Frica de pierderea intestinului sau controlul vezicii urinare în timpul sexului?

Frica de pierderea intestinului sau controlul vezicii urinare în timpul sexului?

Indiferent dacă folosiți termeni clinici sau limbaj simplu, teama de a urina sau de a se purta în timpul sexului oprește o mulțime de oameni să exploreze sexul cu un partener, iar pentru cei care fac deja sex, poate intra într-adevăr modul de a se bucura de ea.

În timp ce incontinența urinară și fecală poate să nu aibă un impact direct asupra funcției sexuale sau a răspunsului, acestea pot avea un impact enorm asupra vieții noastre sexuale, în mare parte datorită fricii și rușinii legate de pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare în timpul sexului, din ce sex ar trebui să fie.

Imaginea de sex extraordinar pe care o vedem stropită în presă și chiar în educația noastră sexuală, este de un act de frumusețe și putere, unul foarte ciudat dezinfectat. În practică, sexul implică, de obicei, transpirații care schimbă unele și adesea mai multe tipuri de fluide. Dar rareori vedem acel tip de sex expus și, ca rezultat, toți avem așteptări nerealiste despre ceea ce este un corp sexy.

Dacă trăiți cu un control redus sau fără control asupra intestinului sau a vezicii urinare, indiferent dacă este temporar sau permanent, nu trebuie să renunți la sex. Este mai ușor de spus decât de făcut, știu, dar aici sunt niște pași pe care îi puteți lua, ceea ce ar putea schimba modul în care tu și partenerul tău simți să faci sex din nou.

Numeste

Mergând la baie, având un "accident", un "bm", fecale, rahat, fart, probleme cu vezica, urină, piss, pipi. Acestea sunt toate cuvintele pentru ceea ce facem noi toți și majoritatea oamenilor evită să vorbim cu orice preț. Unii oameni cred că este important să nu mai folosim eufemismele și să le numim ceea ce este.

Profesorii ar fi mai probabil să sugereze că veți lua ceva timp și că vă gândiți cu adevărat la asta.

Ce cuvinte vă sunt bine să folosiți atunci când vorbiți despre frică sau despre situația actuală de a pierde controlul intestinului sau vezicii urinare în timpul sexului? Atunci când păstrăm lucrurile vagi și nu le numim în mod specific, poate fi mai ușor să ne gândim la problemă ca fiind, în general, despre "noi". Chiar și atunci când se simte așa, tu nu sunt problema, și nu sunteți, de asemenea, singuri.

Faceți unele teme

Există o diferență evidentă între pierderea controlului intestinului în timpul sexului, care poate avea ca rezultat o mișcare intestinală și pierderea controlului vezicii urinare în timpul sexului, care poate duce la scurgerea urinei. Dar există tot felul de motive pentru care oamenii își pierd controlul asupra intestinelor și veziculelor în timpul sexului. Poate fi temporar sau permanent, rezultatul bolii, tratamente, emoții sau stres, iar pierderea controlului poate fi totală sau parțială. Stimularea sexuală poate crește incontinența, dar poate și anumite lichide și alimente.

Specificul a ceea ce se întâmplă în corpul tău contează, mai ales când vrei să vii cu modalități creative de a face față. Poate doriți să începeți prin a învăța un pic singur despre condițiile generale și dacă știți deja care este cauza pierderii dvs. de control, săpați în specificul cauzei. Studiul online sau al cărților este un loc bun pentru a începe, dar este posibil să doriți...

Vorbești despre asta cu alții

Dacă aveți acces la un medic sau la alt medic specialist, acesta este un prim loc excelent pentru a începe să puneți întrebări despre corpul dumneavoastră și ce se întâmplă în ceea ce privește controlul funcției intestinului și / sau a vezicii urinare. Acest lucru se poate simți ca o conversație înfricoșătoare pentru a începe, dar ia în considerare faptul că așa este, pentru că niciunul dintre noi nu are nicio practică în a face acest lucru.

