Fick låg självförtroende? Här är hur det kan skada dina vänskap

Fick låg självförtroende? Här är hur det kan skada dina vänskap

Helst, i en vänskap, känner du och din kompis både ditt värde och kommer att behandla varandra med respekt. Om du har självkänslighetsproblem kommer din vänskap dock att vara obalanserad. Lågt självkänsla kan leda till att du väljer fel typ av vänner, undviker konfrontation, eller ens att agera klamrat med nya vänner.

För att få en bättre uppfattning om hur brist på självkänsla kan påverka vänskap är det en bra idé att definiera exakt vad självkänsla är.

I samhället kan diskussioner om självkänsla vara mycket förvirrande. Några ser ner på andra som pratar om självkänsla och krita upp det för att "whining" om sina liv. Andra tycker att dåligt självförtroende kommer från normal barndomsdisciplin och blir tillsagd "nej".

Brist på självkänsla och relationer

Självkänsla och bristen på det är lite mer komplicerat än det. För vårt ändamål är definitionen som Dictionary.com tillhandahåller mest användbar: en realistisk respekt för eller gynnsamt intryck av sig själv; självrespekt."

Realistiskt är det operativa ordet här. För lite och du lider av låg självkänsla och för mycket och du har förmodligen fått några ego problem.

Även om självkänslighetsproblem kan härröra från olika ställen (allt från effekterna av ett dåligt romantiskt förhållande, en överbärande chef eller missbrukande föräldrar), arbetar det vanligen med dig över tiden för att få dig att tro att du inte förtjänar gott saker eller personer i ditt liv.

Tecken på låg självkänsla i vänskap

Misstänker du att din självkänsla behöver en ökning? Här är några indikatorer på låg självkänsla som är specifikt relaterade till vänskap.

  • Välja vänner som lägger dig ner, dra fördel av dig, eller gör dig dålig om dina prestationer.
  • Ursäkta ofta som ett sätt att förklara dig själv. ("Jag är ledsen, jag gillar alltid att beställa vatten till lunch." "Jag är ledsen, jag skulle vilja ta min egen bil till konserten.")
    • En tro på att du inte förtjänar goda vänner eller kommer alltid att ha dåliga vänner i ditt liv.
    • En oförmåga att ta komplimanger från människor.
    • Svårighet att titta på människor i ögat när man pratar med dem.
    • Förutsatt att allt sagt i en konversation är en attack mot dig.
    • Att ge sig till vänskap i allmänhet, eller förlora entusiasm om att skapa nya vänner.
    • En negativ inställning till livet eller att göra konstanta negativa uttalanden till människor. ("Det finns inte några goda människor kvar i världen." "Om du gör vänner kommer de bara att skada dina känslor.")
    • Clingy beteende när man möter en ny vän eller en oförmåga att vara ensam.

    Om det här du? Den goda nyheten är att du kan ändra ditt självkänsla och förbättra dina relationer. Det tar beslutsamhet och en förmåga att titta på dig själv objektivt. Det kommer inte heller vara lätt, så gå långsamt och var tålamod med dig själv.

    Clingy Beteende

    Lågt självförtroende kan också påverka hur du interagerar med människor. Varje vänskap har en naturlig rytm till hur fort det går framåt. Vissa människor klickar direkt, medan det med andra vänskap tar lite tid.

    Om din självkänsla är låg kan du skynda på en vänskaps pacing och skrämma din nya pal iväg. Ett annat tecken på klyftighet är panik vid tanken på att vara ensam, till och med för en kort tid eller ett vägran att skapa nya vänner.

    Svårigheter att skapa nya vänner

    Självkänsla kan göra det mycket svårt för dig att skapa nya relationer. Om du inte tror att du är värdiga vänner, kan du slå ner erbjudanden från nya människor för fester eller till och med bara för att möta kaffe. Du kan anta att när någon lär känna dig, kommer de inte att tycka om dig ändå. Som ett resultat, slutar du försöka.

    Detta är en ond cykel som matar sig själv. Det bästa sättet är att sluta lyssna på den inre röst som säger att ingen vill vara din vän.

    Låg självkänsla och giftiga vänskap

    Var försiktig med de typer av vänskap du bildar. Du kanske har omringat dig med människor som inte är bra för dig eftersom det här är det som har känt dig "bekvämt" tidigare. Om du tror djupt att du inte förtjänar goda vänner, kan du vara med människor som försvagar dig eller behandlar dig dåligt.

    Det första du behöver göra är att sluta och objektivt titta på dina vänskapar. Gör dina vänner dig dålig? Några av de saker som giftiga vänner gör inkluderar:

    • Agera på muntligt missbrukande sätt De sätter dig ner eller kallar dig namn.
    • Kritisera dig ständigt.
    • Gör allt om dem. Du har inte rätt att rösta en åsikt om vad du ska göra eller vart du ska åka. När du försöker få dem att lyssna på en fråga av din, skryter de dig av.
    • Ring dig bara när de behöver något. När du behöver något, är de inte i närheten.

    För att bekämpa detta, försök att distansera dig själv från dessa människor och söka andra i stället. Isolera inte dig själv. Det kommer att ta ett tag, men inom en kort tid kommer du att se att det är positiva människor som kommer att förändra dina utsikter och lyfta ditt självförtroende.

    Att bygga självkänsla tar tid, och du kan upptäcka att du släpper tillbaka till negativa beteenden då och då. Låt inte dessa avskräcka dig från att kontinuerligt bygga din självkänsla, dock. Du förtjänar goda vänner. Lär dig att hitta dem, och vara en, och din självkänsla kommer att gynna.

    No Replies to "Fick låg självförtroende? Här är hur det kan skada dina vänskap"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      67 − = 60