Cum să vă cereți scuze partenerului dvs.

Cum să vă cereți scuze partenerului dvs.

Argumentele și dezacordurile pot apărea în orice relație. A avea vreun conflict din când în când cu partenerul dvs. este o parte naturală a oricărei relații sănătoase și sănătoase. De fapt, dezacordul cu ceilalți este din când în când un semn că ambii sunteți încă investați în relația voastră, deoarece cuplurile care nu au conflicte ar putea să nu mai fie interesate unul de celălalt sau să-și întrețină relația și se simt nici măcar nu merită să intri într-un argument în acest moment.

Atunci când apar neînțelegeri, este important să te uiți la aceste dispute ca la oportunități de a te apropia mai târziu de tine și de partenerul tău. Acest lucru înseamnă adesea că unul dintre voi sau ambii dintre voi ar trebui să-și ceară scuze. Nu este neobișnuit să spui lucruri dureroase pe care nu le spui în timpul unui argument sau sunt momente când un dezacord minor despre un anumit subiect se poate transforma într-o dezbatere mult mai vastă despre un subiect cu totul diferit. Este util să știi cum să-ți ceri scuze partenerului în mod corect, astfel încât el sau ea să înțeleagă pe deplin că tot îți pasă.

1. Știți pentru ce vă cereți scuze

Dacă îți vei cere scuze partenerului într-un mod care să-ți arate cu adevărat cât de rău îți este, ar trebui să înțelegi pe deplin despre ce-ți cer scuze în primul rând. O pătură, "îmi pare rău", afirmația nu-i lăsa pe partenerul tău să știe că te simți rău pentru ceea ce sa întâmplat și că vrei să-l iei înapoi.

Ar trebui să reflectați asupra a ceea ce sa întâmplat între voi doi, să vă asumați responsabilitatea și, de fapt, să vă simțiți remușcați pentru ceea ce sa întâmplat în mod specific. Odată ce vă țineți răspunzător pentru exact ceea ce vă cereți scuze, partenerul dvs. va fi mai capabil să simtă că vă pare rău cu adevărat pe mai multe niveluri.

2. Îmi cer scuze atât de cuvintele, cât și de acțiunile tale

Când îți vei cere scuze partenerului tău, spunându-i cât de rău ești pentru ceea ce sa întâmplat, este o componentă importantă. Totuși, luând un pas mai departe și prezentând partenerului dvs. că ați învățat din ceea ce sa întâmplat și că doriți să faceți lucrurile cum trebuie, vă poate ajuta să aduceți mesajul dvs. acasă.

De exemplu, dacă voi doi v-ați luptat pentru tendința de a renunța la feluri de mâncare murdară și, în esență, să vă abțineți de la ajutor, atunci luarea de măsuri din acel moment este o parte esențială a procesului de scuze. Nu numai că acest lucru arată partenerului dvs. că sunteți responsabil și că vă simțiți remușcări în ceea ce privește acțiunile dvs., dar, mai important, arată că argumentul a fost un catalizator pentru a face o schimbare reală înainte. Surprinzând partenerul dvs. cu o bucătărie fără pată și o casă curată, împreună cu apologia, poate fi o modalitate excelentă de a primi mesajul.

3. Mergeți față în față când spuneți că vă pare rău

Deși poate fi mai ușor și mai convenabil pentru dvs. să trimiteți partenerului dvs. un text sau un e-mail care solicită iertare, merită să vă cereți scuze în persoană. Așezați-vă împreună și având o conversație calmă, matură și față-în-față despre ceea ce sa întâmplat este un pas important în procesul de scuze.

Acest lucru nu numai că oferă partenerului dvs. ocazia perfectă de a-și exprima sentimentele despre ceea ce sa întâmplat, dar și vă permite să ascultați pe deplin, să înțelegeți mai bine punctul sau de vedere și să vă cereți scuze într-un mod care are adevărat sens și empatie in spatele.

Când îți cereți scuze partenerului, este de asemenea util să ieși din calea să-i arăți că vrei să faci lucruri bune între voi doi, fie că îi aduceți un buchet, cum să luați ciocolată preferată pe la domiciliu de la locul de muncă sau surprinzând partenerul dvs. cu o masă gătită la domiciliu. Depunerea unui efort suplimentar în scuze permite partenerului tău să știe că făcându-l fericit este în continuare prioritatea numărul unu și în timp ce pot apărea urlii pe drum, ești în el pe termen lung.

No Replies to "Cum să vă cereți scuze partenerului dvs."

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    22 − = 15