7 tipp, amelyek segítenek a válás után továbblépni

Ha a válási folyamat közepén tartózkodik, nehezen lehet elképzelni az életet a válás után. Különösen egy teljes, jutalmazó élet. Hihetetlenül el fogsz jutni a válás törvényes, pénzügyi és érzelmi szempontjain, és a dolgok végül jobban járnak.

Annyira nehéz, mint a válás során a remény reményében, ez segíteni fog abban, hogy megbirkózzon a válás stresszel. Az alábbiakban hét tipp található, amelyek segítenek abban, hogy ösztönözzönek legyenek ahelyett, hogy elbátortalanítottak.

nő journaling in window

Shestock / Getty Images

A naplózás olyan fontos, amikor érzelmekkel foglalkozunk. Gyűjtsd össze magad egy szép naplót, és írj naponta az érzéseidről, és mi történt a nap folyamán.

A naplózás megkapja a függetlenségérzetet, mert megakadályozza, hogy túlságosan függővé váljon a barátoktól és rokonoktól, hogy megnyugtassa nyers érzelmeit.

02
07

Találd meg magad egy jó hallgatót!

Az egyetlen dolog, amire szükséged lesz, a kommunikáció. Az a képesség, hogy megosszuk az érzéseidet arról, hogy mi történik, és hogyan befolyásolja az életed.

Találjon meg egy barátot, aki jó tanácsot ad, objektív lehet és hajlandó tájékoztatni veled, ha tettei kárt okoznak. Ne beszélj a gyermekeiddel a problémáidról, hanem saját válási problémáival foglalkoznak. A megbízható barát és a bizalmas ember felbecsülhetetlen értékű lesz, amikor a válással szembesül.

03
07

Felejtsd el a Revenge-et

Ahogy éppen olyan kedves, mint a bosszúvágy, arra koncentrál, hogy újra életre keltsen.

Találkozzunk vele, kettőt vesz igénybe, hogy házasságot és két házasságot elpusztítsunk. Persze, lehet, hogy nagyobb szerepet játszott a házasság megsemmisítésében, az, amire koncentrálnod kell, meg kell felelnie a szerepednek. Fogadja el a felelősséget, hagyja el a haragját és lépjen tovább a képzőművészeti élethez.

04
07

Tegyen több energiát a szakmai életedbe

kettő women talking in office

Rafal Rodzoch / Getty Images

Ha a házassági problémák problémákat okoznának a karrieredben, akkor jó alkalom lenne arra, hogy a munkára és a munkahelyekre összpontosítsunk, amelyek szenvedtek. Az energiára összpontosító munka segít a gondolkodásnak a válási problémákról. Ez is struktúrát és rutinokat biztosít, és stresszes helyzetekben is szüksége van mindkettőre.

Ügyeljen arra, hogy ne használjon munkát a szembenézés és a problémák megoldása érdekében. Ez jó terápia, de nem szabad helyet adni a személyes növekedéshez szükséges bármely munkahelynek.

05
07

Szélesítse a látókörét

Használja ki az egyszemélyes és ingyenes használatát. Próbáld ki azokat a dolgokat, amelyeket mindig kipróbáltam, de nem tudtam, mert le voltál kötve.

Csinálj egy egzotikus vakációt egyedül, csatlakozz egy táncórához, ugorj le az esküvőtől, vagy talán valami olyan egyszerű, mint egy héten minden este barátaiddal. Nyisd meg magad az új ötletekhez és életstílusokhoz. A folyamat során találhatsz egy belsőet, nem tudtad, hogy létezett.

06
07

Szerezz egy szobatársat

Ha pénzügyi problémái vannak, fontolja meg a hely megosztását szobatársával. Kevésbé magányos és kevésbé stresszesen érzed magad. Győződjön meg róla, hogy valaki, akivel kompatibilis, és hogy megoszthatja a tevékenységeket otthon kívül.

Ha önálló szülő vagy, akkor érdemes megkeresnie a szobatársat a gyermekekkel azonos korú gyermekekkel. Egy másik szülővel való kötődés építése pozitív élmény lehet Önnek és gyermekének / gyermekének.

07
07

Kihúzódj és szerteszsz

Date-Again.jpg

Courtesy Portra képek a Getty Images segítségével

Szállj ki a házból! Nem ül haza, négy falra bámulva. Csatlakozzon egy válási támogató csoporthoz vagy egy elváltakhoz tartozó egyéni csoporthoz. Az élvezetes dolgok megszerzése olyan emberekkel, akik ugyanazt a tapasztalatot élvezik, jó terápia és szórakozás is lehet.

Kaszinó, vacsorák, játékéjszakák vagy filmfesztiválok fogadása. Töltsd meg otthonodat az emberekkel és a nevetéssel. Hosszú időre készen állsz arra, hogy belépj a válás világába a válás után. Ne nyomja meg a társkeresést, hanem lépjen ki, és kapcsolatot létesítsen, hogy amikor készen állsz a társkeresésre, akkor a rendelkezésre álló férfiak / nők összessége nagyobb lesz.

No Replies to "7 tipp, amelyek segítenek a válás után továbblépni"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 6