När “Oavslutat företag” hindrar dig från att hitta kärlek, prova det här

När "Oavslutat företag" hindrar dig från att hitta kärlek, prova det här

När du är i tankegången om, "Jag behöver träffa nya människor", vill du se till att du har allt oavslutat företag som tas hand om, först. För många singlar kan det här ge en enorm utmaning, men modet och öppenheten som krävs för att hantera dessa sorters saker kommer att skapa den typ av utrymme i ditt liv att bjuda in någon ny.

För att bättre förstå det oavslutade verksamheten i ditt liv och vad det betyder, granska följande frågor, med tanke på att folks namn som kommer ut ur listan inte nödvändigtvis bara är tidigare samarbetspartners:

  • Finns det någon jag behöver be om ursäkt till, skicka tack eller söka upplösning med?
  • Vilken vrede, ilska, rädsla, ont, sorg, eller smärta kommer i åtanke när man tänker på människor jag har haft någon form av relation med?
  • Om en vän skulle nämna någons namn i förbigående skulle det vara ett negativt fysiskt svar på deras namn som kommer upp i konversation? Till exempel sjunker ditt hjärta eller något blir fast i halsen.
  • Finns det några slutsatser jag har gjort om vem jag är som person från dessa interaktioner som kräver ytterligare undersökning?

Beroende på dina tidigare erfarenheter kan dina svar på dessa frågor vara korta eller långa. Bli inte förvånad om listan över personer ökar när du arbetar genom detta oavslutade företag eller har mer tid att begrunda dem.

Göra ursäkter

Om du har hållit på skuld om ett visst förhållande eller något du gjorde under ett antal år, skulle det inte vara en lättnad att låta den bördan gå?

Även om du inte har något intresse av att ta kontakt med den här personen igen (eller kan inte för att de har flyttat eller gått vidare), det finns många sätt att säga att du är ledsen för att du har tillräckligt med betydelse för att du ska kunna fortsätta med din liv. Skriva en detaljerad ursägenhet på ett papper som du senare bränner, hyser eller sätter i en heliumfylld ballong och låt vika i himlen är alla idéer att försöka.

Relaterad:

  • Hur att förlåta
  • Bokrecension: På ursäkter

Hantera konflikter som ännu inte lösts

Gå tillbaka och titta på de frågor du svarade i del ett och prioritera de personer som du vill rensa luften i för att få det enklaste att hantera de svåraste eller komplexa. Skriv sedan ett brev till den här personen som berätta för dem att du vill träffas. Ditt brev kan vara något så enkelt som,

"Du har tänkt mig sent, och jag känner starkt att vi måste träffas för att prata om vad som hände. Vänligen veta att jag inte har några intentioner här än att prata och försöka komma överens med våra konflikter. Jag vill inte ha något mer för oss båda att kunna tänka på den andra utan några negativa känslor. "

Skicka ditt brev till den första personen på din lista, med tanke på att det kan komma som en chock för mottagaren. Om de inte svarar på några veckor, ta då tid att skriva ut allt du ville säga till dem personligen så att du åtminstone kan gå vidare. Eller, om personen inte begär någon kontakt alls, skriv brevet i alla fall och avyttra det med hjälp av en metod som både hedrar den avsedda mottagaren och ditt minne om dem.

Glöm inte att inkludera följande idéer och tankar i ditt brev:

  • Något som den andra personen gjorde för att du skulle känna dig älskad, uppskattad, speciell eller något annat positivt som kom från interaktionen;
  • Vad du lärde dig av ditt förhållande med den här personen;
  • Vilka kvaliteter du uppskattar i den här personen; och
  • Huruvida du vill lämna dörren öppen för vidare interaktion eller inte.

Sörjande

Du kommer att veta att du har bedrövat att slutföra om en person eller ett förhållande när du kan komma ihåg upplevelsen med bara fred i ditt hjärta. Det betyder också att du inte känner dig intensiv ensamhet på kvällen när du ser din tomma säng eller gråt när du hittar något av deras oväntat.

Varje person lurar på sin egen tidslinje och på egen väg. Det finns inga riktlinjer att följa, bara kunskapen om att när du har arbetat med din sorg kommer du att bli en bättre person för upplevelsen.

Relaterat: Sorg och sorg

No Replies to "När "Oavslutat företag" hindrar dig från att hitta kärlek, prova det här"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    87 + = 94