Kako vaš um dobiva na putu vašeg orgazma

Kako vaš um dobiva na putu vašeg orgazma

Ako ne možete dobiti orgazam, a vi ste isključili ili se obratili svim fizičkim problemima koji sprječavaju orgazam, dobro je razmišljati o tome kako vaš um može dobiti na putu vaših orgazama. Po "umu", uključujem sve načine na koje mislite i osjećate kao i sve probleme s mentalnim zdravljem s kojima možda živite (dijagnosticiran ili ne).

Iako u nekim okolnostima možete imati fizički orgazam bez ikakve mentalne želje ili seksualnog interesa, većinu vremena morate barem malo mentalno "tamo" imati, doživjeti i uživati ​​u orgazmu.

Sve što dobiva na putu da budete tamo, možete dobiti na putu da imate orgazam. Evo nekih uobičajenih psiholoških barijera da imaju orgazam.

Slika tijela i samopoštovanje

Nije istina da morate voljeti sebe ili svoje tijelo da imaju orgazam ili uživati ​​u seksu, ali vjerojatno pomaže. I sigurno za neke ljude, negativni osjećaji i misli o njihovim tijelima ili vlastitoj vlastitoj vrijednosti dolaze na put kad se pokušavaju opustiti dovoljno orgazma. Ironično, imate orgazme, osobito po vlastitim uvjetima, moćno iskustvo učenja koje ste dostojni užitka i da se učenje može proširiti i na druge dijelove vašeg života.

Seks negativnih osjećaja i uvjerenja

Poruke koje odrastu, od prijatelja, obitelji, vjerskih osoba i medija mogu utjecati na vaše individualno iskustvo seksualnog užitka, pa čak i orgazma. Ako smatrate da je seksualni užitak zbog sebe pogrešan ili da su samo zli ljudi zainteresirani za seks, to može biti teško uživati ​​u užitku kao njegovu događaju (iako, kao i većina psiholoških učinaka, to ne vrijedi za sve).

Drugi mogu uživati ​​u osjećaju krivnje ili loše. Ali ako vaša uvjerenja ili osjećaji budu u sukobu sa vašom željom za seksom, a ako vam taj sukob bude uznemiren, možda nećete moći uživati ​​u seksu, čak i ako vam to dopuštaš. Izazivanje negativnih misli i osjećaja nije lako i neće biti pričvršćeno preko noći.

Ali to je moguće uz pravu podršku i točne informacije.

Orgazam i mentalno zdravlje

Poznato je da se razni problemi s dijagnozom mentalnog zdravlja približavaju seksualnom zadovoljstvu i orgazmu. Dvije dobro dokumentirane bolesti mentalnog zdravlja koje utječu na seksualnost i orgazam su depresija i posttraumatski stresni poremećaj. Ostala pitanja mentalnog zdravlja, uključujući tjeskobu, mogu doći do orgazma. Ako smatrate da je to razlog zašto se ne orgazirate, potražite podršku stručnjaka za mentalno zdravlje koji vam mogu pomoći da shvatite što se događa na putu i kako bi se moglo liječiti.

Stres

Uobičajeno je za ljude koji ne orgaziraju da se žale da im se um "luta" tijekom seksa. Prije nego što to znaju, razmišljaju o desetak stvari koje moraju učiniti sljedećeg dana, a ne o vrlo ugodnom zadatku. Jedan od razloga za ovaj nedostatak fokusa je previše stresa. Stres može spriječiti orgazme na mnoge načine. Ako ste pod stresom, možda se ne osjećate kao da ste na prvom mjestu. Ili možete biti u redu na početku dijela seksa, ali kada je u pitanju orgazam, ne osjećate ga dovoljno da biste ga imali. Ironično, orgazmi mogu biti veliki reducer stresa. Ali morate smanjiti stres dovoljno da ih prvi.

Anksioznost / velika očekivanja

Puno je pisano o muškom iskustvu anksioznosti u performansama. Ako je on toliko zabrinut zbog toga što vam je krilo i puše, on može sam sebe (i njegovu erekciju) potpuno osloboditi. Ali žene također osjećaju anksioznost u vezi s njihovom sposobnošću da budu dobri seksualni partneri i da ih anksioznost može spriječiti da imaju orgazam. U osnovi, sve što vam se pomiče iz zadatka i izvan onoga što osjećate u vašem tijelu, ima potencijal da se probije na orgazam. Komunikacija s partnerom iznimno je važna u smanjenju ovih očekivanja i tjeskobe.

Biti "u rutu"

Također je moguće da ništa ne dobiva na putu vaših orgazama, osim što ste izvan prakse orgazma. Lako je za nas da uđemo u seksualne rube.

Dakle, ako već neko vrijeme niste imali orgazam, možete se naviknuti da ih ne biste imali i ne biste ih očekivali. Ako se zbog toga ne ukloni razlozi zbog kojih nemate orgazam, možda još uvijek nemate orgazam jednostavno zato što ne očekujete da ćete ih imati i ako doživite neku vrstu anksioznosti u obrnutom nastupu. Ne pokušavate se opustiti ili se koncentrirati, ili se ne pokušavate povezati sa sobom ili sa svojim partnerom, jer ste uvjereni da se ionako neće dogoditi.

Jedan od načina da se uhvatite u koštac s tim je da napravite neke promjene u načinu seksa, kada ga imate i gdje ga imate. Ako je jedini problem da ste u lošoj navici da nemate orgazme, pomalo će vam pomicati stvari.

No Replies to "Kako vaš um dobiva na putu vašeg orgazma"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    20 + = 25