Nu vă deranjează să încercați să consiliați căsătoria, dacă nu faceți asta

Nu vă deranjează să încercați să consiliați căsătoria, dacă nu faceți asta

Mergând la consilierea căsătoriei nu este vorba doar de a apărea. Succesul dvs. depinde în mod semnificativ de efortul și angajamentul pe care l-ați pus în ea. Este de înțeles să nu știi ce să te aștepți să intri în această formă de tratament.

Pentru ca terapia să aibă cea mai bună șansă posibilă de succes, iată o listă de lucruri care vor fi de ajutor:

1. Au același scop. Sună simplu, nu? Deseori nu este.

Același obiectiv trebuie să fie același: "amândoi vrem să ne salvăm căsătoria". Nu este totuși neobișnuit ca un partener să se întrebe dacă ar trebui să rămână chiar în căsătorie. În mod alternativ, un partener se întreabă dacă rămânerea împreună cu soțul / soția, lăsând soțul / soției pentru iubitul lor, este obiectivul lor. Agendele diferite vor sabotează procesul de terapie. Totuși, puteți obține consiliere, dar accentul va fi diferit până când sunteți ambii pe aceeași pagină.

2. Angajați-vă la un efort total "în tranșee" timp de cel puțin șase luni. Terapia cuplurilor este mai înceată decât terapia individuală. Dinamica este complicată și doi oameni care lucrează împreună necesită o perioadă semnificativă de schimbare. De asemenea, gândiți-vă când problemele dvs. au început. De-a lungul celor mai mulți ani, de fapt șase, în medie, vor fi trecut înainte de a vă prezenta la birourile noastre. Acest lucru face ca munca consilierului, și a ta, să fie și mai dificilă.

3. Nu amenința divorțul în timpul când v-ați angajat în terapia căsătoriei. Acest lucru va submina complet procesul de terapie.

Terapeuții lucrează foarte mult pentru a crea siguranță între două persoane a căror încredere este adesea destul de neclară. Redarea "cartelei D" în timpul unei lupte vă va readuce la multe sesiuni.

4. Pregătiți-vă să lucrați pe tine precum și relația dvs.. TREBUIE să aveți idei despre ceea ce trebuie să vă schimbați personal. Gândiți-vă la un comportament sau o trăsătură pe care o expuneți, care ar fi o problemă în orice relație.

5. Nu spuneți "Eu fac toată munca". Dacă am putea să ne aruncăm ochii la tine când spui că ne-am fi făcut (dar ne dăm seama cât de neprofesională este asta). Putem spune cine face munca și care nu este foarte clar. În plus, da, adesea unul dintre voi face mai mult "muncă" decât celălalt. Procesul NU ESTE FAȚĂ. Știm acest lucru, dar uneori este doar unul dintre voi care luptă cu adevărat pentru căsnicia care ajută să se învârtă în partenerul care se află în urmă.

6. Nu planificați în tăcere o strategie de ieșire atunci când decideți că căsnicia dvs. nu se îmbunătățește. Ridicați preocuparea devreme și discutați-o direct cu partenerul dvs. sau în terapie.

7. Nu vorbiți cu nimeni despre căsătoria voastră dacă nu vă vor sprijini pe deplin eforturile. Nu vă plângeți prietenilor și familiei despre soțul / soția dvs. în timp ce vă aflați în tratament. Nu veți primi sfaturi bune și obiective.

8. Acordați prioritate terapiei de căsătorie. Programați-l înainte de orice altceva. Fii flexibil cu timpul. Bugați-vă banii dacă aveți nevoie de ceva vreme pentru a le permite. Te asigur, tratamentul tău va fi mai ieftin decât un divorț.

9. Înțelegeți că problemele dvs. sunt ciclice în natură. Ai devenit blocat într-un model negativ. Barring abuz, violență sau infidelitate, nu vom lua parte și nu ne vom alătura, ajutându-ne să vă învinovățim.

Vă vom îndruma să schimbați modelele negative și vă veți ajuta să vedeți cele mai bune dintre ele.

10. Aduceți-vă "cel mai bun" în terapia căsătoriei. Acesta este un moment foarte stresant. Constrângerea maritală afectează fiecare zonă a vieții tale. Acest lucru este greu de întrebat, dar trebuie să fiți maturi, plini de resurse și plini de speranță în timpul tratamentului. De asemenea, vă rugăm să vă tratați reciproc cu respect și demnitate.

Terapii de căsătorie sunt aici pentru a vă ajuta să vă rezolvați problemele într-un mod pe care nu-l puteți face singuri. Multe divorțuri ar putea fi prevenite dacă oamenii au ales să lucreze la căsătoria lor mai devreme, mai degrabă decât mai târziu, când apar probleme. Cu ajutorul propriu-zis și doi oameni pe deplin angajați în terapie, adesea își reînvie căsnicia.

No Replies to "Nu vă deranjează să încercați să consiliați căsătoria, dacă nu faceți asta"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    63 + = 73