Slabo je govoriti s fanti

Q: Živijo. Jaz sem 14-letno dekle. Z lahkoto se družim in imam veliko prijateljev. Zelo sem lepa in imam dobro telo. Moj problem je, da nimam samozavesti. Ne morem govoriti z fanti. Preprosto ne morem. Resnično živahen in samodejno mislim, da izgledam debel, ali da je nekaj narobe z mano. Nihče ni prišel in se pogovarjal z mano in ne razumem, zakaj? Ni tako, da sem skrivnost ali kaj podobnega. Res ne razumem. Prosim, pomagajte mi, da postanem bolj samozavesten zase?

A: Medtem ko pravite, da vam manjka zaupanje, se tako ne zdi tako, ko lahko odkrito izrazite izjave, kot so »Zelo sem lepa« ali »imam dobro telo« in nima nikakršnih težav pri ustvarjanju ali ohranjanju prijateljev. Samoumevnost, ki jo omenjate, ko imate pogovor s fanti, je manj pokazatelj nizke samozavesti in večje navedbe stidljivosti. Sramežljivost in pomanjkanje samozavesti ne poteka vedno z roko v roki. Nekateri najbolj samozavestni in uspešni ljudje na svetu postanejo povezani z jezikom, ko se ukvarjajo s scenariji, ki se jim zdijo zastrašujoče. V vašem primeru ste zastrašeni z interakcijo s člani nasprotnega spola in verjemite mi, ko vam povem, da niste sami. V psihologiji je to znano kot "socialna fobija" in obstaja samo en način, kako ga premagati ... se morate soočiti z vašimi strahovi.

Torej, kako natančno gre za premagovanje takšnega strahu? Prvi korak pri soočanju s socialno fobijo ali katerokoli fobijo na tem področju je proces, imenovan "vizualizacija". Med procesom "vizualizacije" si dobesedno predstavljate, kako se ukvarjate z vedenjem, ki ga najdete tako prevladujoče.

Pojdite nekam mirno in zasebno, kjer se lahko res osredotočite in razmišljate o pogovoru s fanti. Začnite preprosto, samo si predstavljate, da začnete pogovor s fantom ali sliko scenarij, v katerem se fant približuje. Nato si predstavljamo, da ste uspešno premikali situacijo. Predstavljajte si, da pride vaš ideal, kot bi si želeli takšno situacijo igrati v idealnih okoliščinah.

Predstavljajte si sami definicijo milosti in čar. Predstavljajte si, da ste v popolnosti spretnosti, ki se ukvarjajo z nasprotnim spolom in ne pozabite, da v fantazijo vključite veliko nasmehov in smehov. Konec koncev, naj bi bilo zabavno za interakcijo z fanti!

Naslednji korak se imenuje »faza treninga« in kot to implicira ime, v tej fazi dobesedno vadite tisto, kar ste vizualizirali. Vadite na varno osebo, na primer prijatelja, in se ne osramotite, če mislite, da je preprosto govoriti s prijateljem, vendar je težko govoriti z drugimi ljudmi. To ni res. Če se lahko pogovorite s fantom, ki ga ne šteje več kot prijatelj, se lahko pogovorite s katerimkoli tipom. Če nimate prijatelja, se lahko obrnete na pomoč za začetek, tako da se pogovarjate z fanti, za katere veste, da nimate romantičnega zanimanja. Olajšate se lahko pogovarjajte s fanti, ki jih morda želite, tako da se najprej olajšate pogovoru s fanti ki so tujci na splošno.

Zdaj ste pripravljeni na zaključno fazo, fazo "konfrontacije". To ni tako sovražno ali grozljivo, kot se morda zdi. V tej fazi delate karkoli, da se bojite, v vašem primeru se pogovorite s fantom, ki vas morda zanima. Eno, kar se morate vedno spomniti, ko se pogovarjate s potencialno zmedo, je, da v resnici tega ne poznate dovolj, da bi izgubili zanimanje.

Medtem, ko se zdrobitev lahko počuti zelo resnično, ne temelji le na preprosti privlačnosti. Če se lahko sprostite, kaj se lahko zgodi, se boste lahko brez strahu posvetili trenutku. Pogovorite se s fantom, tako kot bi se pogovorili s prijateljem. Ne skrbite, če boste ukrepali ali ga poskušali vtisniti. Samo bodi sam in dobro boš naredil.

V zvezi z drugim delom vaše skrbi, zakaj fantje ne pridejo do vas, to tudi nima veliko opraviti z vašo samozavestjo. Ljudje, ki so sramežljivi, pogosto nezavedno postavljajo zaščitno pregrado, ki jo drugi preprosto prevzamejo. Da bi se izognili stvaram, ki jih najbolj strah, so sramežljivi ljudje pogosto videti nezdružljivi in ​​neprimerni za druge. Kakor ironično se zdi, da ste fizično privlačni, lahko stvari poslabšajo le. Če se vam zdijo neprimerni, ljudje ne bodo poskušali govoriti s teboj, toda ko se boste osredotočili na nadpovprečno, izgleda, da je neprimernost zastrašujoča.

To je klišej Prepričan sem, da ste že slišali, da imajo najlepša dekleta pogosto najmanjše datume, zato je pojasnilo, da fantje ustrahujejo dekleta. Obstaja več kot zrn resnice. Ampak ne bojte se, rešitev je preprosta; vse, kar morate storiti, je odstraniti pregrado in oddajati bolj prijazno vibracijo.

Ko se soočite z lastno družabno fobijo, se vam bo samodejno zdelo bolj dostopno, vendar lahko storite še nekaj, kar lahko naredite, da bi se drugi spravljali v to, da si najprej prizadevate, da bi se pogovorili s seboj. Prva stvar, ki jo lahko naredite, je nasmeh, nasmeh in veliko sreče. Prav tako lahko odprete svoj telesni jezik; ne prerežite roke pred vami ali ne kopirajte svojih knjig preko prsnega koša, ne obdržite roke za hrbtom, držite glavo in se obrnete v oči z ljudmi, s katerimi želite govoriti, se smejte, se pogovarjate da jih nekdo olajša tako, da hitro položi roko na roko ali se nasmehne, ko se pogovarjajo z vami. Vse te stvari so znak, da uživate v pogovoru z ljudmi in da ste odprti za srečanje z novimi ljudmi. Bodi pri miru zase (in pokazati) in ljudje bodo pri vas lahkotni; res je tako preprosto!

No Replies to "Slabo je govoriti s fanti"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    15 + = 20