En mans guide till onani

En mans guide till onani

Onani anses av många vara hörnstenen för sexuell hälsa. De flesta män tror att de redan vet allt om sina egna könsorgan och sexuellt svar. Det är allt där ute, pojkar blir pojkar etc. Men bara för att du vet hur dina verktyg fungerar, betyder inte att du kan bygga Eiffeltornet.

Också i motsats till populär tro gör en penis inte en man. De flesta män har penis, ja. Och mest som hur de känner sig sanna.

Men inte alla män har penis eller penis som känns bra, eller att de vill använda i samband med sexuellt nöje. Detta kan beskrivas som en vägledning för att onanera för penis. Om du är nyfiken, har vi en annan guide till masturbation för klitoris. Och en tredje som bara är onani för alla.

Göra mer tid än en Quickie

De flesta killar lär sig att onanera på hemliga och furtiva sätt. De gör det snabbt och när det finns bevis, måste de ta reda på vad man ska göra med det efteråt. Detta kan skapa ett kraftfullt mönster av onanera snabbt, utan att uppmärksamma var din sexuella upphetsning kan ta dig. För att börja utforska något annat, se till att du har lite längre tid och integritet för dig själv när du inte försöker avsluta innan någon avbryter.

Stäng av porr (för nu)

Inte alla gillar pornografi, men många killar gör det. Och medan porr kan vara bra, tar fantasieringen och projiceringen dig ur din kropp, åtminstone lite.

Detta kan distrahera dig från vad som verkligen händer i din kropp. Du behöver inte slänga bort porr, men för några få sekunder, onanera utan det och märka skillnaderna i känslor. 

Gör en torr genomströmning

Dålig ordsprog åt sidan, det är en bra idé att prova ovanstående förslag, och sedan bara onanera som du normalt skulle.

När du gör det, var uppmärksam på:

  • Förändringar i andningen. Blir det grunt och snabbt, långsammare och djupare?
  • Förändringar i din kropp. Finns det spänning på vissa ställen och avkoppling i andra? Är detta detsamma varje gång du onanerar?
  • Hur känns det precis innan du har en orgasm?
  • Hur känns det som du orgasm, och omedelbart efter orgasm?

Män lär sig tidigt i sina liv hur man tar sig av och de flesta undviker aldrig från sin första tillvägagångssätt till självkärlek. Men kön är mindre som en väloljad maskin, och mer som en kaotisk matmässa med ett oändligt urval av sätt att tillgodose dina aptit. Det är dags att kasta en skiftnyckel i arbeten och skaka upp din rutin. 

Lär din vänster från din rätt

Använder du alltid samma hand att onanera? De flesta killar gör det. Om du är bland dem, börja med det enkla tipset på bytehänder. Det kan känna sig konstigt först, rytmen kan vara av-det är nästan som kön med någon ny. Njut av nyheten, och se om en ny hand kan lära en gammal hand nya knep.

Experimentera med positioner

Om du inte är en experimentell typ är det dags att börja. Om du är van vid att onanera ligga på ryggen, försök sitta upp. Om du normalt sitter i en stol, försök knä eller ljuga på din sida.

Som med alla dessa förändringar kan det här vara första gången, och du kommer noga att gå tillbaka till gamla troende, men det är värt att prova några nya masturbationsexpositioner för att se om de ger nya känslor.

Flytta dina höfter

Hur din kropp rör sig när du onanerar är förmodligen väldigt annorlunda än hur den rör sig när du har sex med någon annan. Många män rör sig inte alls när de onanerar. Du känner din kropp bäst, så tänk på vilken typ av rörelse du har och kan utforska, och försök sedan lägga till den när du onanerar. Om det fungerar för dig, försök flytta dina höfter. Lägg märke till hur du kan flytta dina höfter på olika sätt kan ta dig närmare, och ibland ta dig längre ifrån orgasmens punkt.

Använd olika slag

De flesta män lär sig tidigt att en kraftig stroke gör tricket.

Denna intensiva upp och ner stimulering slutar vanligtvis i en bra orgasm. Men det finns dussintals andra slag som varje medför olika känslor och olika orgasmer. Om du onanerar primärt genom att röra på din penis, försök ta din penis mellan händerna och flytta händerna upp och ner i axeln. Försök använda långa vridningar i stället för bara upp och ner. Experimentera med olika rörelser, tryck och hastigheter.

Utforska din axel

Medan de flesta nervändarna i penis är i huvudet, och specifikt frenulen, kommer många män att ha fläckar på sin axel som är ovanligt känsliga. Försök lägga en hand i botten av din penis och tryck den mot din kropp medan du experimenterar med olika handslag längs axeln på din penis. Behandla det som en skattejakt och försök att känna skillnaden mellan en sida och den andra, mellan stimulering nära basen och uppe nära toppen.

Nå runt

För många män är bollarna (testiklar) ett mycket känsligt område som reagerar bra på beröring och tryck. Ta din pekfinger och tumme och gör dem i en cirkel överst i din skrotum. Dra försiktigt på din skrot som du masturberar. Detta är både ett sätt att fördröja ejaculation och ett sätt att utöka sexuella känslor i din kropp. Experimentera med andra typer av beröring, inklusive kittling, repor och gnidning.

Kolla in hela grannskapet

Medan penis och skrotum tenderar att vara epicentret av onani-uppmärksamhet om du vill öppna saker upp lite, var noga med att ta en rundtur i några andra närliggande områden. Perineum, området mellan skrot och anus, är mycket känsligt för tryck och massage och gnidning ger extern prostata stimulering. Tala om vilka, var inte rädd för att utforska anus, både externt och genom att använda ett finger för penetration.

Ta det tillsammans

Inte allt du försöker kommer att göra det för dig, men tanken är att prova många olika saker och sedan integrera vad du vill på hur du masturberar regelbundet. Kanske är det en annan stroke, position eller andningsteknik.

Självfallet finns det inget, rätt sätt att onanera, och även om du har något som fungerar för dig, anser du att det kan finnas mer där ute om du experimenterar.

En anteckning om tillbehör 

En myt om manlig onani är att du inte ska använda något annat än din hand. Medan din hand kan göra tricket, kan tillägget göra stimulansen ännu mer intensiv och inspirera mer kreativitet med dig själv och med partner.

Få ett personligt smörjmedel av god kvalitet. Om det bara är för onani kan du använda något som är oljebaserat utan att oroa dig för kondomkompatibilitet. Oljebaserade produkter är bättre eftersom de inte torkar upp.

Lägg till en sexleksak i mixen. Det kan vara en vibrator, en dildo eller en kukring (om du aldrig har provat en jag rekommenderar att du försöker en själv innan du använder den med en partner). Sexleksaker kan lägga till en helt ny typ av stimulans och accentuera den manuella stimulans du gör.

No Replies to "En mans guide till onani"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    90 − 87 =