De 10 bästa nyårsupplösningarna för tonåringar

Här är en lista över de vanligaste nyårsbesluten - och ännu viktigare, några idéer för att komma igång med dem (och faktiskt hålla dem förbi 1 januari).
De 10 bästa nyårsupplösningarna för tonåringar

Foto Courtesy av Getty Images

Att bli frisk betyder inte bara att du förlorar vikt. Det kan också innebära att du spelar mer sport, gör hälsosammare matvanor eller bara löser för att gå lite mer från soffan. Gör en liten förändring i taget - som att cykla till skolan istället för att ta bussen, eller beställa en sallad istället för en burgare - och du kommer lättare att hålla denna upplösning.

  • Toppval för Get Fit-aktiviteter
  • Vad du behöver veta innan du börjar en diet
  • 8 enkla, hälsosamma mellanmål för tonåringar
  • Hur man får en god natts sömn

Mer "

No Replies to "De 10 bästa nyårsupplösningarna för tonåringar"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    74 + = 78