Bojim se, da izgubim nadzorovanje črevesja ali mehurja med seksom?

Bojim se, da izgubim nadzorovanje črevesja ali mehurja med seksom?

Ne glede na to, ali uporabljate klinične izraze ali navaden jezik, strah pred uriniranjem (pišanje) ali premazovanjem (seksi) med seksom preprečuje veliko ljudi, da preučijo spol s partnerjem in tistim, ki že imajo spolne odnose, način uživanja.

Čeprav urinarna in fekalna inkontinenca morda nimajo neposrednega vpliva na spolno funkcijo ali odziv, imajo lahko velik vpliv na naše spolno življenje, predvsem zaradi strahu in sramu zaradi izgube nadzora nad črevesjem ali mehurjem med seksom in naše zelo ozke zamisli o tem, kaj naj bi bil spol.

Podoba velikega spola, ki jo vidimo v medijih in celo v naši spolni vzgoji, je akt lepote in moči, ki je čudno saniran. V praksi seks vključuje običajno prepotene organe, ki si izmenjujejo nekaj in pogosto nekaj vrst tekočin. Toda redko vidimo to vrsto spola in kot rezultat imamo vsi nerealno pričakovanja, kaj je seksi telo.

Če živite z zmanjšanim ali brez nadzora nad črevesjem ali mehurjem, ne glede na to, ali je začasno ali trajno, se vam ni treba sprostiti. To je lažje reči kot narediti, vem, vendar tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko sprejmete, kar bi lahko spremenilo način, kako vi in ​​vaš partner mislite, da bi spet seksali.

Ime ga

Pojdite v kopalnico, imeti "nesrečo", "bm", iztrebki, sranje, prdec, težave z mehurjem, urinom, piškotkom, piškotkom. To so vse besede za nekaj, kar vsi delamo, in večina ljudi se izogiba pogovoru za vse stroške. Nekateri menijo, da je pomembno, da prenehate uporabljati eufemizem in pokličite, kaj je.

Izobraževalci bi verjetno bolj nakazovali, da si vzamete nekaj časa in res razmislite o sebi.

Katere besede se vam zdijo v redu, ko govorite o svojem strahu ali dejanskem stanju izgube nadzora nad črevesjem ali mehurjem med seksom? Ko stvari ohranjamo nejasne in jih ne imenujemo posebej, je lažje razmišljati o problemu, ki je v splošnem o "nas". Tudi takrat, ko se počuti tako, ti niso problem, prav tako pa niste sami.

Naredite nekaj domačih nalog

Obstaja očitna razlika med izgubo nadzora nad črevesjem med seksom, kar lahko povzroči gibanje črevesja in izgubo nadzora mehurja med seksom, kar lahko povzroči uhajanje urina. Toda obstajajo tudi številni razlogi, zakaj ljudje med seksom izgubijo nadzor nad črevesjem in mehurji. Lahko je začasna ali trajna, posledica bolezni ali zdravljenja, navdušenja ali stresa in izguba nadzora je lahko polna ali delna. Spolna stimulacija lahko poveča inkontinenco, lahko pa tudi nekatere tekočine in živila.

Posebnosti tega, kar se dogaja v vašem telesu, je pomembno, še posebej, če želite ustvariti ustvarjalne načine za njegovo reševanje. Morda boste želeli začeti s samim učenjem sami o splošnih pogojih in če že veste, kateri vzrok za izgubo nadzora je, kopati v specifike tega razloga. Spletne ali knjigoveške raziskave so dober začetek, vendar boste morda tudi želeli...

Govorite o njem z drugimi

Če imate dostop do zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca, so odlično prvo mesto za začetek postavljanja vprašanj o vašem telesu in kaj se dogaja v smislu nadzora nad črevesjem in funkcijo mehurja. To se lahko počuti kot strašen pogovor, da začnete, vendar upoštevajte dejstvo, da je tako, ker nihče od nas nima prakse, ki to počne.

Tudi vedite, da medtem ko so zdravstveni delavci morda neudobni, govorijo o seksu, je govor o črevesju in funkciji mehurja nekaj, za kar so usposobljeni.

Če govorimo o seksu, morate vedeti, da je željo po seksu, ne da bi se počutili neprijetno ali zaskrbljujoče, povsem dober razlog za to temo. Ponudniki zdravstvenih storitev pogosto prejemajo sporočilo (subtilno ali ne tako subtilno), da je spolna zadeva, ki jo je treba skrbeti, da je to razkošje. Toda vi ste tisti, ki se odločite za to, in tudi če še niste vprašali o nadzoru nad črevesjem in mehurjem, če želite to vprašati v kontekstu spola, to je pravno utemeljen razlog. Spolni užitek je del spolnega zdravja, ki je del splošnega zdravja.

Pogovorite se s partnerji

Veliko tesnobe, povezane z izgubo nadzora črevesa ali mehurja med seksom, izhaja iz načina, kako govorimo (ali ne govorimo) o spolnosti v odnosih.

Če razmišljate o seksu z novim partnerjem ali s starim, zdaj pa imate drugačen nadzor nad črevesjem in mehurjem, ne glede na to, kako se zdi "neresno", o tem govorite s spolnim partnerjem je verjetno najboljši način za zmanjšanje tesnobe.

Izgleda, da bo ta pogovor odvisen od vas in vašega partnerja, če pa je novi partner, nekateri ljudje lažje vadijo najprej sami ali z dobrim prijateljem. Čeprav so partnerji ponavadi manj izklopljeni, kar si mislite, je časovno razmišljanje pomemben dejavnik, saj imajo lahko svoja pričakovanja za.

