Kako vaš um dobi na poti vašega orgazma

Kako vaš um dobi na poti vašega orgazma

Če ne morete orgazem in ste izključili ali ste se posvetili kakršnim koli fizičnim težavam, ki preprečujejo orgazem, je dobro razmisliti o tem, kako vaš um lahko pride na način vaših orgazmov. V mislih sem vključen vse načine, kako si misliš in čutiš, pa tudi vsa vprašanja duševnega zdravja, s katerimi lahko živiš (diagnosticirana ali ne).

Čeprav v nekaterih okoliščinah imate telesni orgazem brez kakršnekoli duševne želje ali spolnega interesa, morate večinoma vsaj nekoliko duševno "tam" imeti, izkušati in uživati ​​v orgazmu.

Karkoli, ki pride na način, da ste tam, lahko postane tako, da imate orgazem. Tukaj je nekaj skupnih psiholoških ovir za orgazem.

Slika telesa in samospoštovanje

Ni res, da morate imeti radi sebe ali svoje telo, da imate orgazme ali uživate v seksu, vendar verjetno pomaga. In zagotovo za nekatere ljudi, negativna čustva in misli o svojem telesu ali njihovi lastni vrednosti zaslužijo na poti, ko se poskušajo dovolj sprostiti za orgazem. Ironično je, da imajo orgazmi, še posebej po lastnih pogojih, močno učno doživetje, ki vam je vredno užitka in da se lahko učenje razširi tudi na druge dele svojega življenja.

Spol negativni občutki in prepričanja

Sporočila, ki jih odraščate od prijateljev, družine, verskih oseb in medijev, lahko vplivajo na vaše osebne izkušnje s spolnim užitkom in celo orgazmom. Če verjamete, da je spolni užitek za njeno dobro napačen, ali da so samo slabi ljudje zainteresirani za spol, je težko uživati ​​v veselje, saj se dogaja (čeprav, tako kot večina psiholoških učinkov, to ne velja za vse).

Drugi se lahko veselijo občutka krivde ali slabega. Ampak, če vaša prepričanja ali čustva nasprotujejo vaši želji po seksu, in če ta konflikt povzroči stisko, potem morda ne boste mogli uživati ​​v seksu, tudi če si ga pustite. Spodbujanje negativnih misli in občutkov ni enostavno in ne bo mogoče določiti čez noč.

Toda to je mogoče s pravo podporo in točnimi informacijami.

Orgazem in duševno zdravje

Znano je, da so številna diagnostična vprašanja duševnega zdravja na poti spolnega zadovoljstva in orgazma. Dve dobro dokumentirani bolezni duševnega zdravja, ki vplivajo na spolnost in orgazem, so depresija in posttraumatska stresna motnja. Druga vprašanja duševnega zdravja, vključno z anksioznostjo, lahko postanejo orgazmi. Če menite, da je to morda razlog, zakaj ne gnezdite, poiščite podporo strokovnjaka za duševno zdravje, ki vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je na poti in kako se zdravi.

Stres

Pogosto je za ljudi, ki se ne trudijo, da bi se pritoževali, da njihov um "lutaju" med seksom. Preden to znajo, razmišljajo o ducat stvari, ki jih morajo narediti naslednji dan in ne o zelo prijetni nalogi. Eden od razlogov za to pomanjkanje pozornosti je preveč stresa. Stres lahko prepreči orgazme na več načinov. Če ste poudarjeni, morda ne želite, da bi imeli seks na prvem mestu. Ali pa ste morda v redu na začetku dela seksa, vendar ko gre za orgazem, niste "občutek", da ga imate. Ironično je, da so orgazmi odličen reducir. Ampak moraš zmanjšati svoj stres dovolj, da jih najprej.

Učinkovitost tesnobe / velika pričakovanja

Veliko je bilo napisanih o moških izkušnjah z anksioznostjo v delovanju. Če je tako zaskrbljen, da je žrebec in piha vaš um, lahko sam psičem (in njegovo erekcijo) popolnoma izstopi. Toda ženske tudi doživljajo tesnobo glede njihove sposobnosti, da postanejo dobri spolni partnerji in da jih anksioznost lahko prepreči tudi orgazem. V bistvu vse, kar si vznemirja nalogo pri roki in izklopi tisto, kar čutiš v telesu, ima potencial, da bi lahko prišel na način, da bi imel orgazem. Komuniciranje s partnerjem je zelo pomembno pri zmanjševanju teh pričakovanj in skrbi.

Biti "v rut"

Možno je tudi, da vam nič ne pride na način vaših orgazmov, razen v telesu. Za nas je preprosto vstopiti v spolne poti.

Torej, če še nimate orgazmov, se lahko navadite, da jih niste imeli in jih ne pričakujete. Če se razlogi, zaradi katerih niste imeli orgazmov, odstranite, morda še vedno nimate orgazmov, ker ne pričakujete, da jih boste imeli, in ste doživeli nekakšno anksioznost obrnjene učinke. Ne poskušate se sprostiti ali se osredotočiti, ali pa se ne poskušate povezati s seboj ali s svojim partnerjem, ker ste prepričani, da se to ne bo zgodilo.

Eden od načinov za reševanje tega je, da naredite nekaj sprememb v načinu seksa, ko ga imate, in kje ga imate. Če je edina težava v tem, da ste v slabi navadi, da nimate orgazmov, lahko včasih pomagate stvari.

No Replies to "Kako vaš um dobi na poti vašega orgazma"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    51 − 47 =