Hur man förlåter en fuskare

Om din partner lurade på dig, upplever du sannolikt en virvelvind av olika känslor. Till exempel kan du vara chockad, ledsen och besviken på ett ögonblick, och sedan känna sig rasande, svek eller oerhört skadad nästa. Och medan du försöker hantera och hantera det brett spektrum av tankar och känslor som finns i ditt sinne, kanske du också undrar var du ens ska gå härifrån, vad det här betyder för din relation med din partner och hur du kommer igenom denna typ av olycklig och obehaglig förhållningssituation. Faktum är att du kanske inte bara frågar dig själv om du ska förlåta den här personen, men hur du någonsin skulle kunna göra det. Med detta i åtanke, för att förlåta en fuskpartner, finns det fyra nyckelsteg du kan ta just nu för att starta din resa på vägen mot förlåtelse.

Allvarlig conversation.

Juanmonino / E + / Getty Images

Om du undrar hur man förlåter en otrogen partner, är den första frågan du borde fråga dig själv om du vill förlåta den här personen i första hand. Och medan din partner kanske hoppas (eller ber) om din förlåtelse för hans eller hennes överträdelser och hänsynslösa handlingar, är du inte skyldig att göra det. För det ändamålet, om du inte vill förlåta honom eller henne, känner att det är för smärtsamt att förlåta honom eller henne eller känna att han eller hon inte förtjänar din förlåtelse, har du all rätt att inte befria personen. Och oavsett vad dina vänner och familj säger att du ska göra, förlåter en fuskare är ett mycket personligt beslut som inte har ett enstaka passar-allt svar, eftersom varje relation är annorlunda. Men om du gör det kritiska beslutet att du på något sätt vill förlåta din partner - även om det verkar utmanande eller till och med omöjligt för tillfället - är detta val det första steget mot att kunna förlåta en fuskare.

02
av 04

Dölj inte från dina känslor

Om du undrar hur man förlåter en fuskare, är det också viktigt att du låter dig fullt ut uppleva de känslor som situationen har rört upp i dig. I själva verket, medan din tendens kan vara att sopa allt under mattan och låtsas att sakerna är bra mellan dina två, kommer det bara att gå i brand i det långa loppet. När allt kommer omkring, lägger du på ett lyckligt ansikte och försummar att verkligen hantera och arbeta genom dina känslor, kommer det bara att göra det mycket svårare för dig att någonsin förlåta personen, eftersom du aldrig kunde fullt ut uppleva och flytta förbi din första ilska , chock och sorg. Med andra ord, när du fortsätter att tappa upp dina känslor, är det bara en fråga om tid innan en explosion uppstår.

03
av 04

Förstå kraften av förlåtelse

Nästa viktiga steg är att känna igen de många fördelar som förlåtelse kan generera. Viktigast är det att du faktiskt bara orsakar dig mer smärta och smärta genom att hålla fast vid dessa svåra minnen dag efter dag när du bär ett våld och lever varje dag med det ont och smärtan som din partner har orsakat. I ett ord kan du inte förlåta din partner, det är en oförsonlig handling som du begår mot dig själv. Men när du medvetet bestämmer dig för att förlåta din partner, gör du faktiskt dig själv den största fördelen av allt genom att befria dig från den tunga bördan som han eller hon har lagt på dig.

04
av 04

Ha en riktig hjärta till hjärta med din partner

Ett extra nyckel steg mot förlåtande en fuskpartner är att båda måste verkligen öppna sig för varandra. Och om du gör det med eller utan hjälp av en professionell, är det viktigt att du ärligt och rationellt pratar med varandra om vad som hände, varför det hände och vad du vill gå framåt för ditt förhållande. Till exempel kan du vara orolig att din partner kommer att fuska på dig igen i framtiden, medan han eller hon kan vara orolig att du aldrig kommer att kunna fullt ut lita på honom eller henne igen. Men när du väl kan vara helt öppen med varandra och eliminera hemligheterna, lögnerna, missförstånden och missförhållandena, kommer du att vara bättre i att förlåta honom eller henne och bygga en starkare förbindelse framåt.

No Replies to "Hur man förlåter en fuskare"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    7 + 2 =