Vad man ska veta om skohängen

Vad man ska veta om skohängen

Ett skaft är en stödjande struktur som sitter mellan skos inlägg och yttersula och går under fotens fotbåg. Skaftet stöder foten och är vad som ger en skostruktur.

Shanks kan tillverkas av olika material, inklusive stål, plast, glasfiber och Kevlar. De finns mestadels i arbetsskor. De är vad som ger stövlarna sin form, och de förstärker yttersulorna för en mer stabil passform.

Om du någonsin har provat på ett par kraftiga arbetskläder kände de förmodligen styva och obekväma, men den styvheten konturerar faktiskt dina fötter och ger en bekvämare passform.

Orthotic Footwear

Pronation är det som tillåter oss att överföra vikt från våra klackar till bollarna på fötterna medan vi går. I normal pronation gör den yttre delen av hälen kontakt med marken och sedan rullar foten inåt med cirka 15 procent. Fötterna stöder kroppen utan problem, men de flesta har inte den perfekta foten eller gången.

Om du har platta fötter, du förmodligen överpronerar, vilket betyder att din häls utsida förstörs med marken först och då rullar foten inåt med mer än 15 procent. Om du har höga bågar, underskriver du förmodligen, vilket betyder att hälens utsida träffar marken, men foten rullar inte inåt så mycket som det borde. I vart och ett av dessa fall är kroppsvikt inte jämnt fördelat.

Pronation kan vara att skylla om du upplever arvsmärta, knäsmärta, plantar fasciit eller något annat obehag. Det enklaste du kan göra för att lindra smärtan är att se till att du har rätt skor. Dina skor ska ha en fast häl med en stabil skaft eller mellansula för att effektivt stödja och stabilisera foten.

Det finns många tillverkare som gör bekväma och snygga ortotiska skor som förbättrar din pronation. Du kan också köpa ortopediska insatser för att lägga in skor du redan äger som inte är så stödjande som de borde vara.

gymnastikskor

Löpnings- och träningsskor har inte shanks som i tunga arbetsskor. Fitnessaktiviteter kräver foten att böjas, och shanks förhindrar den naturliga flexionen.

Shanks är som splinter. Medan de är bra i robusta arbetskläder och ortotiska skor isolerar de foten från rörelse. Friska fötter måste böjas till viss del, speciellt under träningsaktiviteter.

Ändå är de flesta löparskor, förutom de lättaste och flexibla, förstärkta med shanks. I vissa sneakers är skaftet inkorporerat i skopans båge, så det stöder och stabiliserar foten. När hälen lyfter, böjs bögen när vikten överförs till fotens boll, men med skaftet under bågen böjs skogen vid tårna. Skaftet lägger vikt, men det är en mycket minimal mängd.

No Replies to "Vad man ska veta om skohängen"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 6