Steg från lägenhet till häl med denna guide till höga klackar för nybörjare

Så du har en speciell händelse som kommer upp. En arbetsintervju eller ett bröllop. Om du är tonåring kanske är det din första prom. Oavsett anledning känner du som om du verkligen skall bära ett par höghåriga skor.

Det finns bara ett problem. Du är inte riktigt bekväm i högklackor eftersom du bara bryr dig inte om dem. Kanske har det varit väldigt länge sedan du hade på dig något annat än lägenheter eller sneakers.

Eller kanske har du det aldrig slitna klackar före. Och nu har du bestämt dig för att du tycker om idén. Du vill skaka saker upp. Ändra din bild lite. Du är tillåten. Höger?

De kan du ge dig på.

Och jag har ännu bättre nyheter för dig. A) Det är inte så läskigt / konstigt / obehagligt eller obehagligt som det kan tyckas, och B) det spelar ingen roll om du bara behöver en uppfriskning, eller du är en absolut nybörjare när det gäller att ha på sig klackar.

Inte en enda person som jag känner till kom ut ur livmodern på sig klackar. Och oavsett hur elegant, naturlig eller graciös så och så verkar i hennes stilettos, hade hon också sin första gång. Om hon kan göra det kan du göra det. Dessutom ser du inte löjligt ut.

Först och främst förbanna alla tankar på B-lista kändisar i skyhöga plattformspumpar eller statyma modeller som slår ner banan i 5-tums klackar. Medan du är på det, bli av med mentala bilder som inbegriper strippare, prostituerade, drunks eller chavs.

Och innan du drabbas av din fantasi försöker komma fram till en vänligare bild av kvinnor i höga klackar: sluta!

Detta är du vi pratar om. Din smak. Din garderob. Dina fötter.

Nu, låt oss få dina fötter i några klackar.

Men höga klackar ser inte naturligt ut

Det är för att de inte är det. Vi föddes inte med spikar som kommer ut ur botten av fötterna, så det kommer förstås inte att känna sig naturligt först.

Med all ärlighet kan du aldrig vara bekväm i extremt höga klackar.

Det är ok. Det är faktiskt bättre än okej. Det är faktiskt en bra sak.

Det är väl dokumenterat att du har för höga klackar för ofta eller under längre perioder kan orsaka kort- och långvarig smärta i ben, knä, rygg, fötter och fotor. För att inte tala om risken för skada som kommer med bara genom att gå i ett par klackar.

Höghåriga skor tvingar våra kroppar till obekväma - och onaturliga positioner. Förhöjning av fotens klackar ökar trycket på våra fötter och tvingar våra kroppar framåt. Detta kastar bort vår balans, förändrar vår hållning och det ändrar hur vi går. Självklart, alla justeringar, speciellt på en gång, sätter på kroppsdelar, vi kanske inte brukar spänna.

Med detta sagt, gör många kvinnor och kommer att fortsätta att ha höga klackar varje dag. Du kanske också. Du behöver inte. Det är ditt beslut. Men om du någonsin ska försöka ha på sig klackar måste du börja på rätt sätt.

Det betyder långsamt och stadigt.

Det betyder inte orsakar dig smärta.

Allt det betyder är att du ska lätta dig in i skor som kanske inte är ganska som de du för närvarande bär men också är inte så annorlunda.

Och det är mycket mindre skrämmande. Det är faktiskt inte skrämmande alls.

De bästa hälarna för nybörjare

Läs detta: Försök INTE att bära extremt höga eller tunna klackar första gången. Nu gör ett löfte åt dig själv (och för mig) att du ska följa det här rådet och använd nedanstående förslag för att välja ditt första par klackar.

  • Hoppa över de spetsiga tårna! De kan vara smärtsamma, även för proffsen. Du behöver verkligen inte den typen av X-faktor i detta skede i spelet. En sko med en rund tå är nybörjarens bästa vän.
  • Inga klackar över 2,5 inches. På vägen kan du välja att gå högre, men du behöver inte någonsin. Och för ditt första par bör du definitivt inte överstiga denna gräns. Det finns ingen anledning att. Du kan enkelt hitta kvällskor och avslappnade skor med klackar lägre än detta. Att börja med en lägre häl gör att du känner dig (och ser) mer bekväm och trygg än du någonsin kommer att tippa på - eller falla av - av höga hälar.
  • Block eller klumpiga klackar är bäst för hälnybörjare.
  • Om du helt enkelt måste ha en dressierhälsa, leta efter stilar som avsmalnar från att vara breda upptill till lite mindre breda längst ner. Undvik klackar som är mager och raka eller något som är mycket tunna vid bottenspetsen.
  • kilar - Kilklackar makt vara ett bra alternativ, men du måste titta på dem noggrant för att vara säker på att de ska ge rätt balans. Vänd skon upp och ner. Om hela hälen är så bred som den övre delen av skon, kommer det att göra en bra första häl. Om det blir smalare mot mitten av skon, hoppa över det för tillfället och håll fast vid ett av de andra alternativen som anges ovan.
  • Du kan behöva en annan storlek - Även om du alltid, alltid alltid en storlek 9.5 eller 7, borde du fortfarande försöka på ditt första par klackar innan du köper dem.
    Två skäl. För det första är vissa stilar av skor mer förlåtande än andra. Så, om du är van vid att ha på sig sneakers, kanske du inte inser att du faktiskt behöver en 9,5 bred eller smal. Även om du är van vid skor med mycket polstring eller mer flexibla överdelar, kanske du tycker att du inte är lika bekväm i mer strukturerade skor, även om de är lika stora.
    Om kan bara hitta de skor du verkligen vill ha online. Försök kolla en liknande stil från samma tillverkare personligen först. Som en sista utväg, var noga med att webbplatsen du beställer har godtagbar returpolitik.

Att flytta uppåt

När du har hittat ett par bekväma klackar som du inte är rädd för att gå in följer du stegen som beskrivs i denna handledning för Walking in High Heels.

När du är tillräckligt säker i dina nya klackar, kan du gradvis gå upp i höjd och börja tänka på olika skor och hälstilar - förutsatt att du vilja till. Vi är lyckliga nog att leva i en tid med sådan variation att kvinnor inte borde känna sig begränsade till att ha på sig någon speciell stil.

Om du är lyckligare där du befinner dig nu, ta det lugnt i det faktum att du förmodligen kommer att spara massor av möjlig smärta och problem på vägen.