Varför kan jag inte få en orgasm?

Varför kan jag inte få en orgasm?

Det finns många anledningar till varför någon kan känna att de inte kan orgasm. Det första som är viktigt att veta är att bara för att du inte har orgasmer, och även om du aldrig har haft en orgasm, betyder det inte nödvändigtvis att du inte kan få en orgasm. Det är också värt att påpeka att det finns massor av bra sexuella handlingar som inte involverar orgasmer. Men om du är mål är att orgasm, läs vidare.

När folk mailar mig med den här frågan, som de gör med viss regelbundet, börjar jag med att ställa några få egna frågor.

Frågor som:

  • Har du någonsin hade en orgasm (och ja det här inkluderar en orgasm från onani)?
  • Masturerar du med någon regelbundenhet?
  • Tror du att du skulle känna en orgasm om du hade en?

Den första frågan är viktig eftersom, särskilt för kvinnor, många människor som aldrig har haft orgasm helt enkelt behöver rätt information att veta hur man har en. Å andra sidan, om du redan har orgasmer och du inte kan orgasm är det förmodligen inte något så enkelt som att veta var du ska röra dig själv och hur. Inte den där situationen är mer hoppfull eller hopplös än den andra, de är bara annorlunda och vägarna till orgasm kan vara olika.

Masturbationsfrågan är viktig eftersom om du inte har orgasmer kan det vara mycket lättare att lära sig orgasm genom onani än genom kön med en partner. Om du inte är bekväm med onani kan det göra processen lite svårare (men igen, inte omöjligt).

När vi har passerat förberedelserna är det dags att göra lite snurrande och ta reda på vad som kan vara anledningen till att du inte kan orgasm. Det bästa sättet att göra detta är att börja tänka på komponentdelarna som är involverade i orgasmer och se var det kan bli något att komma i vägen. Först överväga var problemen kan hända:

  • Känner du inte till sexlust, vilket i sin tur leder till att du inte vill eller njuter av sex, och därför inte orgasmerar?
  • Vill du ha sex (längddelen) men upptäck att när du börjar ha sex får du inte mycket på (den upphetsande delen)?
  • Vill du ha sex, sätt på dig, men hitta att du aldrig kan göra det överst för att få en orgasm (den faktiska orgasmdelen)?

Därefter tänka på några av de mer direkta orsakerna till att inte ha en orgasm. Här är en lista över några av de främsta anledningarna till att folk har problem med orgasmering.

Kanske är det din kropp
Eftersom orgasm är en händelse som involverar så många system i din kropp (neurologisk, anatomisk, muskulär, hormonell, respiratorisk, listan fortsätter) kan det finnas fysiska skäl att du inte har orgasmer. Minskad känsla som resultat av förlamning, åldrande eller vissa mediciner, indirekta effekter av kronisk sjukdom och vissa sjukdomar och fysiska effekter av mediciner kan alla komma i vägen för orgasm. Om du inte kan orgasm är ett bra första steg att prata med din familjläkare för att antingen utesluta eller upptäcka potentiella fysiska orsaker. Den goda nyheten är att det finns mycket få rena fysiska orsaker till orgasm som inte kan arbeta runt.

Kanske är det ditt sinne
Många definitioner av orgasmer beskriver orgasm som lika delar mental och fysisk erfarenhet.

Så det är vettigt att vårt mentala tillstånd, både hur vi känner och hur vi tror, ​​kan komma i vägen för vår förmåga att orgasm. För att orgasm behöver du kunna slappna av, fokusera och koncentrera sig nog att ta de roliga känslorna. Psykiska problem som depression, ångest, PTSD kan alla göra det svårt att orgasm. Bortsett från psykisk hälsa etiketter, om du känner dig mycket stressad, mycket om dig själv, eller i allmänhet "off" det kan hindra dig från att uppleva orgasm.

Kanske är det ditt förhållande
Det är inte ovanligt att någon kan orgasma under onani men har svårt att orgasera med en partner. Om du konsekvent kan få en orgasm när du onanerar, men aldrig gör med en partner, kan det vara en av få saker att komma i vägen. Det enklaste att fixa är när problemet är en av sexuell teknik.

Det är också makt vara ett problem i förhållandet utan kön. Även om detta inte nödvändigtvis är fallet behöver en orgasm avkoppling och förtroende, och om du är i ett förhållande som inte känner sig tryggt, eller där det inte finns tillräckligt med förtroende, kanske orgasmer inte kommer. Slutligen, om du har orgasmer på egen hand men inte kan med en partner kan det vara relaterat till tryck eller ångest du känner under sex med din partner.

Kanske är det din medicinering
Många olika mediciner kan komma i vägen för att du har en orgasm. Medicinering kan påverka orgasmen antingen genom direkta effekter på din kropp eller indirekt genom att du känner dig mer trött, vilket minskar din förmåga att koncentrera eller negativt påverka ditt humör. Om du inte kan orgasm och du tar något läkemedel, kontakta läkare som ordinerar medicinen.

Kanske är det din sexuella teknik
Den rätta sexuella tekniken garanterar inte en orgasm, utan utan chanserna att få en att gå långt ner. Lyckligtvis är rätt sexuell teknik för att uppnå en orgasm inte raketvetenskap. Vad som behövs är rätt mängd stimulans, i rätt område och av rätt slag. När du väl vet hur man ger dig en orgasm är det bara en fråga att ta det lärandet i ditt sexuella förhållande med en partner.

Kanske är det samhälle
Detta kan vara en av de mest subtila påverkan på din förmåga att orgasm, men det kan fortfarande få en kraftfull effekt. Här är några av de sätt som samhället och kulturen runt dig påverkar din förmåga att uppleva orgasm:

  • Kvalitet och mängd sexutbildning du får
  • Meddelanden du har tagit upp med och strider mot idag om din kropp
  • Värderingar och övertygelser om sexuell hälsa och sexuell njutning
  • Värderingar och övertygelser om sexualitet och kön

Effekterna av att bli översvämmade av sex negativa meddelanden bör inte ignoreras när man överväger varför du kanske inte har orgasmer. Detta gäller särskilt för kvinnor som rutinmässigt berättar att "bra tjejer" inte är sexuella och att de måste gömma sig eller skämma över sin sexuella lust och makt.

No Replies to "Varför kan jag inte få en orgasm?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    23 + = 29