Så här återställer du ett förhållande

Det är inte ovanligt att relationerna har sin andel av upp-och nedgångar. Och medan du och din partner en gång kan ha varit mycket uppmärksam, älskande och tillgiven med varandra, är det inte ovanligt för den eldiga passion som en gång var närvarande mellan de två av dig att börja svalna. När allt livets verklighet sätter sig in och du har att göra med arbete och andra åtaganden kan det vara svårt att behålla den starka och djupa anslutningen som förekom tidigare i ditt förhållande. Lyckligtvis finns det sex steg du kan ta just nu för att återuppta ditt förhållande och återställa flammen som en gång bränt mellan dina två.  

Par eating ice cream.

svetikd / E + / Getty Images

Om du vill lägga till nytt liv i ditt förhållande till din partner är ett viktigt steg att göra datumnätter prioriterad. När du kanske är van att bara sitta på soffan bredvid din partner natt efter natt medan du är både halvt watching TV och spelar spel på din telefon, gör planer i förväg för att gå ut och ha faktiska datum med varandra. Och om du går ut på middag, dricker eller till och med för fryst yoghurt, gör en plan att njuta av datumliknande aktiviteter tillsammans kan hjälpa till att göra en daterad relation känns som ny.

02
av 06

Sätt i dina telefoner.

Om ditt mål är att återskapa ditt förhållande är ett annat viktigt steg för dig och din partner att spendera tid i en telefonfri zon. Faktum är att du faktiskt kommer att vara närvarande i ögonblicket genom att släcka dina telefoner och stänga av TV: n och stämma in i varandra istället för vad som finns på en skärm. Med andra ord, genom att befria dig från distraherande enheter och sätta ditt fullständiga fokus på din partner, lägger du ner grunden för att återskapa ditt förhållande till en annan.

03
av 06

Prova nya aktiviteter tillsammans.

När du känner som om ditt förhållande bleknar, är en ytterligare strategi att engagera sig i nya och olika aktiviteter tillsammans. Du kan till exempel anmäla dig till spinning eller yoga, ta en matlagningskurs eller gå med i en bowlingliga som ett par för att andas nytt liv i ditt förhållande. Det garanterar inte bara att det finns roliga och intressanta upplevelser tillsammans, men att försöka med nya saker kan hjälpa till att få tillbaka den gnistan som var närvarande när du först kom ihop och allt kändes som nytt - för det var det! Med andra ord, genom att fokusera på nyhet, kan du hjälpa till att förnya ditt förhållande med din partner.

04
av 06

Åka på en resa.

För att återuppta vad du en gång hade med din partner, kan du ta en resa tillsammans ett användbart sätt att skaka saker upp igen. Inte bara kan gå tillsammans hjälpa till att rensa känslor av monotoni och samvete som du kan ha, men det kan också bidra till att förändra energi och dynamik i ditt förhållande i allmänhet. Och medan du kan gå någonstans som du och din partner aldrig har besökt väljer många par att gå tillbaka till de platser där de en gång gjorde många glada minnen tillsammans. Det här låter dig inte bara påminna om de stora tiderna du delade där, men det kan hjälpa till att reignit vad du kände för varandra vid den tiden i ditt förhållande. I ett ord kan ibland en enkel förändring i plats leda till föryngring som ditt förhållande behöver.

05
av 06

Gör intimitet en prioritet.

Om du vill återskapa ditt förhållande till din partner är det viktigt att vara både känslomässigt och fysiskt intimt med varandra. Att göra ett engagemang för att vara ärlig och rättfärdig med din partner kan trots allt hjälpa dig att närma dig som ett par eftersom du verkligen öppnar varandra. Längs dessa linjer är också tid för fysisk intimitet en del av relationsuppbyggnadsprocessen, eftersom det är en av huvudkomponenterna i ett hälsosamt och lyckligt förhållande.

06
av 06

Säg "tack" oftare.

Ett annat viktigt sätt att ta tillbaka de starka känslor som du och din partner en gång delat är att ta tid att erkänna de vänliga handlingarna som han eller hon gör för dig. Till exempel, medan du kanske inte typiskt tackar din partner för att göra en middagsbeställning, tar ut papperskorgen eller städar på badrummet, är det dags att tydligt uttrycka dina tacksamhetstankar. När allt kommer omkring är en av nyckelkomponenterna i ett framgångsrikt förhållande att både dig och din partner känner sig uppskattade av varandra. När du slutar ta din partner för givet, kan du börja ombygga ditt förhållande ett "tack" åt gången.

No Replies to "Så här återställer du ett förhållande"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 68 = 71