Vad du behöver veta om ilska och passiv aggressiv beteende

Jag håller på att fylla dig på en liten hemlighet. Ilska spelar en roll i passivt aggressivt beteende. Ja, den passiva aggressiva makan som driver dig galen är arg som helvete och full av sorg. Den passiva aggressiva handlar om ilska på ett av två sätt. Antingen har de ingen kontroll över sin ilska eller de har problem att uttrycka sin ilska.

1. ilska ut ur kontroll:

Hur vi hanterar vår ilska kommer från lärdomar som lärdes under barndomen genom vår familj av ursprung.

Nedan finns exempel på tidiga barndomsupplevelser som kommer att producera en vuxen som uttrycker sin ilska passivt aggressivt.

• Den lilla pojken som lärs att pojkarna spelar med pistoler och tjejer leker med dockor. Om den pojken är reprimanded för att leka med leksaker som samhället associerar som en tjej leksak, växer han till en man som tror att vara en man betyder att vara aggressiv och utveckla en rädsla för den aggressionen.
• Den lilla tjejen som växer upp i en familj med en alkoholistisk förälder lär sig att det enda sättet att få hennes behov mött är att genom ett tantrum. Mamma eller pappa är för investerade i deras missbruk för att sätta den lilla tjejens behov först. Hon växer till en kvinna som bär tron ​​att om hon vill ha något ur ett förhållande är det enda sättet att få det att agera på ett aggressivt sätt.

2. Outtryckad ilska:

Vissa barn lär sig genom sin familj av ursprung för att bli så passiva att de tillåter andra att gå över dem.

De böjer sig bakåt för att behaga sin make, hålla sina egna önskningar hemliga och internalisera någon ilska de känner. Nedan finns exempel på tidiga barndomsupplevelser som producerar vuxna som inte vet hur man uttrycker ilska.

• Den lilla pojken, vars mamma aldrig visar kärlek eller kärlek. Hans mamma är så känslomässigt avstängd att hon inte bara visar kärlek och kärlek, hon tillåter inte uttryck för ilska. Hon undviker både de trevliga och obehagliga aspekterna av att vara en mamma och väcker en pojke som blir en man som också är emotionellt stängd.

• Den lilla tjejen vars pappa är för upptagen eller för rädd för att visa sin kärlek och omsorg. Hennes pappa arbetar långa timmar. När han är hemma sitter han framför datorn eller tv: n. När den lilla tjejen söker sin uppmärksamhet, skälls hon och lär sig att man frågar efter vad hon behöver betyder att han är reprimanded. Hon lär sig att få hennes pappas uppmärksamhet innebär att vara en bra liten tjej. Hon växer till en vuxen som är arg över hennes behov inte uppfylls utan att vara rädd för att uttrycka den ilska.

Vuxna som inte har någon kontroll över sin ilska och de som inte har någon aning om hur man ska uttrycka sin ilska är sorgande. De sorgar för förlusten av något som var rättvist deras. Deras rätt att underhålla sig oberoende av samhällets eller deras föräldrars övertygelse om vad som var rätt eller fel. Rätten att bli hörd och vårdad oavsett hur beroende av en förälder var alkohol eller droger. De sorgar att uttrycka kärlek eller negativa känslor eller en önskan om föräldrauppmärksamhet utan rädsla för straff.

Det handlar om förlust, förlusten av normala saker som barn borde förvänta sig av en förälder. I stället för att lura den förlusten på ett normalt sätt, internaliserar de det och kompenserar genom att vara alltför aggressiva eller alltför passiva.

Sorgen visar sig i beteenden som är destruktiva för sig själva och alla som engagerar sig i ett förhållande med dem.

En man som missbrukar sin fru är ofta motiverad av känslor av förlust och sorg. Känslor som uttrycks genom raseri. Kvinnor som känslomässigt manipulerar sin man genom att hålla kärlek är motiverade av samma känslor av förlust och sorg.

Aggressionen eller passiviteten döljer sin rädsla för avvisning och hjälplöshet när det gäller att få vad de behöver från sin make. Makan är kvar och lurar på vad han / hon gjorde för att förtjäna ett slag över ansiktet eller förvaring av normal kärleksfull kärlek.

Makan känner sig ansvarig på något sätt. Det är den snuskiga saken om att leva med en passiv aggressiv individ. De vet inte hur man korrekt ska uttrycka ilska men de är genier när det gäller att flytta skulden och projicera sitt eget dåliga beteende på sin make.

Nästa gång du försöker att känna av något oanständigt beteende av din make, kom ihåg att du har att göra med ett skadat, skadat barn. Gör inte ursäkter för honom / henne. Ta inte ansvar för deras oförmåga att korrekt uttrycka sin sorg och ilska. Att förstå varför någon agerar som de gör betyder inte att ursäkta sina skadliga handlingar.

Kunskap är makt. Att lära dig vad som ligger bakom din makas handlingar gör att du kan fatta ett välgrundat beslut om huruvida du ska fortsätta i äktenskapet eller lämna och skilja din passiva aggressiva make.