Hur man omedelbart avfärdar ett argument med din make / maka

Hur man omedelbart avfärdar ett argument med din make / maka

Argument är en oundviklig del av äktenskapslivet. De flesta av oss har uppvärmda diskussioner med dem vi är närmast till oss, och det gäller särskilt med våra makar. Men medan argument kan ibland vara oundvikliga, är det inte möjligt att låta saker hända. Om du befinner dig i en verbal förändring, använd dessa tips för att designa argumentet och återvända till en plats för fred och lugn där du rationellt kan diskutera dina skillnader.

1. Lyssna. I de flesta argument är ingen sida helt eller helt fel. Din partner har förmodligen en poäng. Om du kan lära dig att se sitt perspektiv förstår du varför de är arg eller upprörd. Detta gör att du kan ge en liten mark och flytta mot ett positivt avtal. Många slagsmål koka ner till ett missförstånd. Du argumenterar inte ens om samma sak. Sakta ner och lyssna och du kan hitta dina skillnader är mindre betydelsefulla än du trodde.

2. Lugna ner. Många argument som borde vara mindre kan snabbt spränga eftersom båda parter låter sina känslor bli bättre av dem. I dagens värme kan grymma, skadliga ord talas som senare kommer att vara djupt beklagade. Undvik sådana misstag genom att stanna så lugnt som möjligt. Det här är svårt att göra, så en bra idé är att ta en paus från diskussionen om du känner din ilska stiger. Gör något avslappnande och stressreducerande innan du återvänder till samtalet.

3. Acceptera dina skillnader. Helst skulle alla argument sluta med båda sidor att komma överens och gå bort glad. I den verkliga världen kan vissa skillnader inte realistiskt lösas. En av nycklarna till konflikthantering är att lära känna när man ska känna igen en "förlorad sak". Om ingen av er kommer att svänga, avsluta ödmjukt konversationen och fortsätt.

Till exempel har många lyckligt gifta par lärt sig att det finns vissa ämnen som de inte borde diskutera. Kanske politik eller beteende hos en släkting. Det hjälper om du kan acceptera att vissa problem i ditt äktenskap inte är lösliga.

4. Håll dig vid ämnet. Ett argument om vem som glömde att ta ut papperskorgen ska inte användas som en ursäkt för att förolämpa din makas karaktär. När du är irriterad är det lätt för omfattningen av en kamp att bredda, och för tvisten blir en chans för båda sidor att släcka sin irritation på alla ämnen. Detta kommer bara att orsaka smärta och hjälper inte att lösa det ursprungliga problemet. Om du måste argumentera, håll dig åtminstone fokuserad på saken till hands. Ju mer argumentet handlar om detaljer, desto bättre är chansen för ett fredligt resultat.

5. Sluta bry sig om att "vinna". När par kommer in i stora argument kan deras egon komma i vägen för en resolution. Ibland fortsätter en tvist om minsta proportioner i timmar eftersom varje partner vill "vinna" argumentet och bevisa den andra personen fel. Det här förstår naturligtvis bara värre. Kom ihåg att hårda slagsmål är ett förlorande scenario för ett äktenskap. Du kommer i slutändan att bli lyckligare om du går ner eller bara håller med om att vara oense.

Att försöka vinna argumentet kommer bara att göra avstämningen svårare.

6. Se ditt kroppsspråk och ton. Smärtsamma, destruktiva konfrontationer består inte bara av skadliga ord och förolämpningar. Skrikande och skrikande eller en aggressiv, standoffish hållning kan göra lika mycket skada som hårda ord som talas. Ibland, utan att ens märka, kommer en person att höja sin ton eller anta en krigstida hållning. Var uppmärksam på hur du håller dig själv och talar i en lugn, neutral, artig röst. Oavsett diskussionens karaktär, kommer att bibehålla en vänlig attityd att du inte vill att argumentet ska eskalera.

Dela och diskutera dessa tekniker med varandra. De två av er kommer förmodligen fortfarande att komma in i argument, men åtminstone kommer du att ha en metod för att minimera onödiga förolämpningar och lösa det utan långvariga dåliga känslor.

Om du upptäcker att du fortsätter att engagera dig i upprepade, negativa kampmönster, är professionell hjälp alltid tillgänglig för dig på rätt spår.

No Replies to "Hur man omedelbart avfärdar ett argument med din make / maka"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    21 − 11 =