Vaš vodič u 7 koraka za preuzimanje prekida

Bilo da ste upravo uložili odlagalište, ili ste učinili damping, razbijanje uvijek boli puno. Ne postoji brz popravak kako bi se bol odselio, ali ako slijedite neka ključna pravila za preuzimanje raspada, stvari neće naštetiti tako loše.

mladi woman with laptop at home.

Tim Robberts / Digitalni Vizija / Getty Images

Najveća pogreška raspada koju možete napraviti? Pretvarajući se da se to nije dogodilo. Razbio si se zbog dobrog razloga, a vraćanje zajedno nije opcija. (Možda će to biti za nekoliko godina kada se stvari promijenile, ali ne sada.) Dok to ne prihvatite, ne možete početi iscjeljivati.

02
od 07

Uživaj!

Dopuštate sebi nekoliko dana da se opustite i plakate. Uništite neke ljubavne bilješke, ismijavajte svoje prijatelje i napišite neke pjesme (jednostavno ne objavljujte ništa na mreži - kasnije ćete požaliti). Ostaviti se biti tužan učinit će vam bolje nego punjenje sve gore. Nakon drugog dana mopinga, ipak, vrijeme je da se počnete izvući iz njega.

03
od 07

Ostavite svoje samostalno

Možda biste htjeli nazvati ili tekstiti svog bivšeg, ali se oduprite potrebama. Oboje vam je potrebno malo vremena, međusobno, inače nikada nećete prestati povrijediti. Za nekoliko mjeseci možda ste spremni isprobati prijateljstvo, ali za sada pokušajte izbjeći sve kontakte.

04
od 07

Držite se zauzet

Najgori način preuzimanja ex-a je sjediti u svojoj sobi sami. Družite se s prijateljima i obitelji, igrajte se nekim sportovima, udarite u teretanu ili iskopajte svoje omiljene hobije. Osjećat ćeš se dobro i odvojiti se od raspada.

05
od 07

Spustite se da izvučete iz njega

Nakon početnog gubitka, nećete razmišljati o vašem ex non-stopu kao što ste prije upotrebljavali, ali možda ćete pronaći svoje misli koje se vraćaju u raspad. Gurnite te tužne misli vaše glave i zamijenite ih sretnim. Nema potrebe zauvijek ostati na svim tužnim stvarima.

06
od 07

Napravi promjenu

Raskuni mogu biti dobri izgovori za svježe pokrete. Učinite zabavnu promjenu: dajte sebi makeover, uđite u novi hobi, pridružite se novoj aktivnosti nakon škole ili preuređujte svoju sobu. Osjećat ćete se sretnim i pružit će vam veliko bujanje povjerenja.

07
od 07

Neka vrijeme prođe

Vrijeme stvarno izliječi sve rane. Bol koju sada osjećaš neće trajati zauvijek, čak i ako se osjeća kao da hoće. Zato se objesite tamo - to će biti lakše. obećajem.

No Replies to "Vaš vodič u 7 koraka za preuzimanje prekida"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    30 − 29 =