Hogyan készítsünk hajat gyorsan?

Hosszú haja szexi és gyönyörű. Ez általában a nők kedvenc kiegészítője. Mindannyian hosszú, egészséges hajat akarunk és ASAP-ot akarunk!

Sajnos ez nem lehetséges. A haj csak havi fél hüvelykre nő. Ha fel akarja gyorsítani a haj növekedésének folyamatát - olvasd el, hogy tippeket és trükköket találsz.

Hajápolás

A haj növekedése a következő étkezéskor kezdődhet! Sok étel kínál ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek támogatják az egészséges haj és haj növekedését. Az alábbiakban néhány olyan étel, amely segít a haj növekedésének növelésében.

A magas fehérjetartalmú élelmiszerek egészséges hajat, szöget és bőrt tartanak fenn. Annak biztosítása, hogy elegendő fehérje van a táplálkozásban, elengedhetetlen a haj növekedéséhez. A fehérjében gazdag élelmiszerek: csirke, pulyka, tonhal, szójabab, lazac, marhahús, rák, bárány, kagyló és szardínia.

CC image by John Schilling on Flickr.

CC kép, John Schilling a Flickr-en.

Ha egészséges hajat és gyors haj növekedést szeretne, győződjön meg róla, hogy vasat is tartalmaz az étrendben. A túl kevés vas a hajhullás egyik fő oka (alopecia). A vasban gazdag ételek: szójabab, lencse, spenót, szezámmag, garbanzo bab, lima bab, olívabogyó, sötétbarna, svájci kagyló és vesebab.

Szerezzen elegendő zsírsavat, ha több lenmagot, diót, szardíniát, lazacot, szójababot, tofuot, garnélarákot, brüsszel kelbimbót, karfiolt és téli zuromot fogyaszt.

6 Természetes olajok a hajhoz

Az olajokat gyakran megtalálják a hajápolási termékekben - samponokban és kondicionálókban. Ha 100% természetes olajokat szeretne vegyszer nélkül használni, próbáljon ki néhányat ezek közül:

1. Kókuszolaj

A kókuszolaj károsítja a haj károsodását. A kókuszolaj szerkezete miatt mélyen behatol a hajba, és hidratálja.

2. Castor Oil

A ricinusolaj elősegíti a haj növekedését, hidratálja és megakadályozza a fejbőr fertőzéseit.

3. Olívaolaj

Az olívaolaj egy nagyszerű kondicionáló, elősegíti a fejbőr egészségét és megelőzi a korpásodást.

4. Mandulaolaj

A mandulaolaj táplálja a hajadat, segít a növekedésnek, és fokozza a ragyogását.

5. Rosemary Oil

A rozmaring olaj elősegíti a haj növekedését. Megakadályozza a korpásodást, a hajhullást és a szürést is.

6. Avokádóolaj

Az avokádóolajat esszenciális zsírsavakkal, aminosavakkal és tápanyagokkal töltik be. Továbbá gazdag A, B, D és E vitaminokban. Használja ezt az olajat mély kondicionáláshoz, ragyogást, hidratálást és hajerősítést.

7 Haj növekedése DON'Ts

1) Ne használjon műanyag keféket.

A jobb kefe lehet az eszköz, amiben hiányzott az életed! Ez segít elérni gyönyörű és egészséges haj. A legjobb eredmény elérése érdekében olyan ecsetet szeretne, ami vaddisznó hajat (vagy bármilyen állati szálat) tartalmaz. A szarvas sörte puha és szelíd a haj számára.

A mindennapos fogmosás minőségi ecsettel meg fogja adni a hajad természetes lágyságát, amelyet sok cég próbál reprodukálni. Egy jó kefe egyenletesen elosztja a hajunkon lévő természetes olajokat a hajunkon. Ahogy láthatja, az ecset nem csak a haj kifosztására szolgál.

Haj Brushes

2) Ne törölje szárazra a törölközőt

Lassítsa le a törülközővel szárazra! Nem szeretné, ha nagyon törékeny lenne, ha a haját törölgette, mert ez esetleg rothadáshoz vezethet. Törölköző szárítsa meg a haját finoman megérintve rajta.

3) Ne fésülje vagy ne mossa meg a haját

A nedves haj sokkal rugalmasabb és valószínűbb, hogy megtörik, ezért nem ajánlott ecsetni nedves állapotban. A nedves haj megtisztítása az egyik legdurvább akció, amit tehetsz a hajadon. Ha még nedvesnek kell lennie, akkor inkább ujjait használja.

4) Állítsa le a hajat a stressz alatt

A különböző frizurák szórakoztatóak és könnyűek. Ez elég ahhoz, hogy egy hajszárító és könnyedén hajlítsa a haját vagy egyenesen. Sajnos a hajvágás káros a hajunkon! A légszárítók és a lehúzók által okozott károk helyrehozhatatlanok. Ha nem akarja teljesen lemondani a kedvenc hajlításról, kezdjen hővédő spray használatával csökkenteni a károsodást.

