Како направити свој први пут више забавно и мање чудно

Први пут када радимо нешто ново, обично се осећа неугодно и неудобно. Први сексуални однос није изузетак. Искрено, губитак ваше невиности може бити непријатан, непријатан, па чак и болан за оба укључена лица. Али то не мора бити. 

Савети за пријатни сексуални однос првог сета

Ево неких сугестија шанси за пријатан први пут. 

  1. Желим га.

    Свако може бити приморан да има секс. Људи нас могу физички, психолошки и емоционално потиснути у однос према нашој вољи. Али нико вас не може приморати да осећате задовољство. Ако желите да се прво искуство секса осећа добро, уверите се да стварно желите то да урадите. Ако оклевате, можда бисте требали чекати (можда сат, можда недељу дана, можда док не будете другачији партнери). Запамтите да је секс само једна сексуална активност, и ако желите да радите друге ствари, али не желите сретање, него радите те друге ствари. То је мит који прави сексуални однос захтева секс.
     

  1. Као секс.

    Многи од нас подигну с идејом да је секс лош, погрешан, прљав, итд. Са здравственог аспекта, секс може бити сигуран, здрав и веома забаван начин за интеракцију са другим људским бићем. Људи који имају више позитивних веровања о сексу наводе да имају више сексуалног задовољства. Понекад је пријатан секс једна од ствари која ће променити ваша уверења у сексуалност, тако да не можете увек да адресирате једно без другог, али ако имате само негативне идеје о сексу, то може постићи начин на који уживате у уживању.
     

  2. Ментално се припрема за први однос.

    Можда се никад нећете осјећати у потпуности припремљени јер покушавате нешто што никада раније нисте покушали (и не знате како ће се то испоставити). Потрошња времена размишљајући о сексу и шта то значи за вас може поставити позорницу за угодније искуство. Нема исправних или погрешних одговора, али запитајте се зашто желите то учинити, шта очекујете од тога, како ћете знати да ли је прошло добро или није добро, а шта стварно мислите о особи коју сте планирајући да то уради. Разговарање о овим питањима са пријатељима или чланом породице са поверењем такође може бити од помоћи.
     

  1. Припремите своја осећања.

    Чак такозвани "случајни секс" који укључује однос обично изазива неку емотивну реакцију у нама. То је сигурно оптерећење да након што имате искуство првог секса осећате нешто о томе. Познавање ваших очекивања у њега је један начин да се припремите. Нема исправних или погрешних ствари за очекивати, али ако никада нисте признали своја очекивања, чак и за себе, они могу стварно изненадити вас послије, понекад на непријатан начин. Када замишљаш да имаш однос како мислиш како ће се осјећати? Како мислите да ћете одговорити ако се не осјећате тако?
     

  1. Припремите своје тело.

    Интеракција је активност која може да вас упозна на своје тело на различит начин. Већина нас има добре и лоше осећања у вези са нашим телима, али ако имате само лоше ствари да кажете о вашем телу, можда ћете наћи како се осећа уживање у сексу. Размишљање о томе како ћете се осећати физички и шта треба да се осећате безбедно и удобно је важно за уживање у сексу. Физички препарати такође укључују познавање врсте контрацепције и СТД заштите коју ћете користити. Погледајте више о томе испод.
     

  2. Вежбајте сами.

    Не треба вам нико други да има сјајно сексуално искуство. Пре него што имаш први пут, идеално је ако већ имаш пуно соло секса (познат и као мастурбација). На овај начин већ знате нешто о томе како ваше тело одговара на додир и сексуалну стимулацију, имат ћете идеју о томе шта волите и не волите, а то знање можете пренијети на ваше искуство секса. Експериментисање са сопственим пенетрацијом је такође одличан начин да се припремите за искуство да дозволите некоме да продре у вас.
     

  3. Ако не за љубав, онда за информирану пожуду.

    У вези са горњим врхом "желим", видећете да уживате у првом искуству секса много више, ако је са неким ко воли, воли или пожурите. Урадите то са неким само зато што су тамо или зато што сте уморни од чекања можда није увијек лоше, али ако сте искрено у особу са којом имате однос, то може повећати шансе за задовољство. Друга страна овога је да са неким кога сте дубоко забринути за искуство може се осећати емотивније ризично, али ово није лоша ствар, то је само нешто друго да се узме у обзир у погледу времена.
     

  1. Да се ​​попне.

    Ако сте ово прво искуство секса, а не први пут за свог партнера, требало би да сте на врху. Бити на врху ће вам омогућити да контролишете дубину пенетрације, угао, брзину и већину покрета. Ако те никад није продрмала друга особа пре него што си нервозна и напета, то може учинити продор болним. Ако сте у потпуном надгледању акције, то може олакшати неку тензију. Ако је то први пут за обоје, можда ћете моћи да разговарате о томе ко је нервознији, и они ће прво бити на врху (касније можете да пређете).
     

  2. Користите мазиво.

    Можда вам је непријатно да то први пут докажете, али коришћење личног лубриканта заиста може помоћи у повећању задовољства првог односа. Посебно за жене, ако осећате напетост и нервозу, ваши карлични и вагинални мишићи могу бити напети што може учинити продор тежим и болним. Такође, ако сте нервозни, можда нећете производити толико природног вагиналног подмазивања. У оба случаја, додавањем неке лубе може се помоћи у прављењу све удобније и надам се да ће бити пријатнији.
     

  1. Избегавајте лекове и алкохол.

    И лекови и алкохол добијате на начин да обраћате пажњу на оно што се дешава у вашем телу, нарочито ако и ви имате превише. Када први пут имаш секс, желиш да знаш како се осећа. Ако то боли, то је тезак вашег тела који вам каже да зауставите или покушате нешто друго. А ако се осећате страшно, не желите да се и то поништи. Дроге и алкохол су очигледно дио сексуалног живота људи, али је веома препоручљиво да, када учините било шта по први пут, учините то трезвеним.
     

  2. Користите заштиту и контрацепцију.

    Брига о трудноћи и сексуално преносивим болестима може озбиљно да спречи вашу способност да се опустите и осетите задовољство током секса. Ако сте такође забринути због тога што морате да преговарате са својим партнером о употреби кондома и / или (ако сте мушкарац који има однос са женом) други облик контроле рађања, то може учинити напетијим и нервознијим. Најбољи начин да смањите утицај ових проблема је да разговарате о томе пре него што почнете.
     

  3. Прво разговарајте.

    То можете урадити као теоретски разговор, почевши од нечега попут: "Рецимо да ћемо икада имати однос, како бисмо се бавили контрацепцијом и заштитом од СТД-а?" Ако сте човек који планира имати однос с женом , ово може озбиљно радити у вашу корист. Постоји много стереотипова о мушкарцима који се не брину о заштити, тако да се подизање теме може осјећати као додатни посебан гест (иако је то нешто о чему увијек требате бринути колико и ваш партнер јер СПД не дискриминирају).