Ваш водич у 7 корака за прелазак на паузу

Било да сте управо избацили или сте направили одлагање, разбијање увек боли пуно. Нема брзог поправка како би бол нестао, али ако пратите нека кључна правила за превазилажење распада, ствари неће бити тако лоше.

Млади woman with laptop at home.

Тим Роббертс / Дигитална визија / Гетти Имагес

Највећа грешка у грешци коју можете направити? Претварајући се да се то није десило. Разбио си се због доброг разлога, а повратак заједно није опција. (Можда ће бити за неколико година када се ствари промене, али не сада.) Док не прихватите ово, не можете почети исцељење.

02
од 07

Узми сад

Дозвољено вам је да дамо неколико дана да се мачете и плакате. Разнесите неке љубазне ноте, забавите се својим пријатељима и напишите неке песме (само немојте објављивати ништа на мрежи - зажалили ћете касније). Допустити да будете тужни ће вам учинити боље него да све то попијете. Ипак, после другог дана мопинга, време је да почне да се избацује из њега.

03
од 07

Оставите своју егзистенцију

Можда желите да позовете или пошаљете текст вашег бившег, али да се одупрете потребама. Обоје вам је потребно мало времена одвојено од другог, или уопште нећете престати боли. За неколико месеци, можда ћете бити спремни да испробате пријатељство, али за сада покушајте да избегнете све контакте.

04
од 07

Кееп иоурселф буси

Најгори начин да пређете на бившег јесте да сједите у својој соби сами. Држите се са својим пријатељима и породицом, играјте неке спортове, удите у теретану или копате у своје омиљене хобије. То ће учинити да се осећаш добро и одмакнеш се од распада.

05
од 07

Напиљи себе да се извуче из ње

Након иницијалног губитка, нећете размишљати о вашем бившем бившем, као што сте навикли, али можда ћете пронаћи своје мисли који се враћају на ваш раскид. Притисни те тужне мисли на своју главу и замени их срећним. Нема никакве користи за све тужне ствари заувек.

06
од 07

Направи промену

Разбијања могу бити добри изговори за свеже почетке. Направите забавну промену: дајте себи преображај, уђите у нови хоби, придружите се новој школској активности или преуређујте своју собу. То ће учинити да се осећате срећно и да вам пруже велики раст поверења.

07
од 07

Лет Тиме Го би

Време заиста лијечи све ране. Бол који осећате сада неће трајати заувек, чак и ако се осећа као да ће то бити. Дакле, останите тамо - то ће вам олакшати. обећавам.

No Replies to "Ваш водич у 7 корака за прелазак на паузу"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    39 + = 48