hungover? ลองอาบน้ำ!

หลังจากดื่มด่ำแล้วคุณจะรู้สึกอึดอัด อาการปวดหัวของคุณคุณรู้สึกคลื่นไส้และร่างกายของคุณทั้งหมดออกจากการตี คุณอาจได้รับการบอกให้ดื่มน้ำมาก ๆ และมีวิธีแก้ไขและอาการเมาค้างอื่น ๆ. 

การเข้าไปภายในอ่างน้ำร้อนเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการอาการเมาค้าง น้ำร้อนรวมกับส่วนผสมในอ่างอาบน้ำบางอย่างสามารถทำให้สงบและยังสามารถช่วยในการผ่อนคลายปวดท้องหรือช่วยให้อาการปวดหัวละลายไป.

สิ่งต่อไปนี้เป็นสูตรห้าอาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง ในขณะที่น้ำร้อนสามารถผ่อนคลายได้อย่าทำให้น้ำร้อนเกินไป การอาบน้ำไม่ควรสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกายปกติ นอกจากนี้ถ้าคุณมีโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือการรักษาทางการแพทย์บางอย่างอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าอ่างน้ำร้อนเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มีความปลอดภัยสำหรับคุณ. 

ส่วนหนึ่งของความทุกข์ทรมานของคุณเกิดจากการคายน้ำดังนั้นในขณะที่แช่ให้จิบน้ำด้วยมะนาว (ซึ่งเป็นสารพิษ) หรือน้ำมะพร้าวซึ่งมีอิเล็กโทรไลต์และสิ่งอื่น ๆ ที่ร่างกายขาดน้ำต้องการหลังจากคืนที่ปล่อยตัว.

บางสูตรถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเหงื่อออกสารพิษดังนั้นคุณควรดื่มน้ำก่อนระหว่างและหลังการอาบน้ำ คุณอาจต้องการผ้าเย็นหรือผ้าเช็ดตัวในมือเพื่อวางบนหน้าผากของคุณในระหว่างการอาบน้ำถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณร้อนเกินไป.  

อ่างอาบน้ำ จินbackground แช่เย็น

ส่วนผสม:

• 5 หยดน้ำมันยี่หร่า
• 3 หยดน้ำมันสน
• น้ำมันโรสแมรี่ 8 หยด

• 1,000 มิลลิกรัม (2 ช้อนโต๊ะ) คริสตัลวิตามินซีชนิดแอสคอร์บิก

ทิศทาง:

เติมน้ำด้วยน้ำ เทส่วนผสมลงในอ่างน้ำและหวดรอบ ๆ.

สูตรนี้ได้รับการดัดแปลงมาจาก Water Magic โดย Mary Muryn. ผู้เขียนกล่าวว่าในระหว่างคำราม Roaring Twenties ทำเหล้าที่ผิดกฎหมายในอ่างอาบน้ำของพวกเขาดังนั้นคำว่า “Gin อ่างอาบน้ำ” 

แม้ว่าอ่างอาบน้ำบางแห่งอาจถูกกลั่นและหมักไว้ในอ่างในช่วงยุคห้ามคำนี้อาจเป็นเพราะการเปิดขวดที่ใช้ในการหมักปัสสาวะมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับก๊อกปกติ เพื่อเพิ่มน้ำเหยือกเต็มไปด้วยอ่างน้ำขนาดใหญ่.

มันเหมาะที่น้ำมันต้นสนชนิดหนึ่งที่ใช้ในสูตรอาบน้ำนี้ตั้งแต่ Gin อ่างอาบน้ำราคาถูกมักจะปรุงแต่งด้วยผลเบอร์รี่ต้นสน. 

ล้างสารพิษ

ส่วนผสม:

• เกลือพริกไทย 1 ถ้วย
• ½ถ้วยโซดาอบ
• 2 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดผงหรือผงวาซาบี
• น้ำมันสะระแหน่ 2 หยด
• น้ำมันยูคาลิปตัส 2 หยด
• น้ำมันโรสแมรี่ 2 หยด

ทิศทาง:

ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วเทลงใต้น้ำที่ไหล.

การบำบัดอาการเมาค้าง

ส่วนผสม:

• น้ำมัน Juniper
• น้ำมันใบ Geranium
• น้ำมันลาเวนเดอร์
• น้ำมันเมล็ดกระวาน

ทิศทาง:

หลังจากเติมน้ำด้วยน้ำอุ่นแล้วให้ผสมน้ำมันเข้าด้วยกันเพื่อผสมน้ำมันและปีนเข้าไปด้านในและผ่อนคลาย.

บรรเทาอาการปวดหัวแช่

 ส่วนผสม:

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด
• น้ำมันโรสแมรี่ 3 หยด
• 3 หยดน้ำมันมะนาว

ทิศทาง:

กรอกข้อมูลในอ่างและเติมน้ำมัน ผสมให้เข้ากันดี นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเกลือ Epsom เพื่อช่วยกระจายตัวของน้ำมัน.

การชุ่มชื่นและความสมดุลในการอาบน้ำ

ส่วนผสม:

• 4 หยดน้ำมันมะนาว
• 2 หยอดน้ำมันยี่หร่า
• น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด

ทิศทาง:

เติมน้ำมันลงในน้ำหลังจากเติมน้ำมันและสะบัดทั่ว.

เกี่ยวกับส่วนผสม

• ผงฟู ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกาย.
• น้ำมันกระวาน ช่วยระบบทางเดินอาหารและลดความรู้สึกไม่สบายท้องและยังผลิตการขับเหงื่อเพื่อช่วยในการล้างพิษ.
• เกลือ Epsom มีซัลเฟตที่ขับสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้เกลือ Epsom ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ.
• น้ำมันยูคาลิปตัส จะกระตุ้นและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อเจ็บการไหลเวียนและเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าทางจิต.
• น้ำมันยี่หร่า คือการบำรุงและการปรับสมดุลและสารดีท็อกซ์.
• น้ำมัน Geranium ส่งเสริมความสมดุลสงบและเงียบสงบ หมายเหตุ: กลิ่นดอกไม้สามารถทำให้บางคนที่มีอาการเมาค้างรู้สึกเจ็บ.  
• น้ำมัน Juniper เป็นบูรณะความสดชื่นและการประสานกันและยังช่วยให้เอาชนะความเมื่อยล้า
• น้ำมันมะนาว มีชีวิตชีวาและชุ่มชื่นตลอดจนการล้างพิษ.
• มัสตาร์ด หรือ ผงวาซาบิ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเพิ่มการไหลเวียนและการกระตุ้นต่อมเหงื่อและล้างสารพิษออก.

• น้ำมันสะระแหน่ ช่วยเติมพลังและช่วยลดความเมื่อยล้าทางจิต.
• น้ำมันดอกโรสแมรี่ มีการกระตุ้นการกระตุ้นและช่วยบรรเทาความเครียดและช่วยลดอาการปวดศีรษะ
• ผลึกวิตามินซี ช่วยกระจายน้ำมัน แต่ยังต่อต้านคลอรีนและคลอรามีนที่พบในน้ำประปาบางชนิด วิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและส่งเสริมสุขภาพผิว.