Mnogo prednosti masturbacije (v primeru, da ste potrebovali več razlogov)

Mnogo prednosti masturbacije (v primeru, da ste potrebovali več razlogov)

Presenetljivo malo pozornosti raziskav je bilo posvečeno posebnim učinkom masturbacije. Zgodovina masturbacije je obremenjena z moralno obsodbo in znanstvenimi nepravilnostmi v zvezi z njegovimi negativnimi učinki, a na srečo se zdi, končno zdi, medicinski dogovor, da je masturbacija zdrava oblika spolnega izražanja in ena z bolj pozitivnimi kot negativnimi učinki.

Še vedno pa mnogi verjamemo, da smo z mastjo masturbacije zrasli, zaradi česar je vredno spoznati resnico o učinkih masturbacije na telo in um.

Znajte se bolje
Vzgojitelji ne imenujejo masturbacije kot temelj seksualnega zdravja za nič. Masturbacija je prvi, najvarnejši in najboljši način, kako spoznati, kako deluje vaše spolno telo. Naučite se, kaj vas obrača in kaj ne. Nauçite se, kako se v moçnem seksu poçutite, ali ko boste imeli samo nekaj çasa. Kot izobraževalno orodje je masturbacija boljša kot kateri koli učbenik, video ali spletna stran, ki jo boste kdaj brali (to vključuje tudi to!).

Odkrijte nove stvari misli, občutke, odzive
Tudi če veste, kako opraviti delo, masturbativno gledano, vaša sposobnost občutka spolnega užitka je neomejena in masturbacija je odličen način za iskanje novih funkcij za znane dele. Pogosto, ko imamo spolne odnose s partnerjem, smo morda preveč samozavedni, sramežljivi ali drugače moteči, da pozorno spremljamo, kaj se dogaja v našem telesu. Masturbacija, ko to počnete sami, vam omogoča, da se osredotočite na subtilnost svojega lastnega spolnega odziva in po možnosti odkrijete stvari, ki jih prej niste realizirali, del vaše spolnosti.

Narava pomoč za spanje
Medtem ko razmišljanje o seksu vas lahko zvečer nosi, vključno z masturbacijo, je odličen način za soočanje s nespečnostjo. V študiji o ženskah v ZDA iz leta 2000 je 32% izjavilo, da so v zadnjih treh mesecih masturbirali kot način zaspanega. Ali je zaradi hormonov in endorfinov, sproščenih po orgazmu, prednosti očiščenja glave ali mini kardio vadbe, masturbacija, ki se konča z orgazmom, je odličen način, da zaspite brez tablete, televizije ali štetje ovac.

Lajšanje bolečin
Ali imate začasne ali kronične bolečine zaradi bolečih sklepov, glavobolov, menstrualnih krčev ali drugih vzrokov, masturbacije in orgazma, lahko v nekaterih primerih zagotovite naravno bolečino. Medtem ko ne vemo natančno, zakaj so raziskave dokumentirale vzburjenost in orgazem, kar je povzročilo zmanjšanje praga bolečin. Treba je poudariti, da lahko pri nekaterih pogojih (npr. Migrenskih glavobolih) orgazem zmanjša bolečino ali jo poveča.

Naravni izzračevalec stresa
Številne študije so dokumentirale sprostitvene učinke orgazma, ki ga povzroča masturbacija. Poleg fizičnih prednosti, masturbacija, ko delate prav v redu, gre samo za »čas,« in vzamete čas, da se osredotočite na sebe, je odličen način za razbijanje stresa zasedenega življenja. Še posebej, če se uporablja pri spolnih fantazijah, je masturbacija lahko odličen izhod v sili, način, kako izpustiti nekaj pare, in medtem ko masturbacija morda ne bo dovolj, da se spoprime z vsemi stresi v vašem življenju, je zdrava, brezplačna in nefarmacevtska orodje desno na dosegu roke (ali drug del telesa ali spolno igračo, odvisno od primera).

Preprečevanje raka?
To ni skoraj tako jasno, kot je korelacija, vendar sta dve študiji našli povezavo med številom primerov, ki jih moški ejakulira in verjetnostjo, da dobijo rak na prostati.

Prostatna žleza proizvaja in shrani semensko tekočino, tekočina pa se lahko v prostati poveča, če človek gre dolgo časa brez ejakulacije. Ta vzpostavitev ni vedno težava, vendar je bilo v študijah moških, ki ejakulirajo več, manj verjetno, da bodo diagnosticirali rak prostate. Drugi raziskovalec je predlagal teorijo, da lahko orgazem ponuja zaščitni učinek proti raku dojke prek oksitocina, sproščenega pri orgazmu.

Viri:

Cornog, M. Velika knjiga masturbacije San Francisco: Down There Press, 2003.

Komisaruk, B., Beyer-Flores, C., in Whipple, B. Znanost orgazma Baltimore: Johns Hopkins University Press, 2006.

No Replies to "Mnogo prednosti masturbacije (v primeru, da ste potrebovali več razlogov)"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    28 + = 34