De asemenea, știți că, în timp ce furnizorii de servicii de sănătate ar putea fi inconfortabil vorbind despre sex, vorbind despre intestin și funcția vezicii urinare este ceva pe care sunt instruiți să facă.

Vorbind de sex, trebuie să știți că dorința de a face sex fără să vă simțiți jenată sau îngrijorată este un motiv perfect pentru a aduce acest subiect în sus. Ni se dă adesea mesajul (subtil sau nu atât de subtil) de către furnizorii de servicii medicale că sexul este ultimul lucru pe care trebuie să ne facem griji, că este un lux. Dar tu esti cel care decide asta, si chiar daca nu ai intrebat niciodata despre controlul intestinului si vezicii urinare, daca vrei sa te intrebi in contextul sexului, este la fel de legitim ca oricare alt motiv. Plăcerea sexuală face parte din sănătatea sexuală, care face parte din sănătatea generală.

Discutați cu partenerii

O mulțime de anxietate asociată cu pierderea controlului intestinal sau vezicii urinare în timpul sexului vine din modul în care vorbim (sau nu vorbim) despre sex în relații.

Dacă te gândești la sex cu un partener nou sau cu unul vechi, dar acum ai control diferit asupra intestinelor și vezicii urinare, indiferent de cât de "nesănătoasă" pare, vorbind despre ea cu un partener sexual într-un fel este probabil cea mai bună cale de a reduce anxietatea.

Ceea ce arată această conversație va depinde de dvs. și de partenerul dvs., dar dacă este un partener nou, unii oameni consideră că este mai ușor să-l exersați pe primul loc, fie singur, fie cu un bun prieten. Chiar dacă partenerii sunt, de obicei, mai puțin opriți, pe care credeți că, calendarul este un aspect important, deoarece aceștia pot avea așteptări să se ocupe de.

Ai grijă de tine

Presiunile "normale" sunt intense în societatea noastră. Adevărul este că puțini, dacă oricare dintre noi, se potrivesc de fapt idealurilor a ceea ce este "normal". Totuși, mulți reușesc să-l falsifice și nu putem subestima greutatea emoțională și psihologică pe care oricine dintre noi nu sunt capabil să-l fals să poarte. Multe sfaturi pe care le veți primi vor fi "au o atitudine pozitivă" și "faceți tot ce este mai bun". Acest lucru este bine înțeles, dar nu recunoaște cât de greu este de a trata ceva ce este amenințător din punct de vedere social și politic ca urina sau fecalele în timpul sexului.

Dacă doriți să vă schimbați propriul mod de abordare a acestor probleme și să ajutați partenerii să facă același lucru, trebuie să încercați și să vă îngrijiți în general - emoțional, psihologic și fizic. Acest lucru ar putea însemna să fii cu prietenii sau familia, să faci lucruri care să-ți aducă plăcerea numai și cu alții sau cu orice altceva. Lucrul important este să vă amintiți să vă oferiți multe pauze și să apreciați munca foarte dificilă pe care o faceți provocând atât de multe restricții ale societății.

Extindeți-vă ce înseamnă prin sex

De cele mai multe ori, când oamenii vorbesc despre sex, înseamnă că actul sexual. Dacă sexul este singurul gen de sex pe care îl credeți că există, atunci controlul intestinului și vezicii urinare va fi întotdeauna aceeași problemă atunci când faceți sex. Dar sexul este mai mult decât actul sexual, iar unele activități sexuale vor veni cu mai puțină presiune în jurul intestinului și controlului vezicii urinare.

Există, de exemplu, tot felul de modalități de a face sex cu hainele dvs., dacă acesta este ceva care vă va permite să vă simțiți mai confortabil și să vă bucurați de sex mai mult. Există modalități de a face sex care implică mai mult sau mai puțin contact direct cu organele genitale ale fiecăruia (de exemplu, folosind jucării sexuale).

