Tips för när kommunikationslinjer mellan vänner är korsade

Tips för när kommunikationslinjer mellan vänner är korsade

Brist på kommunikation är en av de största anledningarna till att vänner kämpar och ibland slutar sin vänskap. Saker som inte är en stor sak görs initialt till ett stort problem, helt enkelt för att en person inte kommunicerade ordentligt med någon annan.

Lyssna

En brist på lyssningsförmåga är överlägset det största kommunikationsproblemet. Det är orsaken bakom:

  • Svåra känslor (när en vän känner att du inte lyssnar)
  • Missförstånd (när du antar vad en vän kommer att säga och saknar den aktuella punkten)
  • Argumenter (när du bara hör några ord och blir arg så ser din vän inte ut att säga vad du vill att dom ska).

Lär dig hur du lyssnar aktivt, där du förstår helt vad din vän säger. Dessutom kommer det att hjälpa din vän att känna att de hörs.

 

Identifiera tider när meddelandet blir förlorat

Finns det vissa tider när du och en vän vanligtvis missförstår varandra? Gjorde du planer på Facebook som blev sönder? Eller text en vän som du skulle träffa dem någonstans men de visade aldrig? Eller kanske blev din vän arg på dig för att de trodde att du gjorde roligt med dem i ett mail när du faktiskt försökte vara sympatisk.

Om det finns vissa situationer som ständigt orsakar problem mellan dig och din vän, ändra hur du kommunicerar.

Vi kan bli alltför vana vid att använda e-post eller Facebook, till exempel istället för att bara hämta telefonen och lämna ett meddelande. Om den kommunikationsmetod du använder inte fungerar, gå med en annan. Du kanske måste gå utanför din komfortzon för att uppnå detta.

 

Vet vad du ska säga

Om du är den typ som startar en historia och inte vet hur det slutar, kanske du gör samma sak i daglig kommunikation med vänner.

Kanske tycker du om något du vill berätta för dem, men ditt sinne vandrar och du talar om en massa andra saker istället. Det här är okej om det fungerar för din vänskap, men om du har mycket missförstånd är det dags att använda mentala redigeringsknappen.

Hur vet du om du går för mycket? Se upp för situationer som dessa:

  • Din vän blev arg eftersom de tog något du sa personligen, men det menade du inte på det sättet.
  • Din vän antog att du klagade på något när du verkligen inte var.
  • Din vän sa att de var trötta på att höra samma gamla historier från dig.

 

Lär dig att vara självständig

Många tror att vara självhäftande betyder att gå över människor, men i själva verket betyder det faktiskt att du självförtroligt pratar med andra när du har något att säga. Det betyder att istället för att vänta på att låta ett problem byggas, adresserar du det direkt. Eller att du med säkerhet anger din åsikt, även om du vet att din vän är oense. Du gör det med respekt och argumenterar inte, men du låter inte någon annan dominera konversationen heller.

Att vara assertiv innebär att när vänner överstiger sina gränser, rensar du kärleksfullt dem. Detta hjälper till att hålla argument åtminstone och låter dig undvika de negativa känslor som kan bygga i en vänskap över tiden.

 

Ta upp dina poäng när tiden är rätt

Mycket ofta är det inte vad du säger, det är när och hur du säger det. Vissa samtal fungerar bara bättre när tiden är rätt.

Undvik gånger så här:

  • Du har både bråttom och behöver gå.
  • Din vän distraheras med arbete eller barnen.
  • Du är på en fest.
  • Spotlighten är på någon annan (till exempel utmärkelsebarn eller födelsedagsfest).
  • Du är i en grupp människor som kan överhöra dig.

Det kan vara svårt när du är arg på en vän, till exempel, och du vill bara diskutera med eftersom du vet att det kommer att vara obehagligt. Men vuxen sak att göra är att vänta tills du har tid att prata saker igenom korrekt. Utan det kommer du till slut att orsaka ett större problem i din vänskap.

 

Se till att du är lugn

Om du är arg, kommer du utan tvekan att säga saker du inte menar.

Det finns några saker som, när du säger dem, kan du helt enkelt inte ta tillbaka dem. I stället vänta tills du har lugnat dig, även om det betyder en dag eller två senare.

Om din vän vill prata och du är fortfarande upprörd, berätta för dem:

"Jag vill prata om det här med dig, men jag är verkligen upprörd just nu och vill vänta tills jag kan rensa mitt huvud. Jag tycker att det blir bättre för vår vänskap om jag ger mig en dag att tänka på det här. "

 

Fråga din vän hur du kan både kommunicera bättre

Om du upptäcker att du och en kompis har frekventa kommunikationsproblem, anklagar du dem inte för att göra något fel. Problemet kan vara i slutet. Dessutom skiljer olika grupper av vänner annorlunda ut, så det som fungerar för en vän kanske inte fungerar för en annan.

I stället fråga din vän om idéer om hur du två kan kommunicera mer effektivt. Säg något som:

"Jag märker att vi har haft några missförstånd på senare tid när det gäller att möta upp efter jobbet. Hur kan vi fixa det här? Vill du att jag ringer dig innan jag lämnar? Skicka ett mail till dig?"

"Jag skrev på din Facebook-vägg om festen, men jag antar att du inte såg det. Jag använder Facebook mycket själv, men om du inte gör det bra, låt mig veta vad som är det bästa sättet att kontakta dig så jag inte Lämna dig inte nästa gång. "

"Jag vet att du har skickat mig texter under dagen, men jag kan verkligen inte komma till dem. Kan du ringa mig istället? Jag kan prata med dig lättare på det sättet."

 

Arbeta mot ett mål att förbättra din vänskap

Se till att all kommunikation har en punkt på det: att förbättra din vänskap. Om du säger eller gör saker som inte gynnar vänskapen, kanske det är en bra idé att bara lämna dem ensamma. I slutändan vill du att din vänskap ska vara en säker plats där du båda känner dig lugn och säger vad du måste säga utan att oroa dig för att dömas eller missförstås. 

No Replies to "Tips för när kommunikationslinjer mellan vänner är korsade"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    96 − = 94