Ali je v redu, da delate po novem Piercingu ali Tattoou?

Ali je v redu, da delate po novem Piercingu ali Tattoou?

Če se sprašujete, kakšne učinke bi lahko imeli po pridobitvi novega tetovaža ali prebadanja, ste prišli na pravo mesto.

Piercing Zdravljenje in vaja

Dokler boste ohranjali svoj prebadljiv čiščenje, ne bi smeli ogrožati vaše vadbene rutine. Zjutraj pa lahko draži prebadanje in uvede klice in bakterije. Ne pozabite, da prebadanje predstavlja rano. Pomembno je, da po končanem vadbi tuširate in očistite prebadajočo dobro.

Tudi če delite opremo z drugimi, dezinficirajte opremo pred in po njej, tako da ne razširjate bakterij na druge.

Morda je tudi težava piercinga. Med prebodenimi ušesi se lahko zgodi samo nekaj slanega znoja, lahko prebadanje trebušnega gumba ali prebadanje bradavice doživi drgnjenje iz gibov, ki jih uporabljate med vadbo. Morda boste doživeli odskočitev s prsi, ko boste zagnali ali delali aerobne oblike plesa in vadbe. To je lahko zelo dražilno. Enako velja, če vaša oblačila utripajo proti pirsingom kjerkoli na vašem telesu.

Morda boste želeli izbrati vaje, ki ne bodo povzročile ponavljajočih se gibov in drgnjenja na področju prebadanja. Kolesarjenje je morda boljša izbira kot vožnja, saj v prsnem košu ni šopanja. Uteži in odpornost bi lahko bila tudi boljša izbira, dokler oprema ne poškoduje področja prebadanja.

Prav tako pametno odločite o vrsti oblačil, ki jih nosite, kot je dober športni modrček, da zmanjšate odbijanje in oblačila, ki se ne bodo zmešali proti drugim mestom prebadanja. 

Nasveti za plavalce

Najbolje je, da se izognete kopanju cel mesec po prebadanju, razen če lahko celotno območje pokrijete z vodoodbojnim povojom.

Če ne morete ostati zunaj bazena, takoj po kopanju očistite svoj prebadaj. Plavanje v naravnih vodnih telesih nosi največjo nevarnost okužbe, vendar so lahko tudi klorirani bazeni še vedno vir mikrobov. Veliko bazenov danes predpostavlja klor zaradi toksinov in uporabo morske soli, ki lahko žganja in opekline novega prebodenega območja.   

Nove tetovaže in vaje

Najbolje je, da preskočite telovadnico dan ali dva po tem, ko dobite novo tetovažo. V tem času lahko pride do krvavitve ali izločanja tekočin in je lahko vstopna točka za bakterije. Plus, vaše telesne tekočine ne delite z drugimi. Tatoo je tudi rana in jo je treba zaščititi. Če morate udariti v telovadnico, držite tatoo pokrit z gazo. Sledite vsem vašim navodilom po zapiranju, da boste ohranili svoj novi del telesa čiste, vlažne in zaščitene pred soncem.

Če je vaša tetovaža v območju, ki se bo med dano vadbo veliko raztegnilo ali upognjeno, je najbolje, da to vadbo izklopite za nekaj dni. Na primer, vožnja bo upognila in razširila vaše telečje mišice. To bi lahko bilo stresno za novo tetovažo. Izberite vaje, ki ne bodo privedle do dela mišic ob tetoviranju ali upogibanju sklepa, ki ima novo tatoo.

Tattoo artist ima lahko tudi priporočila, zato ne bodite sramežljivi, ko prosite za napotke.

 

No Replies to "Ali je v redu, da delate po novem Piercingu ali Tattoou?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 5 = 5