5 Ways to Deal a Féltékenység a kapcsolatodban

Szóval van egy barátja vagy barátnőd, és a dolgok jól működnek. De valamilyen oknál fogva úgy gondolja, hogy a barátja vagy a barátnője más emberektől kap. Úgy érzed, mintha nem tudnád állni, ha a kedves édesanyád körül van, és csak a cray-cray-ról van szó, amikor megemlíti a nevét. Ha bármelyik ilyen hangzik, mint te, önnek féltékeny csík van, és te is megtehetsz valamit, mielőtt megijeszted a bóját. 

Ha valami ostoba dolgot csinálsz, mint a barátod vagy a barátnőd, vagy az ex-t, akkor az édesed csak feloszthatja veled. Kezelje a féltékenységet nyugodt módon azáltal, hogy ezeket az ötféle módot alkalmazza arra, hogy elhárítsa ezeket a féltékeny gondolatokat.

Fiatal couple on a park bench sitting back to back

Visage / Stockbyte / Getty Images

Az emberek ritkán mennek ki az útjukból csinál féltékeny. Ehelyett a féltékenység a kapcsolatokban általában olyan bizonytalanságból származik, amelyet magáról vagy a kapcsolatáról érzel. Ha féltékenységet érzel, próbáld kitalálni, mi van a gyökerében. Van valami, amivel sokáig küzdöttél (még mielőtt találkoztál a barátoddal vagy barátnőddel)? Úgy látja, hogy ez a féltékenység minta az összes kapcsolatodban? Valószínűleg azt találja, hogy a probléma megoldása magában foglalja a változtatást te ahelyett, hogy megváltoztatná a barátnőjét vagy az őt körülvevő embereket.

  • A féltékenység megértése
  • Örülök, hogy féltékeny legyen?
02
05

Építsd fel önbecslését

A magabiztos emberek nem féltékenyek, mert tudják, hogy nincs oka. Szánjon egy kis időt minden nap, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyek jól érzik magukat. Próbáld meg magadnak mondani pozitív affirmations-okat, írsz egy folyóiratban vagy meghallgathatsz pozitív motivációs tárgyalásokat az önbecsülés megteremtése érdekében. Amikor a bizonytalan gondolatok behatolnak a fejedbe, próbáld ki őket. Válassza ki a dolgok fényes oldalát, és válasszon a stresszes helyzetek pozitív alternatíváiról. Kicsit, a bizalmad fel fog épülni, és kevésbé törődsz azzal, amit a többiek gondolnak.

  • Hogyan építsünk önbecsülést?
  • Mi a Deal Low Self-Esteem-rel??
  • További tippek az önbizalom építésében
03
05

Kilépés az összehasonlításból

Valószínűleg kísértik, hogy összehasonlítsa magát a többi barátjával a barátja életében, és tartsa meg a kettős ellenőrzést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a barátod úgy gondolja, hogy szebb és hűvösebb, mint ők. Abbahagy! A társkeresés során az embereket nem hasonlíthatók össze. Összehasonlítás megöli a bizalmat! Nem számít, milyen a barátod exe-jai és a női barátai, tetszik neked te

  • 3 Self-Defeating dolgok Minden Teen meg kell állnia ma
  • Hogyan lehet megmondani, hogy valaki nagyon szeret
04
05

Tedd magad más emberek cipőjébe

Ha a barátnődnek van egy ex-barátja, aki visszavágyni akarja, gondoljon rá jobb lenne, ha érzi magát, ha te vagy vele: valószínűleg nagyon reménytelen és depressziós. Több okod van arra, hogy rosszul érzed magad, mint haragudni rá. Megvan a díj, a barátod vagy a barátnőd. Tehát ne vesztegessük az időt, mert féltékenyek vagyunk, mert a féltékenység gyakran érveléshez, harchoz és bizonytalanság érzéséhez vezet. Használd az idejét bölcsen a kedvesével, élvezd egymást, a dramatizálás helyett.  

  • Mi az empátia?
  • Hogyan válhat empatikusabbá
05
05

Ne felejtsd el, hogy a Farkasember nem segít semmit

Tény, hogy a féltékenység a kapcsolatokban csak rosszabbá teszi a dolgokat - különösen akkor, ha megváltoztatja a barátod vagy barátnőd körül. Miért tönkretesz egy tökéletesen jó kapcsolatot a negatív gondolatokkal? Legyen pozitív! Fókuszálj azon jó alkalmakra, amelyeket Ön és partnere együtt. Gondoljon úgy, hogy megmutathatja neki, hogy becsülje meg őket, és időről-időre kicsi meglepetéseket tervez nekik, hogy közölje velük, hogy a tudatuk van. Íme néhány tipp, amelyek a helyes irányba mutatnak:

  • Hogyan kell gyakorolni a pozitív gondolkodást?
  • Idézetek a pozitív gondolkodásról
  • Mosolyogj még boldogabbá

Cikk frissítette: Keisha Howard, Teen Advice Expert. 

No Replies to "5 Ways to Deal a Féltékenység a kapcsolatodban"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    37 − = 28