Hur bryter du upp som en uppväxt

Aldrig lätt men tyvärr nödvändigt i de flesta av våra liv minst en gång är det svårt att bryta upp sig. Men hur bryter du upp med någon mognad, med klass och nåd - samtidigt som man skär upp förhållandeband? Det här är mina förslag som baseras på kundrecensioner, personliga erfarenheter och läsare precis som du.

Par ignoring each other at breakfast

Glow Images, Inc / Glow / Getty Images

Enligt en undersökning som gjordes av Yahoo Personals trodde 28% av de svarande det värsta sättet att bryta sig mot att någon skulle göra det via sms, medan 18% kände e-post var det grymaste sättet att släppa taget. (Se: Breakup Survey visar hur människor hanterar). Hur som helst, nästan varje undersökning som jag har hittat eller personen jag har talat med har delat samma information: när du bryter med någon, gör det personligen.

Det kanske inte är svaret du letade efter, men att vara en vuxen om att bryta upp betyder att du står inför din situation och beslutsfattare. Din partner förtjänar att höra det från dig personligen att du inte längre är intresserad av att ha en relation med dem.

  • Texting gör och gör inte i relationer
02
av 04

Hur bryter du upp Tips # 2: Plats

Välja a Good Break Up Location - Break Up Location





Välj en bra brytplats.
Agata Urbaniak

Om den bästa metoden att bryta upp är i person, var är det bästa stället du frågar? I allmänhet säg det mesta av About.com's Guide to Dating-läsare. På samma sätt som en första plats, vill du ge din snart-till-vara-ex de dåliga nyheterna någonstans att de kan känna sig säkra men inte så säkra att de ska skrika, skrika eller på annat sätt göra en scen. Naiv? Kanske. Men tänk på det här sättet: vill du verkligen gå över till deras plats och berätta för dem privat? Hur kommer du ut därifrån? Vad händer om de peppar dig med frågor, tårar eller sämre? Vad händer om du gör det på din plats, och de kommer inte att lämna när du har sagt din frid?

03
av 04

Hur bryter du upp Tips # 3: Timing

Ha sönder Up Timing





Break up Timing.
Chris Gilbert / stock.xchng

En ofta förbisedd aspekt av att bryta upp med någon, är timing lika viktig som de andra på listan. Bryta inte med din partner på sin födelsedag, en helgdag eller under en annan viktig händelse. Inte bara kommer de att associera den dagen med relationen som slutar länge att komma, men det kommer troligen att förstöra festligheterna också. Plus vill du verkligen vara känd som den person som bröt upp med sin älskade på Alla hjärtans dag?

04
av 04

Hur bryter du upp Tips # 4: Neutralitet

Avlägsna Emotion From Your Break Up Talk





Ta bort känslan från din uppbrytning.
Nara Vieira da Silva Osga

Det finns en kommunikationstaktik som jag tycker är otroligt användbar i spända situationer. Jag först hörde det från Dr Bob Huizenga, psykoterapeut, och författaren till "Break Free from Affair" eBook. Han kallar tekniken "laddning neutral", där den person som talar ändrar sin ton och tar bort allt emotionellt budskap de kan, så att deras ord verkar helt neutrala. Det är mer ett sätt att prata än vad jag kan skriva här, men låt oss se om du får jistan med det här exemplet:

  • Sagt i ilska, skrikande, med knyta nävar, "Jag vill inte vara med dig längre !!"
  • Talade lugnt och utan röst upp, "Jag vill inte vara med dig längre."

Det finns ingen emotionell laddning för den sista, och det är vad du efterfrågar.

No Replies to "Hur bryter du upp som en uppväxt"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 2