Betydelsen av ritualer i ditt äktenskap

Betydelsen av ritualer i ditt äktenskap

Chansen är du, och din make har gott om ritualer, du vet bara inte det. Ett "par ritual" är per definition en planerad, återkommande utbyte mellan två personer i ett kärleksfullt förhållande som är meningsfullt och kraftfullt. Ritualer är vanliga påminnelser om den anslutning du delar med din make. Du skapar dem tillsammans för att symbolisera din kärlek och anslutning. Ritualer hjälper också till att bygga och stärka känslan av säkerhet du har med varandra.

Ritualistiska aktiviteter kan vara ganska enkla eller utarbetade och kan variera dagligen eller årligt. De möjliggör ett par att fokusera på varandra och deras förhållande på ett positivt sätt och på vanligt sätt. De är medvetna och uppmärksamma handlingar som håller oss ansvariga för att inte låta vårt äktenskap bli svagt.

Här är några exempel på relationer ritualer:

  • Hälsning hej eller farväl med en kram, kyss eller fras du gillar att använda
  • Fråga om varandras dag
  • Ringa eller texta bara för att checka in under dagen
  • Sänder varandra roliga "selfies".
  • Lämna anteckningar till varandra
  • Läser en bok tillsammans
  • Spenderar en morgon i sängen pratar eller kramar
  • Ställa in en viss tid på dagen för att prata och komma ikapp
  • Vanliga datum nätter
  • Dela en hobby
  • Tar en klass tillsammans
  • Frivilligt arbete tillsammans
  • Delta i religiösa händelser tillsammans
  • Spelar brädspel med varandra
  • Titta igenom fotoalbum tillsammans
  • Matar en måltid tillsammans
  • Använda inbjudande smeknamn för varandra
  • Berätta för varandra om något som hände med dig den dagen

Ritualer tjänar flera syften

  1. De bifogar dina känslor till ett visst beteende
  2. De ger strukturen till dina utbyten
  3. De förbättrar ditt känslomässiga engagemang under en interaktion
  4. De hjälper dig att skapa en stämning eller känsla som du önskar
  5. De skapar en stark känsla av "we-ness" och en känsla av samvete

    Oavsett vad du gör är dessa gester följdutbyten som påminner dig om varför du valde att vara tillsammans. Kom ihåg att ritualer är skapade mellan er och du kan vara nästan allt som genererar ett ögonblick av känslomässig koppling. Dessa stunder är signifikanta även när de verkar små. Det är idag små ögonblick som ofta har störst inverkan på den övergripande kvaliteten på ditt förhållande.

    För att avgöra om du för närvarande har ritualer, fråga dig själv vad du och din partner gör regelbundet för att visa att du är där för varandra? På vilka sätt demonstrerar du att du är i varandras sinnen även när inte i varandras närvaro? Ritualer börjar vanligtvis ganska organiskt. Men om du har svårt att svara kan du utan tvekan börja skapa ritualer mellan varandra.

    Ett sätt att börja skapa en ritual är att helt enkelt bara göra det. Så småningom blir det en ritual om det görs regelbundet. Om du är den som tar initiativet kommer din partner att börja förvänta dig den typen av beteende från dig. Han eller hon är i sin tur sannolikt att utveckla ett komplementärt svar. Oavsett vad du bestämmer individuellt eller tillsammans, vet att det här är en del av det "arbete" som ett långsiktigt äktenskap kräver, men det är nog en av de roligaste delarna.

    Det är när vi inte har dessa växelverkan och bara kryssning med på den automatiska pilot som vi vaknar en dag och inser att vi är helt avstängda från vår make. Ritualer ger en enkel och meningsfull lösning!

    No Replies to "Betydelsen av ritualer i ditt äktenskap"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      + 42 = 50