Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå

Att vara för upptagen för en vän är en anledning till att vänner går iväg. Ett jam-packat schema är verkligen fienden för vår sociala tid. Och vad är värre, vi är stolta över hur upptagen vi är. Vi älskar att berätta för folk att vi inte kan komma ihop eftersom vi är översvämmade. Det får oss att känna oss viktiga.

Livets verklighet idag är att vi är ett upptagen samhälle. Vi klarar våra scheman med aktiviteter, jobbar långa timmar och försöker sedan ha ett liv någonstans däremellan! Det kan ta en vägtull, särskilt när det gäller vänskap. Att vara upptagen för vänner kan innebära att du inte får de fördelar och stödet som kommer med nära relationer. Det kan också innebära att du kan sluta förlora några vänner.

En angry email never helps a friendship.





Ett arg email hjälper aldrig en vänskap.
Kredit: Zero Creatives / Getty Images

Har din vänskap blivit lite ensidig? Din vänskap kan börja med en vän på en riktigt upptagen plats i livet. Kanske har de ett stressigt jobb där de arbetar långa timmar, de har barn, tar hand om sina föräldrar och mer. Kanske, för en stund verkar de ha mindre tid än vad du gör. Detta händer i en vänskap, men borde inte vara en permanent situation.

02
av 09

Ordet "Upptagen" är subjektiv, och ofta en ursäkt

idéer for when you're hanging out with friends on Valentine's Day.





Idéer för när du hänger med vänner på Alla hjärtans dag.
JGI / Jamie Grill / Getty Images

Jag hörde en gång att någon säger att när en person berättar att de är upptagna att spendera tid med dig, säger de verkligen att deras prioritet är inte på dig just nu.

Ljud hård? Du behöver inte ta det personligt. Det finns ju tider när andra saker i ditt liv kommer att bli viktigare än en vän. Det är då vänner måste justera och antingen ta ett baksät för en stund eller gå upp och vara mer proaktiv.

Men var försiktig så att du inte faller i en "Jag är för upptagen" attityd hela tiden, där du tror att dina vänner är skyldiga att tillgodose ditt schema. Livet handlar om balans, och om du konsekvent säger till vänner du är upptagen, kommer de så småningom att gå bort.

03
av 09

Att bli van vid att vara för upptagen

Påfrestning can make you pull away from friendship.





Stress kan göra att du drar bort från vänskap.
Jamie Grill / Bildbanken / Getty Images

Busyness ursäkt kan fungera ett tag när det är äkta. Plötsligt har du barn eller ett nytt jobb, och du måste anpassa dig till dina nya livskrav och schema. Så småningom kan du räkna ut sätt som du och en vän kan se varandra.

Kanske kan din vän komma till ditt hus under en familjen middag, kanske du kan springa på ärenden tillsammans eller prata i telefon sent på kvällen när du har tjugo minuter före sängen.

Du kommer så småningom att göra justeringar i ditt schema, men om du fortfarande tycker att din vän alltid borde vara den som kommer till dig eller gör tid för dig, kommer din vänskap till sist att slå en grov patch. Få aldrig antagande med en vän till den punkt där du tror att din tid är viktigare.Ditt schema kan vara annorlunda, men deras tid är lika viktig som din.

04
av 09

Har du ersatt denna vänskap med någonting eller någon annan?

Din friend will appreciate an offer to babysit.





Din vän kommer att uppskatta ett erbjudande till barnpassning.
SW Productions / Photodisc / Getty Images

Din vän var troligen tålmodig ett tag men i slutändan måste du bestämma om dina åtaganden eller nya vänner har börjat ta företräde framför din gamla vänskap.

Det är inte ovanligt, till exempel när någon har barn att börja bilda vänskap med andra föräldrar. Om du spenderar tid med dem och inte vårdar din gamla vänskap, kan din vän bara gå vidare till en vän som kan ägna tid åt dem.

Men gamla vänskap behöver inte sluta bara för att ditt liv förändras. Håll kontakten ordentligt (talandeochlyssnar) med din vän för att se till att din relation blir så stark som den kan vara just nu. Vänner kommer att förstå när ditt liv förändras. Vad de inte borde förstå är varför de behöver hålla en vänskap när du verkar förlora intresse.

05
av 09

Är din Busyness Tillfällig?

Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå

Om du är swamped just nu på grund av en tillfällig situation (du går till skolan, har ett nytt jobb, bara en bebis), kommer dina vänner att förstå och stödja dig. Att vara upptagen blir ett problem när en tillfällig situation blir permanent, eller när den omedelbart ersätts med ett annat problem. Om du är någon som "trivs" på kaos, kan dina vänskapar så småningom hamna i baksätet.

06
av 09

Ta hand om dig själv och din hälsa

Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå

Bildkälla / Getty Images

Att göra tid för vänner handlar inte bara om att vara socialt men om att ta hand om dig själv. Att ha vänner i ditt liv har hälsofördelar som är relaterade till motion och stresshantering. Med andra ord blir du en friskare och mer balanserad person om du gör tid för dina vänner.

07
av 09

Hitta balans

Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå

Vänskap, som alla förhållanden som är värda att ha, ta ansträngning. För att hitta balans mellan dina vänner och allting som händer i ditt liv, ta ett mentalt steg tillbaka och se ditt liv som om du var en främling. Om det finns ett område som skiljer sig från resten som "för fullt", kan du behöva justera lite av din uppmärksamhet.

Försök att uppskatta den tid du spenderar på olika delar av ditt liv (arbete, familj och vänner). Skriv ner hur mycket av varje dag som vanligen används på varje. Du behöver inte vara exakt! Denna övning är att hjälpa dig visuellt se var dina prioriteringar har varit. Du kan till exempel upptäcka att du bara behöver säga nej för att jobba lite mer, eller att du behöver en natt borta från din familj varje gång i taget.

08
av 09

Undersök vilken typ av vän du är

Be for friends.





Tänk på och be för dina vänner.
Astronautbilder / Getty Images

Självmedvetenhet kan hjälpa dig att identifiera tider när du har handlat själviskt med en vän. Har du bett dem att komma till ditt hus för en fest, till exempel när du inte har gjort tid för dem? Eller har du varit upprörd att de inte var tillgängliga att prata, när du faktiskt inte har plockat upp telefonen under en lång tid själv?

Ta en titt på hur du bete sig. Det är inte bara upptagen eller fullt liv, det är hur du kommer över till din vän. Din vän vill stanna i ditt liv, och det är en välsignelse. Skjut inte någon bort för att du känner dig viktigare än de är. Alla är lika när det gäller vänskap.

09
av 09

Är du för upptagen?

Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå

När du ständigt kör i en otrolig takt, kan du bli van vid att ha en jam-packad schema. Fråga dig själv:

  • Har mina vänner klagat på oanmälda e-postmeddelanden eller telefonsamtal?
  • Skämmer jag på att äta lunch eller middag med vänner eftersom det går ner i min produktivitet eller familjetid?
  • Verkar det som om jag är den sista personen som vet vad som händer med mina vänner?
  • Avbryter jag på mina vänner?
  • Har mina vänner drog sig bort från mig utan förklaring?

Om du svarat ja på några av dessa frågor kan du ha försummat dina vänskapar till förmån för arbete eller ens familjeliv. Det betyder inte att dina andra skyldigheter inte är viktiga, men det betyder att du måste göra ett bättre jobb som vårdar dina vänskap om du vill behålla dem.

No Replies to "Vi vet att du är upptagen! Så här håller du vänskapen att gå"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 79 = 85