločene osebe. Pridobivanje prijetnih stvari z ljudmi, ki so bili skozi isto izkušnjo, je lahko dobro terapija in zabava tudi.

Gostite potluck, večerje, nočne igre ali filmske noči. Napolnite svoj dom z ljudmi in smeh. Kmalu boste pripravljeni vstopiti v svet dating z razvezo. Ne potiskajte srečanj, ampak se odpravite in vzpostavite stike tako, da bo, ko ste pripravljeni na začetek dating, bazen razpoložljivih moških / žensk večje.

No Replies to "7 nasvetov za pomoč pri premikanju po razvezi"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    6 + 1 =