Är dina förväntningar på din maka rimliga?

Är dina förväntningar på din maka rimliga?

Om du är gift, riskerar du att du har haft en rättvis andel av upp-och nedgångar, svåra utmaningar och tider som skilsmässa har ens korsat dig. Inse att dina förväntningar har en betydande inverkan på hur du upplever ditt äktenskap.

Här är några frågor att fråga dig själv:

  • Är ditt äktenskap på klipporna?
  • Är du olycklig eller missnöjd i ditt äktenskap? 
  • Gräset ser grönare på andra sidan staketet? 
  • Är du besviken eftersom ditt äktenskap inte är vad du förväntade dig att vara?
  • Tror du att andra äktenskap inte upplever tristess, ensamhet, fusk eller brist på kön?
  • Tror du på ett perfekt äktenskap?
  • Tror du att din make kan göra dig lycklig?
  • Tänker du att lämna ditt äktenskap?
  • Har du tankar om skilsmässa?
  • Finner du dig själv tänker "Är allt detta där?"
  • Är känslan av spontanitet och gnista saknad i ditt äktenskap?
  • Är du förbittrad mot din make?? 

Disillusionering i äktenskapet

Om du svarade ja på några (eller de flesta) av dessa frågor kommer det troligen att vara äktenskapligt "desillusion". Denna typ av desillusion är faktiskt ganska normal. Det finns ofta en "romantikcykel" som inkluderar både desillusion och glädje.

Nivån av lycka ändras inte omedelbart när du går nerför gången. Problemen försvinner inte magiskt. Att kunna fatta beslut att älska och flytta bortom känslan av besvikelse eller vrede är en viktig nyckel till att ha ett långvarigt äktenskap.

Vägar till missnöje och olycka

Det finns många direkta vägar till besvikelse och olycka i ett äktenskap:

  • Falska förväntningar.
  • Tro på myter om äktenskap.
  • Tänker att någon annan kan göra dig lycklig.
  • Att tro på din make ska kunna läsa dig.
  • Att tänka din make måste kunna möta alla dina behov.
  • Vill göra allt tillsammans.
  • Förlora dig själv och vem du är.
  • Vill ha ett perfekt äktenskap.
  • Ständigt jämföra ditt äktenskap med andra baserat på antaganden.

Sätt att komma undan desillusion

  • Sätt dig själv högst upp på din att göra-lista.
  • Fatta ett beslut att älska.
  • Diskutera varandras förväntningar om ditt äktenskap.
  • Be om vad du vill ha.
  • Godkänn att ditt äktenskap inte är perfekt.
  • Kram och kyss din make ofta.
  • Låt inte ilska ta över. Lär dig att släppa och förlåta.
  • Ta reda på vad som händer i ditt eget liv.
  • Var inte manipulativ eller tillåta dig att manipuleras.
  • Tänk på förändringar du kan göra för att vara en bättre partner.

När är det dags att lämna?

Vad händer när ovanstående förslag inte fungerar? Det kan vara dags att lämna ditt äktenskap när:

  • Det finns fysisk eller emotionell övergrepp eller seriell äktenskapsbrott.
  • Det finns upprätthållande vrede, ångest, smärta eller olycka och du har inte mer energi att kämpa för ditt förhållande.
  • Du har nämnt dina önskemål, vilket inte är orimligt, och din make vägrar att svara.
  • Du är mer ledsen än glad i ditt äktenskap.
  • Du föreslår att du får hjälp och din maka vägrar. 

Wake Up Call

Kom ihåg att fortsatt desillusionering i ditt äktenskap kan vara ett väckarklocka till dig om du tar ditt äktenskap för givet eller om ditt äktenskap är i en rut.

Du kan söka några professionella parrådgivning, läsa en relativ självhjälpsbok tillsammans eller prova ett parverkstad. Allt som krävs är en av er att ta upp det här samtalet på ett känsligt sätt. Tala från hjärtat och ange hur du känner. Klaga inte bara på problemet, erbjuda några lösningar.

Glöm inte det positiva

Äktenskapet är vanligtvis glädjande, uppfyllande och roligt. Ibland mitt i vardagen kan du glömma den positiva aspekten av att vara i ett äktenskapsförhållande. Minns om vad som lockade dig till din make i första hand. Reflektera över de styrkor du har i ditt äktenskap som de är mest sannolika där!

No Replies to "Är dina förväntningar på din maka rimliga?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    46 − = 38