4 sätt att främja positiva vänskap

4 sätt att främja positiva vänskap

Vänskap kan gynna dig i att lyfta ditt självkänsla, uppmuntra dig att leva hälsosammare eller bara höja livskvaliteten. Dina vänner ska lyfta dig och hjälpa dig att vara den bästa personen du kan vara. Här är några tips om huruvida dina vänner har ett bra inflytande eller inte.

Du känner dig bra efter att ha spenderat tid med dem

Ett sätt att bestämma om dina vänner har en positiv effekt på dig är att mäta ditt humör när du har varit med dem.

Lämna du känsla energi och glad? I så fall är chansen att dina vänner har ett bra inflytande på ditt sinne och kropp.

Däremot, om du tillbringar en hel dag med dina vänner och känner sig oförutsedda eller skyldiga efteråt, kanske dina vänner inte är lika positiva som de kunde vara. Dina vänner behöver inte nödvändigtvis uppmuntra dig att springa maraton eller hjälpa dig att brainstorma idéer för nästa stora amerikanska roman, men de behöver ge dig en bra känsla.

Negativ beteende som kan ta dig ner

När du bestämmer om dina vänner har ett bra inflytande, är det viktigt att titta på den övergripande stora bilden. Dina vänner behöver inte vara perfekta (för att ingen av oss är), men de borde uppmuntra dig. En vän som har ett negativt inflytande kan vilja att du ska:

  • Skvaller
  • Gamble eller spendera pengar du inte har
  • Gör val som skadar dig eller din familj.
  • Delta i olagliga aktiviteter
  • Skaka dina andra vänner

    Till exempel bör dina kompisar uppmuntra en hälsosam livsstil (eftersom det är något vi alla bör följa med), men verkligheten är att du kanske bara spenderar på din diet en gång i taget eller hoppa över din träningsklass till förmån för en film. Det är inte den dagliga verksamheten du tittar på när du bestämmer om någon är bra för dig.

    Det är snarare den övergripande effekt som någon har på ditt liv.

    Hitta fler positiva vänner

    Innan du letar efter nya vänner, ta en titt på dina vängrupper för att se om det kanske finns en person som uppmuntrar resten av dig att vara negativ. Om så är fallet, stå upp för dem genom att göra saker som att neka att skvaller, böja sig för farliga eller olagliga aktiviteter och göra bättre val trots vad dina vänner kanske uppmuntrar dig annars.

    När du gör det, var noga med att se om någon annan i gruppen påverkas av ditt beteende. Din förändring kan inspirera andra i gruppen att motstå negativiteten också.

    Om du behöver hitta nya vänner, ta det långsamt och var vettigt om vem du spenderar din tid med. Om du är desperat för vänner kommer du förmodligen att sluta med fler av de negativa typerna av vänner du bara har lämnat bakom sig. I stället håll ut för positiva vänner som uppmuntrar dig att vara dig själv. Ta reda på de saker du gillar att göra och bygga vänskap kring dessa mål och aktiviteter. Du kommer självklart att träffa människor genom hobbyer och evenemang du tycker om, och bonusen är att dina nya vänner kommer att troligen gilla dem också.

    Stå upp till negativa vänner

    Ibland när du lämnar negativa vänner bakom dem vänder de borden och gör det till ditt problem.

    De kan hålla fester och inte bjuda in dig, ringa dig för att klaga på att du aldrig är i närheten, eller ens sprida skvaller eller lögner om dig. Var stark med ditt engagemang för att leva ett fylligare liv som inkluderar mer positiva vänner.

    No Replies to "4 sätt att främja positiva vänskap"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      1 + 2 =