Cum să spui lucrurile potrivite și să ai o inimă îndurerată

Cum să spui lucrurile potrivite și să ai o inimă îndurerată

Deși moartea face parte din viața fiecăruia, copingul cu durerea este una dintre cele mai inconfortabile și dificile experiențe cu care vă veți confrunta vreodată. Când sunteți un prieten sau un membru al unei familii a unei persoane care plânge pierderea iubitului soț, puteți să vă simțiți nesiguri în legătură cu cum să vă împărtășiți sentimentele, înfricoșătoare de a spune ceva greșit și de a nu fi de acord cu ceea ce trebuie să faceți.

Ceea ce este cel mai necesar

Afișarea și prezența văduvei este ceea ce este cel mai necesar.

În timp ce știi că vrei să spui ceva care se va mângâia, uneori cuvintele nu par să fie suficiente atunci când se ocupă de o asemenea durere intensă. 

Când încerci să eviți clișee și banalități comune, poate fi dificil să găsești cuvintele potrivite care vor transmite ceea ce vrei să spui. Cuvintele pot realiza atât de mult, dar și ascultarea și prezentarea. 

Amintiți-vă că nu vă puteți repara prietenul. Împreună cu a fi prezent, puteți valida sentimentele unei persoane îndurerate. Puteți oferi confort. Puteți face tot ce puteți, oferind mângâiere. Iată de ajutor în a ști ce să spun și ce să nu spun când cineva care vă interesează este de a face față pierderea unui iubit.

Cuvinte comfortabile pentru a spune cuiva care suferă pierderea unui soț / soție

  • "Imi pare atat de rau."
  • "Sunt aici pentru tine."
  • "Nu știu ce să spun."
  • "Te iubesc."
  • "Imi pare rau pentru pierderea ta."
  • "Condoleantele mele."
  • "Ascult."
  • - Îmi pare foarte rău că treci prin asta.
  • "Sunteți în gândurile și rugăciunile mele."
  • "Aș vrea să fi existat ceva ce să pot spune sau să fac pentru a vă ușura durerea".
  • "Înainte de a spune orice altceva, vreau să știți cât de rău trebuie să aud de pierderea voastră".
  • "Inima mea iese la tine în această perioadă de durere și readaptare."
  • "Este ceva despre care vrei să vorbești?"
  • "Va fi ratat profund."
  • "Nu eşti singur."

Sau nu spune nimic și dă confortul prezenței tale. Am găsit-o consolând când oamenii au împărtășit cu mine o amintire favorită a lui Bob. Aceste amintiri mi-au adus pacea.

Ce nu trebuie să spui nimănui

  • "Totul se întâmplă cu un motiv."
  • - Cel puțin nu mai este în durere.
  • "Știu cum te simți."
  • "A fost timpul ei."
  • "Trebuie să fii puternic."
  • "Și asta va trece."
  • "Timpul vindecă toate rănile."
  • "Încercați să vă concentrați asupra binecuvântărilor voastre".
  • "A fost voia lui Dumnezeu".
  • "Lucrurile ar putea fi mai rele."
  • "Doar cei buni mor tineri."
  • "A fost parte a planului lui Dumnezeu".
  • "Dumnezeu avea nevoie de el mai mult decât de tine".
  • "O să te mai căsătorești într-o zi."
  • "În curând veți întâlni pe altcineva."
  • "Esti inca tanar."
  • "E timpul să mergem mai departe."
  • "De ce nu ...?"
  • - E într-un loc mai bun.
  • "Care sunt planurile tale de viitor?"
  • "Era suficient de bătrână pentru a trăi o viață întreagă".
  • "Ce mai faci?"
  • "Dumnezeu avea nevoie de un alt înger."
  • - Vei găsi pe altcineva.
  • "Totul o să fie bine."
  • - Într-o bună zi vei fi cu el.
  • Cred că v-ați gândit să fiți singuri.
  • "Ce s-a întâmplat?"
  • "Dumnezeu nu ne dă niciodată mai mult decât ne putem descurca."
  • - Cel puțin erai pregătit.
  • "Trebuie să vă ocupați în acest timp dificil".
  • - Sărbătoarea, soțul tău nu ar vrea să fii trist.
  • "Cum a murit?"
  • - Arată atât de naturală.
  • "Viața merge înainte."
  • - Cel puțin ai avut 40 de ani împreună.
  • "O să te simți mai bine în curând."
  • - Știai că vine, ai avut timp să te pregătești pentru moartea lui.
  • "Nu plânge."
  • "Nu este timpul să trecem peste asta?"

Mai multe nu sunt

Nu vă împărtășiți propria ta poveste sau o poveste despre pierderea altcuiva sau despre ceea ce au făcut ceilalți atunci când a văduit.

Nu împărtășiți opiniile voastre religioase. Păstrați-le pentru dvs. în afara cazului în care pelerinul aduce subiectul în sus. 

Nu vorbi despre stadiile de durere.

Nu critica.

Nu spuneți "sunați-mă dacă aveți nevoie de ceva". În timpul amorțelii inițiale, o văduvă sau văduv, de obicei, nu știe ce au nevoie sau doresc. La câteva zile după înmormântare sau serviciu, puteți să întrebați dacă există ceva ce puteți face, ci să fie specific și să vă asigurați că veți întreba din nou la fiecare câteva săptămâni. Oferiți sugestii reale și tangibile. "Pot să cos cu gazonul?" "Bine, dacă am să-mi dau fiecare o cafea?" "Când este cel mai bun timp să aduci o masă joi?"

Nu oferiți sfaturi sau soluții nesolicitate, indiferent cât de bine sunt acestea. Nu există răspunsuri ușoare după ce cineva moare.

Din nou, amintiți-vă ce este mai important

Prezența ta este ceea ce contează. Fii acolo și ascultă. Tăcerea e în regulă. A stabili un contact vizual. Păstrați conversația scurtă. 

Amintiți-vă și atunci când vedeți pe cineva din nou, nu trebuie să oferiți condoleanțele voastre mereu.

No Replies to "Cum să spui lucrurile potrivite și să ai o inimă îndurerată"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    9 + 1 =