Hur man gör din första gången mer kul och mindre besvärlig

Hur man gör din första gången mer kul och mindre besvärlig

Första gången vi gör något nytt känns det vanligtvis obekvämt och obekväma. Första gången samlag är inget undantag. Uppriktigt sagt, att förlora din oskuld kan vara besvärlig, obekväm och till och med smärtsam för båda inblandade. Men det behöver inte vara. 

Tips för Pleasurable första gången Sexual Intercourse

Här är några förslag oddsen för en trevlig första gången. 

  1. Vill ha det.

    Vem som helst kan tvingas ha sex. Människor kan driva oss fysiskt, psykologiskt och emotionellt till att ha samlag mot vår vilja. Men ingen kan tvinga dig att känna sig nöje. Om du vill ha din första samlagsupplevelse att må bra, se till att du verkligen vill göra det. Om du tvekar kanske du borde vänta (kanske en timme, kanske en vecka, kanske tills du har en annan partner). Kom ihåg att samlag är bara en sexuell aktivitet, och om du vill göra andra saker men inte vill ha samlag, än gör de andra sakerna. Det är en myt att "riktigt sex" kräver samlag.
     

  1. Som sex.

    Många av oss är uppvuxna med idén att kön är dåligt, fel, smutsigt, etc. Från ett hälsoperspektiv kan samlag vara ett säkert, hälsosamt och väldigt roligt sätt att interagera med ett annat människa. Personer som har mer positiva övertygelser om kön tenderar att rapportera större sexuell tillfredsställelse. Ibland har roligt sex ett av de saker som kommer att ändra din tro på sexualitet, så att du inte alltid kan adressera den ena utan den andra, men om du bara håller negativa idéer om sex kan det komma i vägen för att du njuter av att ha det.
     

  2. Mentalt förbereder för första samlag.

    Du kanske aldrig känner dig helt förberedd eftersom du försöker något du aldrig har försökt förut (och vet inte hur det kommer att visa sig). Spendera tid att tänka om samlag och vad det betyder för dig kan ställa scenen för en mer behaglig upplevelse. Det finns inga rätt eller felaktiga svar, men fråga dig själv varför du vill göra det, vad du förväntar dig av det, hur du vet om det gick bra eller inte bra och vad du verkligen tycker om personen du är planerar att göra det med. Att prata dessa frågor med en betrodd vän eller familjemedlem kan också vara till hjälp.
     

  1. Förbered dina känslor.

    Även så kallat "vardagligt sex" med samlag tillkännager vanligtvis ett känslomässigt svar i oss. Det är en säker satsning att när du har din första samlagsupplevelse kommer du att känna något om det. Att veta att dina förväntningar går in i det är ett sätt att förbereda. Det finns inte rätt eller fel saker att förvänta sig, men om du aldrig har erkänt dina förväntningar, även för dig själv, kan de verkligen överraska dig efteråt, ibland på en obehaglig väg. När du kan tänka dig att ha samlag hur tror du det kommer att få dig att känna? Hur tror du att du kommer att svara om du inte känner det sättet?
     

  1. Förbered din kropp.

    Intercourse är en aktivitet som kan göra dig medveten om din kropp på ett annat sätt. De flesta av oss har goda och dåliga känslor om våra kroppar, men om du bara har dåliga saker att säga om din kropp kan du finna att den blir i vägen för att njuta av samlag. Tänk på hur du kommer att känna dig fysiskt och vad du behöver känna dig trygg och bekväm är viktigt att njuta av samlag. Fysiska preparat inkluderar också att veta vilken typ av preventivmedel och STD-skydd du ska använda. Se mer på det nedan.
     

  2. Öva på egen hand.

    Du behöver inte någon annan att ha en bra sexuell upplevelse. Innan du har samlag för första gången är det perfekt om du redan har haft gott om solokön (även känd som onani). På så vis vet du redan hur din kropp svarar på beröring och sexuell stimulans, du kommer att få en uppfattning om vad du gillar och inte gillar, och du kan ta med denna kunskap till ditt samlagsupplevelse. Experimentera med penetration på egen hand är också ett bra sätt att förbereda sig för erfarenheten av att låta någon tränga igenom dig.
     

  3. Om inte för kärlek, då för informerad lust.

    När det gäller "vill ha det" -tipset ovan kommer du att upptäcka att du njuter av din första samlagsupplevelse mycket mer om det är med någon du gillar, älskar eller lust efter. Att göra det med någon bara för att de är där, eller för att du är trött på att vänta, kanske inte alltid är dålig, men om du verkligen är med i personen du har samlag med kan det öka chanserna för njutning. Baksidan av detta är att med någon du bryr dig om erfarenheten kan känna sig mer känslomässigt riskabel, men det här är inte dåligt, det är bara något annat att tänka på när det gäller timing.
     

  1. Få på toppen.

    Om detta är din första samlagsupplevelse och inte första gången för din partner, borde du vara på toppen. Att vara på toppen tillåter dig att kontrollera penetrationsdjupet, vinkeln, hastigheten och större delen av rörelsen. Om du aldrig har penetrerats av en annan person innan du kan vara nervös för det och spända, kan detta göra penetration smärtsam. Om du har full kontroll över åtgärden, kan det underlätta spänningen. Om det är första gången för er båda kanske du kan prata om vem som är mer nervös och de kommer att vara översta först (du kan byta senare).
     

  2. Använd smörjmedel.

    Det kan vara svårt att ta upp det här för första gången, men med hjälp av ett personligt smörjmedel kan det verkligen hjälpa till att öka nöjen för första gången samlag. Särskilt för kvinnor, om du känner dig spänd och nervös, kan bäcken och vaginala muskler vara spända vilket kan göra penetrering svårare och smärtsam. Om du är nervös kanske du inte producerar lika mycket naturlig vaginal smörjning. I båda fallen kan tillsats av smörjmedel hjälpa till att göra allt mer bekvämt, och förhoppningsvis mer glädjande.
     

  1. Undvik droger och alkohol.

    Både droger och alkohol kommer i vägen för dig att uppmärksamma vad som händer i din kropp, särskilt om du har för mycket av antingen. Första gången du har samlag vill du veta hur det känns. Om det gör ont är det din kropps cue som säger att du ska sluta eller prova något annat. Och om det känns häftigt, vill du inte att det ska vara numbat heller. Droger och alkohol är uppenbarligen en del av många människors sexliv, men det rekommenderas starkt att när du gör något för första gången, gör det nyktert.
     

  2. Använd skydd och preventivmedel.

    Bekymmer om graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar kan allvarligt hämma din förmåga att slappna av och känna glädje under samlag. Om du är oroad över att du måste förhandla med din partner om att använda kondomer och / eller (om du är en man med samlag med en kvinna) en andra form av födelsekontroll, kan det göra dig mer spänd och nervös. Det bästa sättet att minska konsekvenserna av dessa problem är att prata om det sättet innan samlag har ägt rum.
     

  3. Prata först.

    Du kan göra detta som en teoretisk konversation, börja med något som, "låt oss säga att vi någonsin skulle ha samlag, hur skulle vi hantera preventivmedel och skydd mot barnskydd?" Om du är en man som planerar att ha samlag med en kvinna , det kan allvarligt fungera till din fördel. Det finns många stereotyper om män som inte bryr sig om skydd, så att höjning av ämnet kan känna sig som en extra speciell gest (även om det är något du alltid bör bry dig om så mycket som din partner eftersom STD inte diskriminerar).

No Replies to "Hur man gör din första gången mer kul och mindre besvärlig"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 47 = 53