Sunt probleme de bani vă doare căsnicia?

Sunt probleme de bani vă doare căsnicia?

Problemele financiare ale căsătoriei, cum ar fi incertitudinea cu privire la viitorul dvs. financiar, șomajul și dificultățile financiare brutale, vă va afecta căsnicia dacă nu vorbiți despre el sau dacă vreunul dintre dumneavoastră ascunde capul în nisip. Trebuie să discutați această problemă și să vă confruntați cu realitatea situației financiare.

Sfaturi practice pentru gestionarea șomajului

Atunci când șomajul pe termen scurt se transformă în șomaj pe termen lung și beneficiile șomajului se epuizează, sentimentele de panică, depresie, vinovăție, vină, teamă și neajutorare se pot stabili.

Ce este mai rău de făcut este să dai vina pe soțul / soția sau pe tine însuți pentru situație. Recunoașteți că există modalități de a face față stresului dintre voi doi.

"Un punct critic este acela dacă cuplurile își pot aminti și exprima lucrurile pe care le admiră una de cealaltă. Oamenii aflați sub stres deseori încetează să observe și să recunoască lucrurile utile pe care partenerii sau copiii le fac, răspunzând doar celor iritante. recunoștință ", care susține încrederea și obligațiile reciproce într-o familie sănătoasă, creând echivalentul psihologic al crizei creditelor". Stephanie Coontz în "Soți, Soții și Hard Times - Istoria nu poate fi un ghid" pe NYTImes.com (2009).

  • Trebuie să vorbești. Nu fi în negare. Chiar dacă poate fi dificilă, discutați despre situația dvs. financiară. Concentrați-vă asupra a ceea ce puteți face în legătură cu problemele dvs. financiare și apoi încercați să o faceți.

"Vremurile grele, de asemenea, forțează discuții grele - și, uneori, asta creează mai multă intimitate și rezistență. Cuplurile nu vorbesc adesea despre valori adânci, sentimente legate de sacrificiu, primatul relației peste muncă, părinți etc. bani: imaginarea bugetului și cât de mult trebuie să fie "fericiți". O economie proastă poate forța oamenii să ia aceste discuții dificile Dacă cuplurile sunt cinstite și compasiune unul cu altul, dacă învață să o facă ca o echipă , ar putea apărea cu o relație mai bună. " Pepper Schwartz în "Soți, soții și timpuri grele - discuții dificile, dar valoroase" pe NYTImes.com (2009).

"23% dintre respondenții sondajului au declarat că nu vor face nimic altfel, chiar dacă economia continuă să slăbească. Speranța pentru cele mai bune nu este o strategie, planificarea înainte este cea mai bună modalitate de a vă proteja familia și de a construi un viitor financiar puternic" MMI oferă consultanță pentru a face față dificultăților financiare, pe Business Wire (2008).

  • Fii realist. Afișați cheltuielile fixe și cheltuielile flexibile. Identificați-vă unde nu puteți să vă retrageți și unde puteți să renunțați, cum ar fi tăierea televiziunii prin cablu sau prin satelit, căutarea unui plan telefonic mai puțin costisitor, decizia de a nu mânca etc. Analizați ce modificări ar fi sensibile în bugetul dvs. și ce nu ar avea sens financiar. De exemplu, pentru unele cupluri, trecerea la deductibile mai mari în asigurările de automobile, casnice și de sănătate ar fi benefică. Pentru alții, o astfel de mișcare ar putea face ca finanțele familiei să se înrăutățească pe termen lung. Luați în considerare obținerea asistenței de recalificare, creșterea unei grădini de legume sau a vedea dacă puteți obține o grădină într-o grădină comunitară, să vă deschideți locuri de muncă sau să vă ocupați temporar, să vă gândiți să vă începeți propria afacere mică.

"Dinamica relațiilor noastre și resentimentele noastre sunt jucate cu bani", spune Jenn Berman, PhD, un călugăr și familie terapeut. "Nu este neobișnuit să vezi că o persoană se supără pe soțul sau soțul, apoi ieși și cumpăra ceva ca răzbunare". în Gestionarea problemelor legate de căsătorie și banide Heather Hatfield pe WebMd.com

  • Controlează-ți cheltuielile. Nu vă bazați pe cardurile de credit decât dacă este vorba despre o situație de urgență sau de îngrijire a sănătății. Dacă aveți economii, încercați să nu vă scufundați în economiile dvs. dacă nu vă gândiți la ambele cheltuieli absolut necesare.
    • Obține ajutor. Nu lăsați mândria sau ego-ul să vă oprească să obțineți asistența pe care dvs. și familia voastră trebuie să vă întoarceți în picioare. Apelați 211 pentru informații despre serviciile disponibile în zona dvs. Este posibil să fiți eligibili pentru ajutor în obținerea alimentelor, îngrijirii copiilor, asistenței medicale, plății utilităților și multe altele. Dacă șomajul ți-a adus salariu de plată la salariu și ești în urmă în facturile tale, învață-ți drepturile legale cu privire la datoriile tale, apoi discuta cu creditorii tăi despre problemele tale financiare.

    "Încercarea de a dovedi că partenerul tău este greșit este un mod greșit de a merge", spune psihologul Dr. Jonathan Rich, autorul Ghidul cuplului pentru dragoste și bani. "Scopul este de a crea un plan care să funcționeze pentru amândoi".
    în Căsătoria și banii: Ia-o bine de Pat Regnier și Amanda Gengler pe Cnn.com (2006).

    • Fii cinstit. Împărtășiți-vă îngrijorările și așteptările reciproce cu privire la problemele dvs. financiare și la deciziile financiare pe care le-ați făcut de la voi doi. Distribuiți ceea ce sunteți dispus să faceți și ce nu veți face. Unele decizii cu care vă puteți confrunta cu șomajul includ relocarea, reducerea la o reședință mai mică, luarea de locuri de muncă pe care nu ați fi avut-o acum un an și revenirea la școală pentru a vă schimba cariera. Nu vă transformați discuțiile despre problemele financiare într-o situație de câștig-pierdere.
      • Nu fugi de problemele tale. Nu încercați să scăpați de șomajul și de problemele financiare. Supraalimentarea, fumatul, consumul de alcool, supraviețuirea, dormitul, etc. nu vor face decât să vă agraveze situația. Amintiți-vă de importanța de a avea grijă de voi, atât din punct de vedere emoțional cât și fizic. Asta înseamnă somn obișnuit, o dietă sănătoasă, exerciții fizice și distracție și râs în viața ta. Discutați despre activitățile gratuite de distracție pentru dvs. și copiii dvs..
      • Nu renunţa. Dacă dvs. sau soțul / soția ați renunțat sau sunteți sever deprimat, atunci cererea de ajutor nu este o opțiune. Nu așteptați până când este prea târziu pentru a vă salva căsnicia.

      Solicitarea de ajutor poate fi cea mai dificilă, dar necesară parte a unei crize financiare. Tu și partenerul tău trebuie să te uniți mai mult ca niciodată să tragi prin asta și să te sprijini unul pe celălalt. Începeți să discutați despre modificările pe care trebuie să le faceți imediat pentru a vă întoarce pe picioare.

      * Articol actualizat de Marni Feuerman

      No Replies to "Sunt probleme de bani vă doare căsnicia?"

        Leave a reply

        Your email address will not be published.

        − 8 = 2