Hur mycket är för mycket: Definiera kronisk onani

Hur mycket är för mycket: Definiera kronisk onani

Termen kronisk onani är inte en medicinsk eller psykologisk diagnos. Det finns inget test eller mått för vad som anses för mycket onani. Faktum är att om du är orolig att du masturberar för mycket, måste du fråga dig själv varför du är orolig och hur definierar du för mycket.

Det finns några aktiviteter som värderas av samhället mer än andra. Sexuell aktivitet, och onani, i synnerhet brukar inte anses vara mycket viktig eller värderad i samhället.

De flesta vill engagera sig i dessa aktiviteter, men få av oss ser dem som legitima eller värdefulla. Många av oss tänker på våra önskningar som ett problem. Något att känna sig skyldig eller skäms över. Eller åtminstone något att behålla för oss själva.

Vad definierar kronisk onani?

Vanligtvis betyder kronisk något som håller länge, ett tillstånd som inte är lätt att lösa. Och eftersom de flesta av oss onanerar hela våra liv, med åtminstone en definition, engagerar vi alla i kronisk onani. En annan aspekt av definitionen av kronisk är att det är något som händer oavsett vad vi gör, och det kan vara mer till den punkten att människor oroade sig för kronisk onani.

I de flesta situationer är masturbation helt frisk och bekymmer om kronisk onani är obefogade (och mer relaterade till skuld än något annat). Men för vissa människor orsakar mängden de onanerar betydande oro, och i dessa fall kan beteendet anses vara kronisk onani.

Det finns ingen specifik diagnos för kronisk onani, så det finns inget enkelt test att ta för att ta reda på om du masturberar för mycket. Men här är några frågor du kan fråga dig själv, och vissa omständigheter när onani kan faktiskt vara ett problem för dig.

Är onani orsakat nöd?

Som alla beteenden kan vi använda onani för att undvika, som en form av riskupptagning eller som ett sätt att skjuta våra egna gränser utanför vår komfortzon.

Om du befinner dig genomgående känner dig dålig om din onani, antingen efter att du har onanerat, eller när du tänker på det, kanske du vill ta en paus och ta reda på varför. I nöd betyder jag inte att jag är skyldig, eftersom det kan vara ett mycket normalt svar för de som uppvuxit med negativa meddelanden om onani och omringas av så många myter om onani. Men om mängden din onanering orsakar dig nöd av något annat slag, är det värt att räkna ut vad problemet kan vara.

Är onani orsakande (oönskade) fysisk smärta eller skada?

Om du masturberar till den punkt som gnuggar din hud rå eller orsakar någon annan fysisk smärta eller skada som du inte vill, kan du vara över onanera eller onanera på fel sätt. Det kan vara en enkel eller komplicerad lösning på detta (det är enkelt att använda ett personligt smörjmedel, komplicerat att vara något som involverar behandling och mer introspektion). Men om onani resulterar i fysisk smärta eller obehag kan det vara en bra tid att ta en paus och ta reda på vad som går fel.

Är onani på väg i livet?

Du kan vara över onanera om du inte hittar tid att arbeta, gå till skolan och se familj och vänner på grund av din onani frekvens.

Här är ett exempel där masturbating en gång om dagen kan vara helt frisk och bra för en person, som de gör när det fungerar bäst och inte stör andra delar av deras liv som är viktiga. Men om du masturberar en gång om dagen exakt då måste du vara en viktig skyldighet, det kan hända att det händer något. Om resten av ditt liv blir konsekvent avbrutet av din onani, kan det vara en situation där du är övermastad.

Finns du inte kan sluta onanera?

Medan det inte finns något som är inherent skadligt eller farligt om onani, kan det bli en tvång eller ett fokus på en besatthet. Om du känner dig tvungen att onanera och verkligen känner dig oförmögen att sluta onanera, är det troligt att du är överfängd och behöver hitta lite stöd för att utforska vad som händer som tvingar dig att onanera så ofta.

I situationer som detta kan det inte vara meningsfullt att sluta onanera kall kalkon, men det kan vara bättre att hitta några stöd (familj, vänner, yrkesverksamma) innan du börjar ändra din onani.

Medel

Att hitta en resurs beror på var du bor, vilken typ av hälsovård du har, och hur engagerade du vill ta reda på dina känslor. Om du har tillgång till gratis sexuella rådgivningstjänster (genom en organisation som planerat föräldraskap eller din skola) kan det vara tillräckligt. Om du har en vän kan du lita på att du kanske vill prata med dem. Om du behöver hjälp med att hitta en certifierad sexualitetsprofessor i ditt område kan du besöka den amerikanska föreningen för sexuella pedagogiska rådgivares terapeuter, där de erbjuder en remisslista.

Var medveten om att det finns många religiösa grupper och organisationer som anser att alla onani är onödiga och kan dra nytta av människor som söker genuina svar genom att införa sin egen moral vid en tid av sårbarhet.

No Replies to "Hur mycket är för mycket: Definiera kronisk onani"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 2