Hantera strategier om du blir vårdgivare för din make

Hantera strategier om du blir vårdgivare för din make

Kronisk sjukdom kan och sannolikt hända med alla gifta par. En av er blir sjuk. Väldigt sjuk. Här hanterar strategier för att hjälpa ditt äktenskap genom denna svåra tid.

Gregg Piburn skrev i Journal of the American Medical Association att "nästan hälften av amerikanska befolkningen har någon form av kronisk sjukdom, såsom diabetes, artrit eller sår".

En av er att vara vårdgivare för den andra är en verklighet för de flesta par.

  1. Det första du behöver göra när du hanterar kronisk sjukdom är att komma överens om att komma ut för hjälp. Att försöka klara av en kronisk sjukdom ensam kan riva ditt äktenskap från varandra. Statistiken visar att en stor procentandel (cirka 75%) äktenskap som behandlar en kronisk sjukdom så småningom kommer att misslyckas. Hjälp kan hittas i gemenskapens resurser och genom din familj. Men du måste fråga om hjälp.
  2. Den näst viktigaste uppgiften är att prata med varandra. Tala om dina rädslor, dina förhoppningar, dina förväntningar. Och lyssna på vad din make har att säga.
  3. Och för det tredje, acceptera att det inte bara finns ett svar eller ett enkelt sätt att möta utmaningarna av kronisk sjukdom i ditt äktenskap. Varje par kommer att möta den här tiden i sitt äktenskap på sitt eget unika sätt.

Känslor och verkligheten av kronisk sjukdom i ett äktenskap

Båda makarna måste lära sig att hantera många känslor och verkligheter. Vissa dagar kommer att bli bra dagar.

Vissa dagar blir dåliga dagar. Varje dag, utan en paus för dig som vårdgivare, blir tröttsam. Dessa känslor och realiteter inkluderar ofta:

  • Ilska
  • Avslag
  • Skuld
  • Rädsla
  • Isolering
  • Sorg
  • Sense att vara instängd
  • Frustration vid känslan i en ruta
  • Depression
  • Ångest över pengar problem
  • Sexuella rädslor
  • Andlighet frågor och tvivel
  • Föräldrars bekymmer
  • Osäkerhet om framtiden
  • Nervositet
  • Hjälplöshet

Hantera strategier för en bra make

  • Gör saker för att hålla dig både frisk och sund.
  • Skapa en balans mellan kärlek och självständighet.
  • Ta tid att driva de saker som förnyar dig.
  • Hämta regelbundet - även om det går en promenad runt kvarteret.
  • Utveckla ett starkt supportnätverk. Var inte rädd att be om hjälp.
  • Om du är en troende, försök att se upplevelsen som en andlig resa.
  • Försök inte göra allt själv. Acceptera saker du inte kan göra och saker du inte vill göra och fatta beslut om vem som ska göra de uppgifterna.
  • Ta hand om dig själv fysiskt och emotionellt. Lägg inte dina egna hälsoproblem på bakbrännaren eftersom din make är sjuk.

De utmaningar som livet kan presentera har potential att få dig närmare eller riva dig ifrån varandra. Flexibilitet och öppenhet tillsammans med god kommunikation mellan er två är nycklar till att hålla sig nära varandra under utmaningen av en kronisk sjukdom.

No Replies to "Hantera strategier om du blir vårdgivare för din make"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 1