Skrbi zase

Pritiski "normalne" so v naši družbi zelo intenzivni. Resnica je, da malo, če sploh, od nas, dejansko ustreza idealom tega, kar je "normalno". Kljub temu pa mnogi uspevajo, da bi ga pokvarili in ne moremo podcenjevati vrste čustvene in psihološke teže, da bi vsak izmed nas, ki ne zmožen ponarejati nositi. Veliko nasvetov, ki jih boste prejeli, bodo "pozitiven odnos" in "narediti najboljše od njega" prijazen. To je dobro, vendar ne priznava, kako težko je obravnavati nekaj, kar je družbeno in politično ogrožajoče, kot je urin ali iztisnjenec med seksom.

Če želite spremeniti svoj način ravnanja s temi vprašanji in pomagati partnerjem storiti enako, morate poskusiti in skrbeti za sebe na splošno - čustveno, psihično in fizično. To bi lahko pomenilo biti s prijatelji ali družino, delaš stvari, ki vam prinašajo užitek sami in z drugimi ali kaj drugega. Pomembno je, da si zapomnite, da si si zagotovite veliko odmori in cenite zelo težko delo, ki ga opravljate z zahtevami toliko omejitev družbe.

Razširite, kaj mislite po spolu

Večino časa, ko ljudje govorijo o seksu, pomenijo spolne odnose. Če je spolni odnos edina vrsta seksa, za katerega menite, da obstaja, bo nadzor nad črevesjem in mehurjem vedno enak problem, ko boste imeli spolne odnose. Toda seks je več kot spolni odnos, nekatere spolne dejavnosti pa bodo imeli manjši pritisk ob kontroli črevesja in mehurja.

Obstajajo na primer vse vrste načinov seksa z oblekami, če je to nekaj, kar vam bo omogočilo, da se boste počutili bolj udobno in uživali v seksu. Obstajajo načini za spolnost, ki vključuje bolj ali manj neposredne stike z drugimi spolnimi organi (na primer z uporabo spolnih igrač).

Nič od tega ne pomeni, da morate nujno spustiti spolne odnose z vašimi spolnimi možnostmi, vendar je ena od velikih ovir pri uživanju v seksu razmeroma omejena vrsta spola, ki si jo lahko ogledamo.

Poskusi z spolnimi odnosi

Ne glede na vrsto seksa, ki jo imate, lahko raziskujete različne spolne položaje, če spremenite možnosti za izgubo nadzora nad vašim mehurjem ali črevesjem. Na primer, spolni položaji, ki povzročajo pritisk na trebuh, lahko povečajo pritisk na mehur. Druga možnost bi bila na tvoji strani ali na vrhu.

Če ste zaskrbljeni zaradi izgube nadzora črevesa ali mehurja pri oralni seks, poskusite s položajem, kjer se vaš partner počuti najbolj udobno. Zamisel je, da odprete nove možnosti in ne pozabite, da ni le dveh ali treh sprejemljivih spolnih položajev; velik seksualni položaj je tisti, ki vam omogoča, da naredite, kar želite.

Čas za seks

Vsi načrtujemo za seks. Ali načrtujemo pet minut ali pet dni vnaprej, ideja, da se spolnost zgodi samo spontano, pripada fantaziji pornografije in hollywoodskih filmov. Lahko se počuti kot vlečenje in "neomajno" za načrtovanje spola, če pa je za vas pomembno, je morda del tega, kar morate storiti, da bi ga lahko uživali. Prav tako je kompliment povedati vašemu partnerju, da želite seksati tako slabo, da ste pripravljeni načrtovati to!

Čas lahko seksate, lahko pa tudi rutino črevesja in mehurja. Če nimate zgolj občasne ali začasne izgube nadzora nad črevesjem ali mehurjem, verjetno že imate sami rutinski urnik črevesja in mehurja. Načrtovanje seksa, ko imate prazen mehur in prazno črevesje, je očitno eden od načinov za zmanjšanje urina in iztisanja med spolnim odnosom. Lahko tudi kateterizirate pred seksom in med seksom vodite kateter; samo ga morate odstraniti s poti.

Izogibajte se določenim pijačam

Na splošno bo poskušanje praznega mehurja zmanjšalo možnosti uhajanja urina med seksom. Zlasti se pred seksom izogibajte alkoholu, kavi in ​​drugim napitkom, ki vsebujejo kofein. So diuretiki, tako da bo vaš mehurček hitreje napolnil, če jih pijete.

Get Wet on Purpose

Učili nas je, da je med seksom mogoče pričakovati le nekaj vrst tekočin (morda nekaj znoja, moški ejakulira, če je človek na sliki, občasno nekaj solz radosti itd.). Vendar je pravi seks vedno zmeden do nekaterih obseg. Naša telesa so polna tekočin, in ko res gremo, te tekočine želijo priti ven.

Eden od načinov za reševanje tega je, da se postavite v situacijo, ko so tekočine manj pomembne. Obravnavanje nekaterih iztrebkov na lepem pokrivalu vašega partnerja je razumljivo stresno. Spuščanje v kopalnico in kad je način, kako ohraniti vse, kar je mokro, in čiščenje veliko enostavnejše. To so bili odtoki! Brisače in brisače so pripravljene.

Kadar govorimo o prevleke za prevleke, lahko poskrbite tudi, da bodo brisače priročne, ko boste imeli spolne odnose pred primernimi drenažami. Vaš žimnico lahko zaščitite s plastičnimi ploščami, ki so poceni in obstajajo tudi gumijaste plošče, ki stanejo več, vendar manj hrupa.

No Replies to "Bojim se, da izgubim nadzorovanje črevesja ali mehurja med seksom?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 1