Önskar eller behöver tid bara är okej i äktenskapet

Önskar eller behöver tid bara är okej i äktenskapet

"Jag behöver lite utrymme!" Så ofta sprids den här frasen utan att verkligen tänka på vad som sägs. Detta kan leda till orealistiska förväntningar och skada känslor av båda parter i ett äktenskap. Det "utrymme" vi pratar om här är inte en lägenhet över staden. Det är inte ett fegt sätt att säga att du vill ut ur ditt äktenskap. Det är tid ensam, vanligtvis hemma, ibland en promenad eller tid på ett gym, bara för dig.

"Men mycket du älskar ditt arbete, du behöver fortfarande en semester. Men mycket du älskar din familj, du behöver fortfarande lite tid ensam. Folk tenderar att känna sig skyldiga i att ta tid för sig själva. Kanske skulle de inte om de insåg att det var så gav dem mer energi att ägna sig åt dem de älskar. "
Källa: Steven Slon, AARP Magazine September och oktober 2007, sidan 8.

Definiera rymden

När en av er säger att du behöver lite utrymme, vilken typ av utrymme ber du om?

  • Kreativt utrymme
  • Lugnt utrymme
  • Arbetsplats
  • Emosionellt utrymme
  • Roligt utrymme
  • Bortrymme
  • Finansiellt utrymme

Dr Laura Vaz, en psykoanalytiker, har sagt i en artikel på Shaadi.com, "Space betyder att man accepterar personen med sina skillnader. Det betyder att man inte formar någon i bilden som man vill se utan att acceptera att det blir skillnad och inte tvinga en förändring på din partner. Rymden innehåller inslaget av integritet. Människor vill ha tid för sig själva. "

Vanetta Chapman skriver i kristendomen i dag att "när par ägnar sig åt att tillåta varandra utrymme och utomstående intressen de behöver, har de starkare äktenskap. Enligt doktor James Dobson är den enda faktorn som har gjort mer skador på familjen än någon annan trötthet och tidstryck, som lämnar varje familjemedlem uttömd och harritat. " Ett sätt att undvika den uttömda fällan är att låta varandra vara ensam ensam. "

Fördelar med att ha ditt eget utrymme

  • Tid för självförverkligande.
  • Tysta ögonblick för att utbyta tankar med dig själv.
  • Tiden att återaktivera, omgruppera och återansluta.

Rekommendationer när du diskuterar ditt behov av utrymme

  • Definiera vilken typ av utrymme du behöver. Var specifik och varlig.
  • Vänta inte tills du känner dig kvävd eller fångad i ditt äktenskap och fråga om utrymme.
  • Acceptera att du vill ha eller behöver plats i ditt äktenskap är okej. Det betyder inte att ditt äktenskap är i trubbel.
  • Låt din make veta att du fortfarande är mycket engagerad i ditt äktenskap och att ditt behov av utrymme eller ensam tid eller borttid inte minskar din kärlek eller önskan för din kompis.
  • Om din make frågar efter lite utrymme, ta det inte personligen.
  • Mät eller döm inte ditt äktenskap genom att andra par bor. Gör vad som är bäst för er båda.

Hur man ger en annan plats

  • Om behovet kräver fysiskt utrymme som ett hörn av ett rum, ett skrivbord, en stol, etc., jobbar du tillsammans för att skapa detta fysiska utrymme.
  • Om det behövs utrymme är emotionellt, chatter inte på när din kompis läser en bok eller har bett om en lugn kväll.
  • Om det önskade rummet är bortrymd - att fiska, en helg bort på en spa-tid utan dig eller barnen - gör sedan planer för denna typ av tid borta i din budgetplanering och kalenderplanering.
  • Finansiellt utrymme kan skapas genom att ha separata kontrollkonton för överenskomna månatliga utsläppsrätter.
  • Ge varandra en ledig dag flera gånger i månaden och schemalägg den på din familjekalender. Det betyder att makan med fridagen är fri från ansvar för barnen, husdjur och huset. Börja med tre timmars ledig tid, och arbeta mot mer tid eftersom du båda vänjer sig vid idén.

    No Replies to "Önskar eller behöver tid bara är okej i äktenskapet"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      99 − 92 =