Како зауставити препењање пршљенова?

Иако је то једна од ствари које наше тело помаже, нико не воли знојни пазух, посебно њихов мирис. Када се тело загрева - од вежбања, стреса, времена, итд., Наша кожа се зноје како би се охладило тело и спречило прегревање.

Да ли сте знали да су женама старијих од 18 до 34 године посебно погођене знојевима? 77% жена Сједињених Америчких Држава их је срамота. Постоје и неке друштвене импликације на препојне пазухе - неке жене осјећају самосвесно и ограничене када се упознају са новим људима, неки се осећају непривлачним, па чак и депресивним због њиховог стања.

Прекомерно знојење под пазу је уобичајени поремећај. Ниси сам или ненормално! Контролисање и спречавање зноја пазње је важно за друштвени живот, удобност и хигијену. На срећу, постоје неки начини да се ово стање минимизира или спречи.

1. Останите хидрирани.

Прекомерно знојење може бити узроковано дехидратацијом. Права хидрација је од суштинског значаја за наше здравље тела. Када се знојјемо, губимо воду из нашег тела, и то треба заменити водом.

Не чекајте док не будете жедни да пијете воду. Носите бочицу са водом током дана да бисте остали хидратирани цео дан. Осим воде, можете пити поврће или биљне чајеве. Избегавајте пити алкохол или кофеин јер се дехидрирају.

2. Туш

Са знојевитим пазухом долази нешто више друштвено неприхватљиво - мирис тела. Због тога, обавезно се туширајте најмање једном дневно. Редни тушеви (или купке) снижавају температуру тела, смањујући продукцију зноја. Такође, редовно туширање помаже у задржавању броја бактерија испод пазуха.

Туш Regularly

3. Схаве ​​/ Трим пазуха

Време је да се бријате или трим пазите редовно! Уклањање косе тела није ништа ново и свака жена треба да је укључи у њену свакодневну рутину.

Бријање чини огромну разлику -антиперспирант је ефикаснији, пазње се лакше чисте, мање мириса и коже може "дишати".

4. Лакша / тања тканина

Носите одјећу од природних материјала, као што је памук. Лакша тканина може помоћи у спречавању знојења пазуха тако што дозвољава пазу да дишу. Такође, препоручљиво је носити врећасту одећу.

Избегавајте полиестер и најлон јер ови материјали ограничавају проток ваздуха и повећавају знојење пазуха.

5. Промените исхрану.

Избегавање одређене хране може значајно помоћи у контроли зноја пазуха. Смањите унос зачињене хране, белог лука и лука. Ове врсте хране могу повећати количину знојења и допринети мирису тела.

Здрав Diet

6. Носите анти-перспирант.

Да бисте помогли у контроли знојења пазуха и спречавања потенцијалног непријатног мириса, купите антиперспиранта. Антиперспирант најбоље функционише када се стигне директно на кожу, тако да будите сигурни да ћете редно бријати ваше пазухе.

Антиперспиранти и деодоранти нису иста ствар. Антиперспиранти садрже састојке дизајниране да зауставе потење, док деодоранти помажу прикривању мириса. Учините то свакодневно и примените је пре него што напустите кућу.

Памуци пазења нису медицински опасни, али могу бити веома непријатни. Са овим једноставним 6 савета, моћи ћете да спречите или минимизирате гадне, зноје пазуде и почнете да живите 'нормално' поново.

No Replies to "Како зауставити препењање пршљенова?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    41 − 32 =