5) Ne húzza vagy húzza meg.

Ponytails okozhat haj szétszakad, különösen, ha tetszik szűk. Állandó hajvesztés fordulhat elő, ha naponta hordja a haját egy lófaroknál. A hajszalagok, a fésűkagyló és a klipek nem a hajad barátja, hanem a fejbőrünket és a hajunk törését okozzák. Próbáld meg elkerülni ezt a fajta frizurát annyit, amennyit csak tudsz. Ahelyett, hogy a póni farok inkább stílus a haját egy fonat.

Ne felejtse el a haját lazán. A károsodást csökkentse.

6) Kerülje a hajmosást forró vízben.

A melegvíz olyan jó, de nem jó a haj számára. A forró víz könnyen törölheti a haját, és gyengítheti a haj gyökereit. Csak a meleg vízzel kapcsolatos pozitív dolog az, hogy segít a haj tisztításában. A forró víz kinyitja a hajszálakat és lehetővé teszi a piszok és olajok könnyű eltávolítását.

Legközelebb, amikor mosod a hajad, figyeljen a vízhőmérsékletre. A meleg víz kedvezőbb lehet a hajadon.

7) Ne színezze / fújja a hajad.

Nem ismeretlen, hogy a hajfestés és a fehérítés nem jó a haj számára, ugye? Folyamatosan színező és fehérítő száraz a haját. Ha a hajod sérült és egészségtelen, akkor nem számíthat gyorsabb hajnövekedésre.

7 Haj növekedése DO

1) Masszírozni a fejbőrt.

A fejbőr masszázs lazítja a fejbőr idegeit és növeli a vérkeringést. A fejbőr masszívátadása egyszerű, és mindenütt csak az ujjhegye segítségével hajtható végre. A minőségi hajkefe segítségével masszírozza, vagy tartalmazhat néhány hajhullát. Az eredmények gyorsan láthatók lesznek.

2) Rendszeres vágás.

Bizonyosodjon meg róla, hogy kicsit le kell vágni néhány hónaponként, különösen ha kettős vége van. Nem kell néhány centiméterre vágnia - elegendőek a mikroszálak. Fontos, hogy legyen egy fodrászod, akinek bízol! Ajánlott száraz levágni is. Ily módon a fodrász képes lesz többet megtakarítani a hajad és levágni csak a kettéosztott végeket. A szőrzetet 8-12 héten át kell finomítani.

Szabályos Trimming

3) Levegőre száraz haját.

Ahelyett, hogy folyamatosan szárítógépet használna a haj tisztítására, próbálja meg gyakrabban kiszáradni. Ha siet, és szüksége van száraz hajra ASAP, használja a legmenőbb beállítást, és tartsa a szárító körülbelül 6 hüvelyk a hajától.

4) Egyél egészséges.

Ez egyszerű - ha egészséges vagy, a hajad gyors és egészséges lesz. A szőr a belsejében lévő egészség (mint a bőr) külsõ jele. A cikk kezdetén már felsoroltunk néhány hajápolási cikket. Próbálja be őket az étrendbe.

5) Biotin és vitaminok

A szőrzetnek biotinra, B-vitaminra és C-vitaminra van szüksége, hogy erős, fényes, fénylővé váljon és gyorsabban növekedjen.

A világ legegészségesebb élelmiszerei gazdag biotinban: mandula, földimogyoró, tojás, édesburgonya, zab, hagyma, sárgarépa, paradicsom, lazac és dió.

A B-vitaminban gazdag élelmiszerek: szardínia, lazac, tonhal, tőkehal, bárány, kagyló, garnélarák, marha, joghurt és tehéntej.

A C-vitaminban gazdag ételek: papaya, paprika, brokkoli, brüsszel kelbimbó, eper, ananász, narancs, kivi, dinnye és karfiol.

élelmiszerek Rich in Vitamin C

6) Védje a haját.

- ha hajszálakat és fúvószárítót használsz rendszeresen, hajvédelemmel haját védő hajakkal véditek meg

- Melegebb hónapokban a haj UV védelme rendkívül szükséges

7) DIY hajápolási szerek

Nincs jobb hajkezelés, mint az otthonában lévő természetes összetevőkből. Ha érdekli a saját hajra vonatkozó jogorvoslatok készítése, akkor ellenőrizze néhány receptünket a többi cikkünkön.

8) Mélykondicionáló kezelések.

A mély kondicionáló kezelések visszaállíthatják a ragyogást, a puhaságot és a nedvességet a száraz és egészségtelen hajra. Ez a kezelés a fodrászatban, vagy otthon barkácsápolási eszközökkel és boltban vásárolt termékekkel történhet.

No Replies to "Hogyan készítsünk hajat gyorsan?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    28 + = 36