9 dolog, amit tudnia kell a gyógyulásról a nem kívánt válásról

9 dolog, amit tudnia kell a gyógyulásról a nem kívánt válásról

A nem kívánt válás az álmok vége, a jövő és az útlezárás, amelyet senki sem vár el.

Találtad magadnak egy nem kívánt válás címzettjét. Lehet, hogy házastársa kilépett, vagy egy másik férfinak maradt. Lehet, hogy egy midlife válság volt, és nem számítottál az "új életre". Bármi legyen is az oka, a nem kívánt válás kezelése nagyon nehéz lehet. Sokan ebben a helyzetben depressziósak, könnyesek és félnek.

Elmúlhatsz az életeddel szemben leküzdhetetlen, de remény van.

Itt van kilenc dolog, amit meg kell tudnod a gyógyulásról a nem kívánt válásról

Az idő nem gyógyítja meg az összes sebet

Időbe telik. A régi idézet, "Az idő sebek meggyógyulása" csak részben igaz. Az idő gyógyítja meg a sebeket, de sok seb nemkívánatos válásból soha nem gyógyul meg. Az idő azonban csökkenti a csípést, és idővel az emlékezet és a bánat áradása egyre ritkábban fordul elő. Egy napon nagyra értékelheti a fájdalmat, hogy mi volt ... lehetőséget tanulni és nőni.

Te vagy a szerelem

Ha a házastárs a válásért folyamodik, önbecsülésük veréshez vezethet. Egyesek jelentenek értéktelen vagy kedvetlen érzést. Csak azért, mert nem tudod együttműködni az adott személyrel, nem jelenti azt, hogy nem tudsz továbbhaladni és találni egy szerető kapcsolatot. A házasság felbontása lehet, hogy sokkal több köze van a házastársához és az ő problémáihoz, mint magához.

Ne hibáztasd magad. Az önkritika csak megnehezíti. Itt az ideje, hogy jó legyél magadnak, ne legyél magad.

A pozitív barátságok termesztése

Értékelje az aktuális barátságokat és készítsen újakat. Sok közelmúltban elvált ember meglepődik, hogy hideg vállát kapja néhány barátjától. Ha kölcsönös barátok lennének az ex-házastársaival, akkor lehetnek hűségesek hozzá, mint te.

Valószínű azonban, hogy; hogy van néhány igaz barátod, akit épp most tudsz elérni. Új barátaidat kérdezzen ebédre vagy filmre. Szükséged van barátságokra, hogy támogassalak az átmenetet.

Ne feledje, ki volt a rossz viszony előtt

Emlékezz a múltra. Nem, nem a múlt kapcsolatát értem. Menj vissza az emlékezetedbe az életedbe, mielőtt a kapcsolat. Mi volt a reményed és álmaid? Volt olyan hely, ahová akartok menni, vagy új dolgokat akartok kipróbálni? Ez tökéletes alkalom arra, hogy megtegyük az íróműhelyt, a művészeti osztályt vagy más olyan tevékenységeket, amelyek érdeklődnek Öntől. Talán vissza akarsz menni az iskolába. Meg kell új életet teremteni magának, és önnevelőnek kell lennie.

Vegyünk időt a Grieve-re

Adj magadnak időt arra, hogy gyászoljon. Vegye le a házasság régi képi albumait, játsszon "a" dalainkat. Jó sírni. Sírtál mélyen, majd hagyd el. Adj magadnak egy időkorlátot a bánatodra, majd kössön veled egy megállapodást, hogy ne hagyd, hogy tovább éljen a negatív érzésekkel. A napi kárpótlás a beállítási időszak elején jó, de meg kell határoznia.

Ismerkedjen meg újra magával

Ismerje meg újra magát. Ha párban vagy, akkor valószínű, hogy a kapcsolat során számos választási lehetőség van, például hol lehet enni vagy nyaralni, de nem a választása volt, hanem házastársa.

Lehet, hogy nem tudja, mit szeretsz többé. Próbálj ki új dolgokat, és megtudd, mi teszi boldoggá. Most már megvan a szabadság felfedezni magát, és meglepődhet, ha megtudja, hogy nagyon érdekes ember vagy!

Fedezze fel az összes opciót

Használd ezt az élményt az új életed katalizátoraként. Néha egy traumatikus élmény szolgálhat arra, hogy kivezet minket egy olyan rutából, amellyel együtt járunk az életünkkel. Ön olyan karriert ragadt meg, ami nem teljesítette Önt? Most lehet a tökéletes idő, hogy megnézzük más lehetőségeket. Indítsa el életét az elején, és ismerje meg az összes rendelkezésre álló lehetőséget.

Ünnepeld meg egyedüllétet

Ünnepeljük, hogy egyedülállunk. Sok "kemény kislemez" él, akik igazán élvezik egyedül élve. Még akkor is, ha kapcsolatban állnak egymással, előnyei vannak az egyedüllétnek. Nem kell megosztania a fürdőszobát.

A későn maradhat anélkül, hogy bárkit zavarna. Főzhetsz, amit szeretsz enni. A pénzt úgy költheted, ahogy szeretnéd. Nem változtathatsz meg most egyedül, még akkor is, ha nem tervezed, de megtalálod a módját, hogy élvezd. Néhány magány lehet mindannyiunk számára, mint a gondolkodás és a prioritások átszervezése.

Vedd el időt az új kapcsolatokra

Legyen óvatos, hogy némi időt vesz igénybe, hogy újra megalapozza magát, mielőtt más kapcsolatot próbálna megoldani. A visszatérő kapcsolatok soha nem jók az érintett személy számára sem. A terapeuták általában azt javasolják, hogy várjon legalább egy évet arra, hogy magának időt adjunk a válással kapcsolatos kérdésekre, mielőtt valakivel.

No Replies to "9 dolog, amit tudnia kell a gyógyulásról a nem kívánt válásról"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    68 − = 65