Abusing? Ez az ellenőrző lista segít Önnek dönteni

Abusing? Ez az ellenőrző lista segít Önnek dönteni

Visszaélsz?

Nézze át a családon belüli visszaélések következő kérdéseit és jeleit.

Gondold végig, hogyan kezelik és hogyan kezelik a partnereit. Ne felejtse el, hogy amikor egy személy fél, fáj, vagy folyamatosan leteszi a másik személyt, ez visszaélés.

Belföldi visszaélés ellenőrzőlista:

A fizikai visszaélések éneke:

A házastársad...

  • Fekete szemet adott neked.
  • Megragadta a fegyvereket vagy a testet, és nem volt hajlandó elengedni.
  • Meghúzta a hajad.
  • Elakadott tárgyat rád.
  • Lerontottad a zúzódásokat vagy a fizikai károsodást.
  • Fenyegetett, hogy fájni fog vagy megöl.
  • Fenyegetni, hogy elszedje gyermekeit, vagy kárt okozzon nekik.
  • Fenyegető öngyilkosság elkövetése esetén.
  • Kényszerítsen, hogy szexelhess.
  • Pusztítsd el a holmiját.

Az érzelmi visszaélések jelei:

A házastársad...

  • Rendszeresen visszavonja vagy elvetette véleményét, ötleteit, javaslatait vagy szükségleteit.
  • Használja a szarkazmust vagy a "gúnyolódást", hogy letegye, vagy rosszul érezzen magad.
  • Azzal vádolja, hogy "túl érzékenyek" annak érdekében, hogy elhárítsák a visszaélő megjegyzéseket.
  • Megpróbálja ellenőrizni, és úgy kezel, mint egy gyerek.
  • Javítja vagy megrontja a viselkedésedet.
  • Úgy érzed, hogy engedélyt kell kérnie a döntések meghozatalára, vagy valahová mennie.
  • Megpróbálja ellenőrizni a pénzügyeket, és hogyan költ pénzt.
  • Belittles és trivializes Önnek, a teljesítmények, vagy a reményeket és álmokat.
  • Megpróbálja úgy érezni, mintha mindig igaza lenne, és tévedsz.
  • Elutasító vagy megvető megjelenést tesz, ami szégyent vagy zavart okozhat.
  • Rendszeresen rámutat a hibáira, hibáira vagy hiányosságaira.
  • Azokra a dolgokra vádolja, amiket tudsz, hogy nem igazak.
  • Nem képes önmagára nevetni, és nem képes elviselni mások nevetését.
  • Intoleráns minden látszólagos "tisztelet hiánya".
  • Bocsánatot tesz a viselkedésükért, megpróbálja másokat hibáztatni, és nehézségekbe ütközik bocsánatkéréssel vagy felelősségvállalással.
  • Ismételten átlépi a határait, és figyelmen kívül hagyja kéréseit.
  • Blokkolja a problémáit, az élet nehézségeit vagy a boldogtalanságot.
  • Neveket hív, kellemetlen címkéket, vagy lélegzet alatt vágja a megjegyzéseket.
  • Érzelmileg távoli vagy érzelmileg nem érhető el az idő nagy részében.
  • Nyugodt üdülések, csendes kezelés vagy visszavonás, hogy megkapják, amit akarnak.
  • Nem mutat empátiát vagy együttérzést.
  • Az áldozatot játssza, és inkább személyes felelősségvállalás helyett hibáztat.
  • Elhanyagolja vagy elhagyja a büntetést, vagy megijeszt.
  • Nem érdekli az érzéseid.
  • Látja önt magának, és nem magánszemélynek.
  • Megakadályozza, hogy a szex manipuláljon, megbüntesse és ellenőrizhesse.
  • Személyes és magánjellegű információkat oszt meg másokkal kapcsolatban.
  • Tagadja, hogy érzelmileg visszaélő, ha szembenéz.
  • Finom fenyegetéseket vagy negatív megjegyzéseket tesz, azzal a szándékkal, hogy megijedj vagy irányítson.

Te ...

  • Néha félnek attól, hogy a partnere hogyan fog cselekedni?
  • Folyamatosan kifogásokat tesz másoknak a partnere viselkedése miatt?
  • Higgye el, hogy segíthet partnere megváltoztatásában, ha csak valamit megváltoztatott magadról?
  • Próbálj meg nem tenni olyan dolgokat, amelyek ütközést okoznának, vagy hogy a partnered dühös lenne?
  • Mindig tedd azt, amit a partnered akar, nem a kívánt módon?
  • Maradj veled partnerednél, mert félsz attól, hogy mi a partnere, ha felbomlik?

    Ha ezek közül bármelyik történik a kapcsolatában, beszéljen valakivel. Segítség nélkül a visszaélés folytatódni fog.

Ha visszaélnek, vegye fel a kapcsolatot a Nemzeti Szövetséggel a bűnelkövetés ellen, és keresse fel a környék erőforrásait és házi zaklatásait.

No Replies to "Abusing? Ez az ellenőrző lista segít Önnek dönteni"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    41 − = 35