Niciunul din aceste lucruri nu înseamnă că trebuie să renunți la sexul sexual din opțiunile sexuale, dar unul dintre marile obstacole în a te bucura de sex este tipul relativ limitat de sex pe care-l permitem să explorez.

Experimentați cu poziții sexuale

Indiferent de tipul de sex pe care îl aveți, explorarea diferitelor poziții de sex poate schimba șansele de a pierde controlul asupra vezicii urinare sau a intestinului. De exemplu, pozițiile de sex care exercită presiune asupra abdomenului pot crește presiunea asupra vezicii urinare. O alternativă ar fi să vă aflați pe partea dvs. sau pe partea de sus.

Dacă sunteți îngrijorat de pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare în timpul sexului oral, experimentați-vă cu o poziție în care partenerul dumneavoastră se simte cel mai confortabil. Ideea este să deschidem noi opțiuni și să ne amintim că nu există doar două sau trei poziții de sex acceptabile; o pozitie de sex mare este una care va permite sa faceti ceea ce doriti.

Faceți timp pentru sex

Cu toții avem de gând să facem sex. Indiferent dacă planificăm cinci minute sau cinci zile în avans, ideea că sexul se întâmplă spontan aparține fanteziei pornografice și filmelor de la Hollywood. Se poate simți ca o dragoste și "neromantic" de a programa sex, dar dacă sexul este important pentru tine, ar putea fi o parte din ceea ce trebuie să faceți pentru a vă bucura de ea. De asemenea, este un compliment pentru a spune partenerului dvs. că doriți să faceți sex atât de rău încât sunteți dispus să îl programați!

Puteți petrece timp sexual, și puteți, de asemenea, timpul de rutină a intestinului și a vezicii urinare. Dacă nu aveți pierderi ocazionale sau temporare de control al intestinului sau vezicii urinare, probabil că aveți deja un program de rutină a intestinului și a vezicii urinare. Programarea sexului atunci când aveți o vezică goală și intestinul gol este evident o modalitate de a reduce urina și fecalele în timpul sexului. Poți, de asemenea, să citești înainte de sex și să păstrezi un cateter în timpul sexului; trebuie doar să-l țineți departe.

Evitați anumite băuturi

În general, încercarea de a avea o vezică goală va reduce șansele de scurgere a urinei în timpul jocului sexual. În special, evitați consumul de alcool, cafea și alte băuturi care conțin cafeină înainte de a face sex. Acestea sunt diuretice, astfel încât vezica urinară se va umple mai repede dacă le bei.

Obțineți umezeală pe destinație

Suntem învățați că există doar câteva feluri de fluide care se pot aștepta în timpul sexului (poate ceva sudoare, bărbați ejaculați dacă există un bărbat în imagine, ocazional câteva lacrimi de bucurie etc.) Dar sexul real este întotdeauna dezordonat pentru unii măsură. Corpurile noastre sunt pline de lichide, iar când ne dăm drumul, acele lichide vor să iasă.

O modalitate de a face față acestei situații este să vă puneți într-o situație în care fluidele sunt mai puțin importante. A avea de-a face cu unele fecale de pe perechea frumoasă a partenerului tău este, desigur, stresantă. Coborârea în baie și cada este o modalitate de a menține totul umed și de a face curat-mult mai simplu. Pentru asta au fost făcute canale de scurgere! Au gata prosoapele și foile.

Vorbind despre capacele de duvet, puteți, de asemenea, asigurați-vă că aveți prosoape la îndemână atunci când faceți sex departe de scurgerile convenabile. Puteți să vă protejați saltelele de foi de plastic, care sunt ieftine, și există și foi de cauciuc, care costă mai mult, dar fac mai puțin zgomot.

No Replies to "Frica de pierderea intestinului sau controlul vezicii urinare în timpul sexului?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    49 + = 53